้ ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐ก็ ํ์ 40๊ฐ
้:
์ง๋ ๊ณผ
์ดํ:13
๋ถ์:่พต
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "้ (์ง๋ ๊ณผ)" ๋จ์ด ์ค์์, ํ์ '็ (์ฆ์ธ ์ฆ)' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 40๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
๋ถ์ผ
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
โข
้: 930๊ฐ
โข
้
ธ: 55๊ฐ
โข
ๅฉ: 42๊ฐ
โข
ๆฟพ: 40๊ฐ
โข
้: 35๊ฐ
โข
่ถ
: 33๊ฐ
โข
ๅ: 33๊ฐ
โข
ๅคฑ: 30๊ฐ
-
์ ์ด ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(ๆฅ่งธ้ๆ็)
:
ํญ์ ๋๋ ์ด๋ค ํํ ๋ฌผ์ง์ด ํผ๋ถ์ ์ ์ดํ ๋ ์๊ธฐ๋ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ. ํญ์ฒด๊ฐ ๊ด์ฌํ๋ ์ฆ์ํ(ๅฝๆๅ)๊ณผ ๊ด์ฌํ์ง ์๋ ์ง์ฐํ(้ฒๅปถๅ)์ด ์๋ค.
๐ ๆฅ: ์ ํ ์ ่งธ: ๋ฟ์ ์ด ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ์ฐ์ฆ
(้้
ธ็)
:
์์ก์ ์ฐ๋(้
ธๅบฆ)๊ฐ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋์ ๋ณ. ์ํ ๊ถค์, ์์ผ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ด์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ณ ํธ๋ฆผ์ด ๋์ค๋ฉฐ ๊ณต๋ณต(็ฉบ่
น) ๋ ์ํต์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์ญ์ง์ ํ๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ๋ฐฉ ๊ณผ๋ค์ฆ
(ไนณๆฟ้ๅค็)
:
์ฌ๋์๊ฒ ์ ๋ฌด๋ค์ด ์
์ด์ ์๊ธฐ๋ ๊ธฐํ์ธ ์ฆ์.
๐ ไนณ: ์ ์ ๆฟ: ๋ฐฉ ๋ฐฉ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ก ๊ณผ์์ฆ
(็ฒพๆถฒ้ๅฐ็)
:
ํ ๋ฒ์ ์ฌ์ ์ก ์์ด ์ง๋์น๊ฒ ์ ์ ์ฆ์. ๋ณดํต 0.5cc ์ดํ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ก, ๋ถ์์ ์์ธ์ด ๋๋ค.
๐ ็ฒพ: ์ฐง์ ์ ๆถฒ: ์ง ์ก ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฐ: ์ ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋ ๊ณผ๋ค์ฆ
(๋้ๅค็)
:
๋์ด ์ง๋์น๊ฒ ๋ง์ด ๋๋ ์ฆ์. ๋น๋จ๋ณใ์์ ใ๊ฐฑ๋
๊ธฐ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ก ์ธํ์ฌ ์จ๋ชธ์ ๋์ด ๋ง์ด ๋๋ ์ ์ ์ฑ๊ณผ, ์ผ์์ ์ธ ํฅ๋ถใ๊ธด์ฅใ๊ณตํฌ ๋ฐ์๋ก ์ใ๋ฐใ๊ฒจ๋๋์ดใ์ด๋งใ์ฝง๋ฑ ๋ฐ์์ ๋์ด ๋๋ ๊ตญํ์ฑ์ด ์๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ง์ฐ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(้ฒๅปถ้ๆ็)
:
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฌผ์ง์ด ๋ฟ์ ๋ค ๋ช ์๊ฐ์ด ์ง๋์ ์ผ์ด๋๋ ์ด์ ๋ฐ์์ฑ.
๐ ้ฒ: ๋๋ ์ง ๅปถ: ๋ ์ฐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ค์ฆ
(้ๅค็)
:
์ ๋๋ณด๋ค ์ง๋์น๊ฒ ๋ง์ ์ฆ์.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์นจ ๊ณผ๋ค์ฆ
(์นจ้ๅค็)
:
์ ์๋ณด๋ค ํ์ก์ ๋ง์ด ๋ถ๋นํ๋ ์ฆ์. ์
์ ๋ด ์ผ์ฆ์ด๋ ๊ธฐ๊ณ์ ์๊ทน, ๊ฐใ์ใ์ด์ใ์๊ถใ์ฑ๊ธฐ๋ก๋ถํฐ์ ํํ ๋ฌผ์ง ๋ฐ์ฌ ์๊ทน, ์ ๊ฒฝ์ ์ฝ, ํ์คํ
๋ฆฌ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ๊ฒฝ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(็ฅ็ถ้ๆ็)
:
์ ๊ฒฝ์ด ์ธ๋ถ์ ์๊ทน์ ๋ํ์ฌ ์ง๋์น๊ฒ ๋ฏผ๊ฐํ ๋ฐ์์ ๋ํ๋ด๋ ๋ณ์ ์ธ ์ฆ์.
๐ ็ฅ: ๊ท์ ์ ็ถ: ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ง๋ผ ๊ณผ๋ค์ฆ
(์ง๋ผ้ๅค็)
:
์ง๋ผ๊ฐ ์ปค์ง๋ฉด์ ์ ํ๊ตฌ, ๋ฐฑํ๊ตฌ, ํ์ํ์ ์๊ฐ ์ค์ด๋๋ ๋ณ.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋ผ ๊ณผ๋ค์ฆ
(๋ผ้ๅค็)
:
๋ผ ์กฐ์ง ๋ฐ์ ์๊ธฐ๋ ์ข
์.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์๋ฐ๊ฐ๋ฝ ๊ณผ๋ค์ฆ
(์๋ฐ๊ฐ๋ฝ้ๅค็)
:
์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฝ์ ์ํจ๊ฐ ์ ์๋ณด๋ค ๋ง์ ๊ธฐํ. ์ก์์ด ๋ฐ์๊ฐ ์๋๋ฐ, ์ฐ์ฑ ์ ์ ์ด๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ค ๊ฐํ์ฆ
(้ๅค่งๅ็)
:
ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ง์ธต์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์์ ธ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ด ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ๋๊ป๊ฒ ๋ณํ๋ ์ฆ์. ์, ๋ฐ์ ํฐ๋์ด๋ ๋ชป ๋ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ่ง: ๋ฟ ๊ฐ ๅ: ๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋นํ๋ฏผ ๋ ๊ณผ์์ฆ
(vitamin D้ๅฉ็)
:
๋นํ๋ฏผ ๋๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ญ์ทจํ์ฌ ์๊ธฐ๋ ์ค๋
์ฆ. ๋นํ๋ฏผ ๋๋ฅผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ผ์์ ์นผ์์ด ๋ง์ด ๋น ์ ธ๋์์ ํ์ก์ ํตํ์ฌ ์ฝฉํฅ, ์ฌ์ฅ, ๋๋๋งฅ, ์์ ๋ง, ๊ธฐ๊ด์ง, ํํฌ ๊ทผ์ก ๋ฐ์์ ๋ง์ด ์นจ์ฐฉ(ๆฒ็)๋๋ฉด์ ์ํํ์ฆ์ด ์๊ธด๋ค. ๊ตฌํ ใ์ค์ฌใ๊ฐ์ฆ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ์๊ณ , ์
๋ง์ด ์์ด์ง๋ฉฐ ์ค์ค์ ๋ง์ด ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๋ง๋ฅด๊ณ ๋ผ์ ๊ด์ ์ ํต์ฆ, ๊ทผ์ก ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ, ๊ณ ํ์, ์ฝฉํฅ ๊ฒฐ์์ด ์ ์๊ธด๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฉ: ๋จ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผํ๊ธฐ ์ฆํ๊ตฐ
(้ๆๆฐฃ็ๅ็พค)
:
โ๊ณผ๋คํธํก์ฆํ๊ตฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ณผ๋ค ํธํก ์ฆํ๊ตฐ: ๋ชธ ์์ ์ด์ฐํ ํ์๊ฐ ์ง๋์น ํธํก ์ด๋์ผ๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฐ์ผ๋ก ๋์ ์จ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ๊ณค๋ํ์ฌ์ง๋ ์ฆ์. ์ ๊ฒฝ ๋ถ์์ฆ, ํ์คํ
๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ด ์์ธ์ด๋ฉฐ ์ฌํ๋ฉด ์ค์ ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.)
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฐ๊ฟ ํ ๆฐฃ: ๊ธฐ์ด ๊ธฐ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ ๅ: ๊ธฐํ ํ ็พค: ๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฐ -
์ฆ์ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(ๅฝๆ้ๆ็)
:
๋ฏผ๊ฐํ ๊ฐ์ฒด๋ฅผ ๊ทธ ํญ์(ๆๅ)์ ๋
ธ์ถ์ํค๋ฉด ๊ธ์ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ์ผ์ด๋๋ ์ฆ์. ํ๋์ค๋ฆฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๅฝ: ๊ณง ์ฆ ๆ: ๋ ์ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ฒ์ถ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(่ๆค้ๆ็)
:
์ฒ์ถ๋ผ์ ์๋ฌด๋ฐ ์ด์์ด ์๋๋ฐ ์ฒ์ถ๋ผ์ ๊ฐ์ ๋๊ธฐ์ ํต์ฆ์ ๋๋ผ๋ ๋ณ. ์์จ ์ ๊ฒฝ ์ค์กฐ(ๅคฑ่ชฟ)๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.
๐ ่: ๋ฑ์ฑ๋ง๋ฃจ ์ฒ ๆค: ๋ชฝ์น ์ถ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋ฐฑํ๊ตฌ ๊ณผ๋ค์ฆ
(็ฝ่ก็้ๅค็)
:
๋ฐฑํ๊ตฌ์ ์๊ฐ ์ ์๋ณด๋ค ๋ง์์ง๋ ์ฆ์. ํ๋ ด์ด๋ ์ฑํ์ด, ๊ฐ์ข
์ ์ผ๋ณ, ์ค๋
, ์
์ฑ ์ข
์ ๋ฐ์์์ ๋ณผ ์ ์๋ค.
๐ ็ฝ: ํฐ ๋ฐฑ ่ก: ํผ ํ ็: ๊ณต ๊ตฌ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋นํ๋ฏผ ๊ณผ์์ฆ
(vitamin้ๅฉ็)
:
๋นํ๋ฏผ์ ์ ๊ณผ์ ํฌ์ฌ๋ก ์ง์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ์ด ๋ชธ์์ ์ถ์ ๋์ด ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ๋นํ๋ฏผ ์์ด(A) ๊ณผ์์ฆ, ๋นํ๋ฏผ ๋(D) ๊ณผ์์ฆ, ๋นํ๋ฏผ ์ด(E) ๊ณผ์์ฆ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฉ: ๋จ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋นํ๋ฏผ ์์ด ๊ณผ์์ฆ
(vitamin A้ๅฉ็)
:
๋นํ๋ฏผ ์์ด๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ญ์ทจํ์ฌ ์๊ธฐ๋ ์ค๋
์ฆ. ๊ธ์ฑ ๋์๋ ๋์์ด ๋์์ง๋ฉด์ ๊ตฌ์ญ์งใ๊ตฌํ ใ์กธ๋ฆผ์ฆ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉฐ ๋ง์ฑ ๋์๋ ๋ชธ์ด ์ฌ์๊ณ ๊ฐ์ด ๋ถ๊ณ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑฐ์น ์ด์ง๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ ๋น ์ง๋ฉฐ ์
๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ํ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ผ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฉ: ๋จ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ฏผ์ฑ ๋์ฅ ์ฆํ๊ตฐ
(้ๆๆงๅคง่
ธ็ๅ็พค)
:
โ๊ณผ๋ฏผ๋์ฅ์ฆํ๊ตฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ณผ๋ฏผ ๋์ฅ ์ฆํ๊ตฐ: ์ ์ ์ ์ธ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ฐฝ์์ ์ด๋์ด ์ฆ๊ฐํ์ฌ ์ค์ฌ๋ ๋ณ๋น๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ์๋ซ๋ฐฐ๊ฐ ์ํ ๋ง์ฑ ์งํ.)
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅคง: ํฐ ๋ ่ ธ: ์ฐฝ์ ์ฅ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ ๅ: ๊ธฐํ ํ ็พค: ๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฐ -
์์ ๊ณผ๋ค์ฆ
(็พๆฐด้ๅค็)
:
์์ ๋ง๊ธฐ์ ์์๊ฐ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋์ด๋ 2,000cc ์ด์์ด ๋๋ ๋ณ. ํธํก ๊ณค๋, ๋ฏธ์ฝ ์งํต, ์กฐ๊ธฐ ํ์(็ ดๆฐด), ํฏ์ค ์ดํ, ์ถํ ๋ฐ์์ ์ด์์ด ๋ํ๋๊ณ ์กฐ์ฐ์ ํ๊ธฐ ์ฝ๋ค.
๐ ็พ: ์ ์ ๆฐด: ๋ฌผ ์ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(้ๆ็)
:
์ด๋ค ์ฝ๋ฌผ์ด๋ ์๊ทน์ ๋ํ ๋ฐ์์ด ๋ณดํต ์ฌ๋๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์๋ฏผํ ์ฆ์.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ก ๊ณผ๋ค์ฆ
(็ฒพๆถฒ้ๅค็)
:
ํ ๋ฒ์ ์ฌ์ ์ก ์์ด ์ง๋์น๊ฒ ๋ง์ ์ฆ์. ๋ณดํต 6cc ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค.
๐ ็ฒพ: ์ฐง์ ์ ๆถฒ: ์ง ์ก ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์๋๋ ๋ ๋ฆฐ ๊ณผ์์ฆ
(adrenaline้ๅฉ็)
:
โ์๋๋ ๋ ๋ฆฐ๊ณผ๋ค์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์๋๋ ๋ ๋ฆฐ ๊ณผ๋ค์ฆ: ๋ถ์ ์์ง์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋์์ง ์ํ. ๊ณ ํ์์ฆ, ๋๋งฅ ๊ฒฝํ์ฆ, ๋ง์ฑ ์ฌ์ฅ ํ๋ง์ฆ ๋ฐ์์ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ถ์ ์์ง์ ๋ฐ์ก์ด ์ข์์ง๊ณ ์๋๋ ๋ ๋ฆฐ์ ์์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค.)
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฉ: ๋จ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์๋๋ ๋ ๋ฆฐ ๊ณผ๋ค์ฆ
(adrenaline้ๅค็)
:
๋ถ์ ์์ง์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋์์ง ์ํ. ๊ณ ํ์์ฆ, ๋๋งฅ ๊ฒฝํ์ฆ, ๋ง์ฑ ์ฌ์ฅ ํ๋ง์ฆ ๋ฐ์์ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ถ์ ์์ง์ ๋ฐ์ก์ด ์ข์์ง๊ณ ์๋๋ ๋ ๋ฆฐ์ ์์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ง์ฐ์ฑ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(้ฒๅปถๆง้ๆ็)
:
โ์ง์ฐ๊ณผ๋ฏผ์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ง์ฐ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ: ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฌผ์ง์ด ๋ฟ์ ๋ค ๋ช ์๊ฐ์ด ์ง๋์ ์ผ์ด๋๋ ์ด์ ๋ฐ์์ฑ.)
๐ ้ฒ: ๋๋ ์ง ๅปถ: ๋ ์ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผํธํก ์ฆํ๊ตฐ
(้ๅผๅธ็ๅ็พค)
:
โ๊ณผ๋คํธํก์ฆํ๊ตฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ณผ๋ค ํธํก ์ฆํ๊ตฐ: ๋ชธ ์์ ์ด์ฐํ ํ์๊ฐ ์ง๋์น ํธํก ์ด๋์ผ๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฐ์ผ๋ก ๋์ ์จ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ๊ณค๋ํ์ฌ์ง๋ ์ฆ์. ์ ๊ฒฝ ๋ถ์์ฆ, ํ์คํ
๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ด ์์ธ์ด๋ฉฐ ์ฌํ๋ฉด ์ค์ ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.)
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅผ: ๋ถ๋ฅผ ํธ ๅธ: ์จ ๋ค์ด์ด ํก ็: ์ฆ์ธ ์ฆ ๅ: ๊ธฐํ ํ ็พค: ๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฐ -
๊ท ๊ณผ๋ค์ฆ
(๊ท้ๅค็)
:
์ฌ๋์๊ฒ ๊ท๊ฐ ์
์ด์ ์๊ธฐ๋ ๊ธฐํ์ธ ์ฆ์.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํ์ฐ ๊ณผ์์ฆ
(็ญ้
ธ้ๅฉ็)
:
ํ์ก์ด๋ ์กฐ์ง ์์ ํ์ฐ ์ด์จ์ด ๋ง์ด ๋ค์ด ์๋ ์ํ.
๐ ็ญ: ์ฏ ํ ้ ธ: ์ด ์ฐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฉ: ๋จ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ ๊ณผ์์ฆ
(็ฒพๅญ้ๅฐ็)
:
์ ์ก ์์ ์ ์์ ์๊ฐ ๊ทนํ ์ ์ ์ํ. ๋ณดํต 1cc์ ์ ์ก ์์ 3000๋ง ๊ฐ ์ดํ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ก ๋ถ์์ ์์ธ์ด ๋๋ค.
๐ ็ฒพ: ์ฐง์ ์ ๅญ: ์๋ค ์ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฐ: ์ ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผํ๋น์ฆ
(้่ก็ณ็)
:
ํ์ก ๊ฐ์ด๋ฐ ํฌ๋๋น์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์์ง๋ ์ฆ์. ๋๋ถ๋ถ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ่ก: ํผ ํ ็ณ: ์ฌํ ๋น ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํ๋น ๊ณผ๋ค์ฆ
(่ก็ณ้ๅค็)
:
ํ์ก ๊ฐ์ด๋ฐ ํฌ๋๋น์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์์ง๋ ์ฆ์. ๋๋ถ๋ถ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ค.
๐ ่ก: ํผ ํ ็ณ: ์ฌํ ๋น ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ค ํธํก ์ฆํ๊ตฐ
(้ๅคๅผๅธ็ๅ็พค)
:
๋ชธ ์์ ์ด์ฐํ ํ์๊ฐ ์ง๋์น ํธํก ์ด๋์ผ๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฐ์ผ๋ก ๋์ ์จ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ๊ณค๋ํ์ฌ์ง๋ ์ฆ์. ์ ๊ฒฝ ๋ถ์์ฆ, ํ์คํ
๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ด ์์ธ์ด๋ฉฐ ์ฌํ๋ฉด ์ค์ ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ๅผ: ๋ถ๋ฅผ ํธ ๅธ: ์จ ๋ค์ด์ด ํก ็: ์ฆ์ธ ์ฆ ๅ: ๊ธฐํ ํ ็พค: ๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฐ -
๊ณผ๊ฐํ์ฆ
(้่งๅ็)
:
โ๊ณผ๋ค๊ฐํโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ณผ๋ค ๊ฐํ: ๊ฐํ๊ฐ ์ฌํ์ฌ์ ธ ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ง์ธต์ด ๋๊บผ์์ง๋ ์ฆ์.)
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ่ง: ๋ฟ ๊ฐ ๅ: ๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํธ ๊ณผ๋ค์ฆ
(ํธ้ๅค็)
:
์ํธ์ด ๋์ผ ํ ๊ณณ์ ๊ฑฐ์ผํธ์ด ๋ง์ด ๋๋ ์งํ. ์ ์ฒ์ ์ธ ๊ฒ์ ์ ์ ์ฑ์ ๊ฒ๊ณผ ๊ตญํ์ฑ์ ๊ฒ์ด ์๋๋ฐ ์ ์ ์ ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ฉฐ, ํ์ฒ์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ด๋ถ๋น๊ณ์ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์๊ธด๋ค๊ณ ํ๋ค.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ด์ ๊ณผ๋ฏผ์ฆ
(ๅ
็ท้ๆ็)
:
๊ด์ ์ ๋
ธ์ถ๋์์ ๋, ๊ด์ ๋
ธ์ถ ๋ถ์์ ํผ๋ถ๋ณ์ด ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ฆ์.
๐ ๅ : ๋น ๊ด ็ท: ์ ์ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณผ๋ฏผ ๋์ฅ ์ฆํ๊ตฐ
(้ๆๅคง่
ธ็ๅ็พค)
:
์ ์ ์ ์ธ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ฐฝ์์ ์ด๋์ด ์ฆ๊ฐํ์ฌ ์ค์ฌ๋ ๋ณ๋น๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ์๋ซ๋ฐฐ๊ฐ ์ํ ๋ง์ฑ ์งํ.
๐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๆ: ๋ฏผ์ฒฉํ ๋ฏผ ๅคง: ํฐ ๋ ่ ธ: ์ฐฝ์ ์ฅ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ ๅ: ๊ธฐํ ํ ็พค: ๋ฌด๋ฆฌ ๊ตฐ -
์์ฐ ๊ณผ๋ค์ฆ
(่้
ธ้ๅค็)
:
์์ก์ ์ฐ๋(้
ธๅบฆ)๊ฐ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋์ ๋ณ. ์ํ ๊ถค์, ์์ผ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ด์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ณ ํธ๋ฆผ์ด ๋์ค๋ฉฐ ๊ณต๋ณต(็ฉบ่
น) ๋ ์ํต์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์ญ์ง์ ํ๋ค.
๐ ่: ๋ฐฅํต ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅค: ๋ง์ ๋ค ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์์ ๊ณผ์์ฆ
(็พๆฐด้ๅฐ็)
:
์์๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๋ณ. ํ๋(่ๅ)์ด ๋ถ์ถฉ๋ถํ์ฌ ์๋ง์ด ํ์์๊ฒ ์ ์ฐฉ๋๋ ์๊ฐ ๋ง๊ณ ๋ถ๋ง์ด ๋ฆ์ด์ง๊ณ ์ฐํต์ด ์ฌํ๋ฉฐ ํ๋ฐ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ฆฌ(ๅ้ข)๋ก ์ฌํ ์ถํ์ด ์์ ์ ์๋ค.
๐ ็พ: ์ ์ ๆฐด: ๋ฌผ ์ ้: ์ง๋ ๊ณผ ๅฐ: ์ ์ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 393๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 393๊ฐ : ๊ณผ๋ญ, ๊ณผ์ค, ๊ฒฝ๊ณผ, ์ธ๊ณผ, ๋๊ณผ, ๊ณผ์ถ, ๊ณผํ, ์ง๊ณผ, ๊ณผ์ฉ, ๊ณผ์ผ
- ์์ 335๊ฐ : ๊ณผ, ๊ณผ๋ถ, ๊ณผ๊ฒ, ๊ณผ๊ฐ, ๊ณผํน, ๊ณผ๋ง, ๊ณผ๊ทน, ๊ณผ๊ฒธ, ๊ณผ์ธ, ๊ณผ์ค ๋์ฌ 146๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 33๊ฐ ๋ถ์ฌ 20๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 10๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 359๊ฐ์
๋๋ค.
- 1 ๊ธ์ 2๊ฐ : ๊ณผ
- 2 ๊ธ์ 167๊ฐ : ๊ณผ๋ญ, ๊ณผ์ค, ๊ณผ๋ถ, ๊ฒฝ๊ณผ, ์ธ๊ณผ, ๋๊ณผ, ๊ณผ์ถ, ๊ณผํ, ๊ณผ์ฉ, ์ง๊ณผ 3 ๊ธ์ 152๊ฐ 4 ๊ธ์ 359๊ฐ 5 ๊ธ์ 127๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 41๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ํํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 72๊ฐ์
๋๋ค.
- ํํ 72๊ฐ : ๊ณผ์ฐ, ๊ณผ์ฐํ, ์ฌ๊ณผ์ง, ์ฌ๊ณผ์ฑ, ๊ณผ์ฅ์ , ์ฌ๊ณผ๋ฉด, ํฌ๊ณผ๋ง, ์ฌ๊ณผํฌ, ๊ณผ์ธ์ฐ, ์ฌ๊ณผ์ค
- ์ํ 62๊ฐ : ์ฐฐ๊ณผ์, ๊ณผ์์ , ๊ณผ์์น, ๊ณผ์์, ์ผ๊ณผ์ฑ, ๊ณผ๋ฏผ์ฆ, ๊ณผํ๋น, ๊ณผ์ ์ , ๊ณผ๊ฐํ, ๊ณผ์ฐ์ฆ ๋ฒ๋ฅ 54๊ฐ ๊ฒฝ์ 44๊ฐ ๋ฌผ๋ฆฌ 42๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 603 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 930๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ้ (์ง๋ ๊ณผ)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ้ 930๊ฐ : ๊ณผ(้), ๊ณผ๋ญ(้ๅท), ๊ณผ์ค(้ๅคฑ)
- ้ ธ 55๊ฐ : ๊ณผ์ฐ(้้ ธ), ๊ณผ์ฐํ(้้ ธๅ), ๊ณผ์ฐ์ฆ(้้ ธ็) ๅฉ 42๊ฐ ็ 40๊ฐ ๆฟพ 40๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 211๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 183๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ค 183๊ฐ : ๊ณผ๋ค, ๊ณผํ๋ค, ๊ณผ๋คํ๋ค, ๊ณผ์ธํ๋ค, ๊ณผ์ํ๋ค, ์ ๊ณผํ๋ค, ๊ณผ๋งํ๋ค, ๊ณผ๋กํ๋ค, ๊ณผ๊ฐํ๋ค, ๋ฒ๊ณผํ๋ค
- ๊ณผ 92๊ฐ : ๊ณผ, ๊ฒฝ๊ณผ, ์ธ๊ณผ, ๋๊ณผ, ์ง๊ณผ, ๋ฐฉ๊ณผ, ๋ น๊ณผ, ๋๊ณผ, ๋ถ๊ณผ, ๋ฒ๊ณผ ์ฆ 35๊ฐ ์ 32๊ฐ ๊ธฐ 27๊ฐ
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ (์ง๋ ๊ณผ) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 142๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 502๊ฐ์
๋๋ค.
- ๊ณผ 502๊ฐ : ๊ณผ, ๊ณผ๋ญ, ๊ณผ์ค, ๊ณผ๋ถ, ๊ณผ์ถ, ๊ณผํ, ๊ณผ์ฉ, ๊ณผ๊ฒ, ๊ณผ์ผ, ๊ณผ์ค
- ์ฌ 25๊ฐ : ์ฌ๊ณผ, ์ฌ๊ณผ์, ์ฌ๊ณผํต, ์ฌ๊ณผ์ง, ์ฌ๊ณผ์ฑ, ์ฌ๊ณผ๋ฒ, ์ฌ๊ณผ๋ฉด, ์ฌ๊ณผ๊ธฐ, ์ฌ๊ณผ๋ฐ ์ด 23๊ฐ ํฌ 18๊ฐ ํต 17๊ฐ