๐
์ฌํด์ฑ
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
7๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "์ฌํด์ฑ"์ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 7๊ฐ ์
๋๋ค.
-
๋ถ๊ฐํญ
:
์๋ณผ๋ฝ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 25cm ์ ๋์ด๋ฉฐ, ๋ถ์์ ๋ฐํ์ ๋๋ฐ์ ์ผ๋ฃฉ์ ๊ณผ ์ค๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์๋ค. ์จ๋ฑ
์ด์ ๋น์ทํ๋ ๋ ๋ค์ชฝ์ ๊ฐ์๊ฐ ์๋ค. ์ฌํด์ฑ ์ด์ข
์ผ๋ก 30~100๋ฏธํฐ ๊น์ด์์ ๋ง์ด ์ฌ๋๋ฐ ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
์ค์ฝธ๋
(squalene)
:
์ฌํด์ฑ(ๆทฑๆตทๆง)์ ์์ด ๊ฐ์ ์ ํจ์ ๋ ์ด์ค ๊ฒฐํฉ 6๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ถํฌํ ํํ์์์ . ๋ฌด์์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ํก์์ฑ์ด ์ข์ผ๋ฏ๋ก ํ์ฅํ, ์์ฝํ์ ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ด๋ค.
-
๋ฌ๊ณ ๊ธฐ๋ชฉ
(๋ฌ๊ณ ๊ธฐ็ฎ)
:
์กฐ๊ธฐ๊ฐ์ ํ ๋ชฉ. ๋ชธ์ ๋ฉ์ํ๊ณ ๋ท์ง๋๋ฌ๋ฏธ ์์ ๋ค ๊ฐ์ ๊ฐ์๊ฐ ์๋ค. ๋๋ถ๋ถ ์ฌํด์ฑ ์ด๋ฅ๋ก ์ ์ธ๊ณ์ ๋๋ฆฌ ๋ถํฌํ๋ค. ๋ฌ๊ณ ๊น๊ณผ, ๋ณ์น๋๊ณผ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
-
๋นจ๊ฐ๋ถ์น
:
๋ถ์นซ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 30cm ์ ๋์ด๊ณ ์ํ์ ๊ฐ๊น์ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋ค. ๋จธ๋ฆฌ๋ ํญ์ด ๋๊ณ ๋งค์ฐ ํฌ๋ค. ์ฃผ๋ฅ์ด๋ ๋ฅ๊ธ๊ณ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋๋ฐ, ํผ๋ถ์ ์์ ๋ณ ๋ชจ์์ ๊ฐ์๊ฐ ํฉ์ด์ ธ ์๋ค. ์ฌํด์ฑ ์ด๋ฅ๋ก ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ์ธ๋ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
์ค๊ฐ์๋ฏธ
:
๊ฐ์๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 40cm ์ ๋์ด๊ณ ๋ฅ๊ธ๋ฉฐ, ์ด๋์ด ์์ฃผ์์ด๊ณ ๊ฐ ์ง๋๋ฌ๋ฏธ ๋์ ๊ฒ์์์ด๋ค. ๋ ๋์ ์ค๋ฅธ์ชฝ์ ์๊ณ ์ผ์ชฝ์๋ ๋น๋์ด ์๋ค. ์ฌํด์ฑ ์ด์ข
์ผ๋ก ํ๊ตญ ๋ํด, ์ผ๋ณธ, ์ฌํ ๋ฆฐ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
๊ณ ๋ฌด๊บฝ์ ์ด
:
๋ฌผ์๋ฐฐ๊น๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 35cm ์ ๋๋ก ๋ฉ์ํ๊ณ ํํํ๋ฉฐ, ์ฐํ ์ฟ๋น์ ๋ค ๊ฐ์์ด๊ณ ํผ๋ถ์๋ ๋น๋์ด ์์ผ๋ ํ๋ ฅ์ด ์๋ค. ๋ชธ ์ ์ฒด์ ์ ์ก์ด ๋ง๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์๋ ์ ์ก๊ณต์ด ์๋ค. ์ฌํด์ฑ ์ด๋ฅ๋ก ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
์๋น๋์น๋ชฉ
(์๋น๋์น็ฎ)
:
์กฐ๊ธฐ๊ฐ์ ํ ๋ชฉ. ๋ฐฐ์ง๋๋ฌ๋ฏธ๋ ๊ฐ์ด ์ชฝ์ ์๊ณ , ๋๋ถ๋ถ ๊ธฐ๋ฆ์ง๋๋ฌ๋ฏธ๊ฐ ์๋ค. ์๊ฐ๋ฏธ๊ตฌ๋ฉ์ด ํฌ๊ณ ๋ฐ๊ด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒ๋ ์๋ค. ๊ฑฐ์ ์ฌํด์ฑ ์ด์ข
์ผ๋ก ๋ฏธ์ฌ๋น๋์นซ๊ณผ, ์๋น๋์นซ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด