ๆฎ ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐ก์ํ ๋ถ์ผ 17๊ฐ
ๆฎ:
๋ฒ์ฑํ ์
์ดํ:12
๋ถ์:ๆญน
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์)" ๋จ์ด์ด๊ณ , '์ํ' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 17๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
ํ์
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
โข
์๋ช
: 57๊ฐ
โข
์์ฐ์
: 32๊ฐ
โข
๋๋ฌผ: 11๊ฐ
โข
๋ฌผ๋ฆฌ: 8๊ฐ
โข
์์: 7๊ฐ
โข
์ญ์ฌ: 3๊ฐ
โข
๊ธฐ๊ณ: 2๊ฐ
โข
์๋ฌผ: 2๊ฐ
-
์ธํฅ์ฑ ์ฆ์
(ๅคๅๆงๅขๆฎ)
:
์ฅ๊ธฐ(่ๅจ) ์กฐ์ง์ ์๊ธด ์ข
์์ด ๋ชธ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ด๋ ๊ฐ๊ด(่
็ฎก) ์ชฝ์ผ๋ก ๋๋๋ผ์ ธ ๋์ค๋ฉด์ ์ฆ์ํ๋ ์ผ.
๐ ๅค: ๋ฐ๊นฅ ์ธ ๅ: ํฅํ ํฅ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ -
์์๊ธฐ๋ณ
(็ๆฎๅจ็
)
:
์์ ๊ธฐ๊ด์ ์ผ์ด๋๋ ๋ชจ๋ ๋ณ์ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ ็ : ๋ณ๋ค ๋ณ -
๋ด๋ถ ์์๊ธฐ
(ๅ
ง้จ็ๆฎๅจ)
:
์์ ๊ธฐ๊ด ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ชธ ์์ ์์ด์, ๋ชธ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋์ง ์๋ํ๋ ๋ถ๋ถ. ๋จ์ฑ์๊ฒ๋ ๊ณ ํ, ๋ถ๊ณ ํ, ์ ๊ด, ์ ๋ญ, ์ ๋ฆฝ์ ๋ฐ์๊ฐ ์๊ณ , ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ ๋์, ์๊ถ๊ด, ์๊ถ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๅ ง: ์ ๋ด ้จ: ๋๋ ๋ถ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
๋ดํฅ์ฑ ์ฆ์
(ๅ
งๅๆงๅขๆฎ)
:
์ฃผ๋จธ๋๋ ๊ด์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ฅ๊ธฐ์์, ์์ด ์ฃผ๋จธ๋๋ ๊ด์ ๋ฒฝ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ผ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ผ.
๐ ๅ ง: ์ ๋ด ๅ: ํฅํ ํฅ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ -
์์ ๋ถ๋ฅ
(็ๆฎไธ่ฝ)
:
์์ ์ ๋ชป ํ๋ ๋ณ์ ์ฆ์. ๊ฒฐํผํ์ฌ ์ ์์ ์ธ ๋ถ๋ถ ์ํ์ ํ๋ ์ผ ๋
์ด ์ง๋๋๋ก ์์ ํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํ ๋ฒ๋ ์์ ๋์ง ์๋ ์๋ฐ์ฑ ๋ถ์์ฆ๊ณผ ์์ ํ์๋ ์ฌ์ฑ์ด ๋ค์ ์์ ํ์ง ๋ชปํ๋ ์๋ฐ์ฑ ๋ถ์์ฆ์ด ์๋ค.
๐ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ไธ: ์๋ ๋ถ ่ฝ: ๋ฅํ ๋ฅ -
๋จ์ฑ ์์๊ธฐ
(็ทๆง็ๆฎๅจ)
:
์ ์, ์ ๊ด, ์ ๋ญ, ๊ณ ํ ๋ฐ์ ๋จ์ฑ์ ์์ ๊ธฐ๊ด.
๐ ็ท: ์ฌ๋ด ๋จ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
์์์ ์๊ทน ํธ๋ฅด๋ชฌ
(็ๆฎ์ๅบๆhormone)
:
์์์์ ์์ฉํ์ฌ ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ.
๐ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅบ: ์ฐ๋ฅผ ์ ์นผ๋ก ์ฐ๋ฅผ ์ฒ ์๋ผ ๋ผ ์๋ผ ๋ ๆ: ๊ฐ๋์ง ์ฐฝ ๊ทน -
ํฝ์ฐฝ์ฑ ์ฆ์
(่จ่นๆงๅขๆฎ)
:
์ข
์์ด ์ฃผ์ ์กฐ์ง์ด๋ ์ธํฌ๋ฅผ ํ๊ธฐํ์ง ์๋ํ๊ณ ๋ฐ์ด ๋ด๋ฉด์ ์ฆ์ํ๋ ์ผ. ์์ฑ ์ข
์์ ์ฆ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค.
๐ ่จ: ๋ถํ ํฝ ่น: ๋ฐฐ๋ถ๋ฅผ ์ฐฝ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ -
๋น๋จ ์์ ๊ธฐ๊ด
(ๆณๅฐฟ็ๆฎๅจๅฎ)
:
๋น๋จ ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์์ ๊ธฐ๊ด์ ์์ธ๋ฌ ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ๆณ: ์๋ฌผ ์กธ์กธ ํ๋ฅผ ๋น ๅฐฟ: ์ค์ค ๋จ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ ๅฎ: ๋ฒผ์ฌ ๊ด -
์นจ์ค ์ฆ์
(ๆตธๆฝคๅขๆฎ)
:
์ข
์์ด ์ฃผ์ ์กฐ์ง์ด๋ ์ธํฌ๋ฅผ ํ๊ดดํ๋ฉด์ ์ฆ์ํ๋ ์ผ. ์
์ฑ ์ข
์์ ์ฆ์ ๋ฐฉ์์ด๋ค.
๐ ๆตธ: ์ ์ค ์นจ ๆฝค: ์คํํ ์ค ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ -
์นจ์ค์ฑ ์ฆ์
(ๆตธๆฝคๆงๅขๆฎ)
:
์ข
์์ด ์ฃผ์ ์กฐ์ง์ด๋ ์ธํฌ๋ฅผ ํ๊ดดํ๋ฉด์ ์ฆ์ํ๋ ์ผ. ์
์ฑ ์ข
์์ ์ฆ์ ๋ฐฉ์์ด๋ค.
๐ ๆตธ: ์ ์ค ์นจ ๆฝค: ์คํํ ์ค ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ -
์ธ์์๊ธฐ
(ๅค็ๆฎๅจ)
:
์์ ๊ธฐ๊ด ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ชธ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ ์๋ ๋ถ๋ถ. ๋จ์ฑ์ ์๊ฒฝ(้ฐ่)๊ณผ ์๋ญ(้ฐๅ), ์ฌ์ฑ์ ๋์์ใ์์์ใ์ง ์
๊ตฌ ์ฃผ๋ฆ ๋ฐ์์ด๋ค.
๐ ๅค: ๋ฐ๊นฅ ์ธ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
๋ฐ๊นฅ ์์ ๊ธฐ๊ด
(๋ฐ๊นฅ็ๆฎๅจๅฎ)
:
์์ ๊ธฐ๊ด ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ชธ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ ์๋ ๋ถ๋ถ. ๋จ์ฑ์ ์๊ฒฝ(้ฐ่)๊ณผ ์๋ญ(้ฐๅ), ์ฌ์ฑ์ ๋์์ใ์์์ใ์ง ์
๊ตฌ ์ฃผ๋ฆ ๋ฐ์์ด๋ค.
๐ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ ๅฎ: ๋ฒผ์ฌ ๊ด -
์ฌ์ฑ ์์๊ธฐ
(ๅฅณๆง็ๆฎๅจ)
:
๋์, ์๊ถ, ์๊ถ๊ด, ์ง, ๋ฐ๊นฅ ์์ ๊ธฐ๊ด ๋ฐ์ ์ฌ์ฑ์ ์์ ๊ธฐ๊ด.
๐ ๅฅณ: ๊ณ์ง ์ฌ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
๊ฐ์ง ์ฆ์์ฆ
(่ง่ณชๅขๆฎ็)
:
โ๊ณผ๋ค๊ฐํ์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ณผ๋ค ๊ฐํ์ฆ: ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ง์ธต์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์์ ธ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ด ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ๋๊ป๊ฒ ๋ณํ๋ ์ฆ์. ์, ๋ฐ์ ํฐ๋์ด๋ ๋ชป ๋ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค.)
๐ ่ง: ๋ฟ ๊ฐ ่ณช: ๋ฐํ ์ง ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋น๋จ ์์๊ธฐ
(ๆณๅฐฟ็ๆฎๅจ)
:
๋น๋จ ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์์ ๊ธฐ๊ด์ ์์ธ๋ฌ ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ๆณ: ์๋ฌผ ์กธ์กธ ํ๋ฅผ ๋น ๅฐฟ: ์ค์ค ๋จ ็: ๋ ์ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
์ ์ฆ์์ฑ ๋นํ
(ไฝๅขๆฎๆง่ฒง่ก)
:
โ์ ํ์ฑ๋นํโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ ํ์ฑ ๋นํ: ์ ํ๊ตฌ ๋ชจ์ธํฌ ์์ ์ด์์ผ๋ก ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ๋๋๊ฐ ์ฝํ์ฌ์ง๊ณ ์ ํ๊ตฌ์ ์๊ฐ ์ค์ด๋ ์ํ.)
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่ฒง: ๊ฐ๋ํ ๋น ่ก: ํผ ํ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 114๊ฐ์
๋๋ค.
- ์์ 114๊ฐ : ์์ ๋ผ, ๋ฐ๋ณต ์์, ๋จ์ฑ ์์, ์ฒํด ์์, ์์ ํ๋, ์์ฐ ํฌ์ฅ, ์ด์ ์์, ์์ ์ง์ฃผ, ์ฐ๋ฆฌ ์์, ์นจ์ค ์ฆ์
- ๋ช ์ฌ 54๊ฐ : ์๋ฆฌ, ํ์, ์ข ์, ๋ด์, ํ์, ๋ฒ์, ์ฐ์, ์์ฌ, ์์, ์ํ ๋์ฌ 20๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 8๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 88๊ฐ์
๋๋ค.
- 2 ๊ธ์ 18๊ฐ : ์๋ฆฌ, ํ์, ์ข ์, ๋ด์, ํ์, ๋ฒ์, ์ฐ์, ์์, ์์ฌ, ์ํ
- 3 ๊ธ์ 28๊ฐ : ์์์, ํ์์ , ์์ํ, ๋ฒ์๋ ฅ, ์์์ฅ, ์์์, ๋ฒ์๋ฒ, ์ฆ์๋น, ์์ํต, ๋ฒ์์ง 4 ๊ธ์ 88๊ฐ 5 ๊ธ์ 31๊ฐ 6 ๊ธ์ 15๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 15๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์๋ช
์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 57๊ฐ์
๋๋ค.
- ์๋ช 57๊ฐ : ์์, ์์์, ์์ํต, ์์์, ์ฆ์์ฑ, ์์์ง, ์ฆ์์ฆ, ์์๊ธฐ, ์์ํ๋ค
- ์์ฐ์ 32๊ฐ : ๋ฐ์์, ์์ ๋ผ, ์ฒํด ์์, ์ด์ ์์, ์ฐ๋ฆฌ ์์, ํจ์ ์์, ๋ด์ ์์, ์์ ๋ฐ๋, ๋ฏผ๋ฌผ ์์, ์ฒํด ์ฆ์ ์ํ 17๊ฐ ๋๋ฌผ 11๊ฐ ๋ฌผ๋ฆฌ 8๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 187 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 188๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ๆฎ 188๊ฐ : ์๋ฆฌ(ๆฎๅฉ), ํ์(่ฒจๆฎ), ์ข ์(็จฎๆค/็จฎๆฎ)
- ็ 72๊ฐ : ์์(็ๆฎ), ์์ํ(็ๆฎ่ข), ์์์(็ๆฎ์) ้ค 37๊ฐ ๅข 25๊ฐ ็น 20๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 51๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 79๊ฐ์
๋๋ค.
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆฎ (๋ฒ์ฑํ ์) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 66๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 33๊ฐ์
๋๋ค.