๐
๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
23๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ"์ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 23๊ฐ ์
๋๋ค.
-
๊ณจ๋ฐ
(goal bar)
:
์ถ๊ตฌใ๋ญ๋น ๋ฐ์์์, ๊ณจํฌ์คํธ๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋.
-
๊ทธ๋ค
:
๋ฏผ์๋์ด์ ํ๋. ๋๋ ๊ทธ ๋์ด ๊ธฐ๊ตฌ. ํฐ ๋๋ฌด์ ๊ฐ์ง๋, ๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ฌ์ด๋ก ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋ง๋์ ๋ ๊ฐ๋ฅ์ ์ค์ ๋งค์ด ๋์ด๊ณ , ์ค์ ๋งจ ์๋์ ๋ฐ์ฃ๊ฐ๋ฅผ ๊ฑธ์ณ ๋๊ณ ์ฌ๋ผ์์ ๋ชธ์ ์์ง์ฌ ์๋ค๋ก ์๋ค ๊ฐ๋ค ํ๋ฉด์ ๋
ผ๋ค.
-
๋์ด
:
์ฐฝ๋ฌธ์ด๋ ๋ฌธ์ง ๋ฐ์์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ์ด.
-
๋์
(ๆฃ็ฎญ)
:
์ฐฝ๋ฌธ์ด๋ ๋ฌธ์ง ๋ฐ์์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ์ด.
๐
ๆฃ:
๋ง๋ฃป๋ ๋
็ฎญ:
ํ์ด ์
-
๋ฒฝ๋
(ๅฃๅธถ)
:
๋ฒฝ์ ๋ ์ฒ๋ผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋๋ฌด.
๐
ๅฃ:
๋ฒฝ ๋ฒฝ
ๅธถ:
๋ ๋
-
๋ฒฝ๋ณด
(ๅฃ๋ณด)
:
๋ฒฝ์ ๋ ๊ธฐ๋ฅ ์์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋ค๋ณด.
-
์ฌ๋ฐฉ
(ๅฟๆ)
:
๋๋ฌธ ๊ธฐ๋ฅ ์๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋ถ์ฌ(้จๆ).
๐
ๅฟ:
๋ง์ ์ฌ
ๆ:
๋๋ฌด ์ด๋ฆ ๋ฐฉ
-
์ฒ ๋ด
(้ตๆฃ)
:
1๊ธฐ๊ณ ์ฒด์กฐ์ ์ฐ๋ ๊ธฐ๊ตฌ. ๋ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ ์ฌ์ด์ ์ ๋ง๋๋ฅผ ์ํ์ผ๋ก ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๊ฒ์ผ๋ก, ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ด๋์์๋ ๊ธฐ๋ฅ ๋์ด๊ฐ 2.55๋ฏธํฐ์ด๊ณ ์ ๋ง๋ ๊ธธ์ด๊ฐ 2.4๋ฏธํฐ์ธ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ค.
2๋์ด 2.55๋ฏธํฐ, ํญ 2.4๋ฏธํฐ์ ์ฒ ๋ด์์ ๋๊ธฐ, ํ๋๊ธฐ, ํ๋ค๊ธฐ, ์ผ์ ํ ์์ธ ์ ์งํ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ์ฐ๊ธฐํ๋ ๋จ์ ์ฒด์กฐ ๊ฒฝ๊ธฐ.
๐
้ต:
์ ์ฒ
ๆฃ:
๋ชฝ๋ฅ์ด ๋ด
์น ๋ด
-
์ถ์ฒ
(้ฆ้)
:
๋ฏผ์๋์ด์ ํ๋. ๋๋ ๊ทธ ๋์ด ๊ธฐ๊ตฌ. ํฐ ๋๋ฌด์ ๊ฐ์ง๋, ๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ฌ์ด๋ก ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋ง๋์ ๋ ๊ฐ๋ฅ์ ์ค์ ๋งค์ด ๋์ด๊ณ , ์ค์ ๋งจ ์๋์ ๋ฐ์ฃ๊ฐ๋ฅผ ๊ฑธ์ณ ๋๊ณ ์ฌ๋ผ์์ ๋ชธ์ ์์ง์ฌ ์๋ค๋ก ์๋ค ๊ฐ๋ค ํ๋ฉด์ ๋
ผ๋ค.
๐
้ฆ:
๊ทธ๋ค ์ถ
้:
๊ทธ๋ค ์ฒ
-
๊ฐ๋ก๋
:
1๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋ง๋๊ธฐ.
2๋ฌผ๋ ์ ๋ชธ์ฒด์ ๊ดด๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋๋ฌด.
3์ฒ์นญ(ๅคฉ็งค)์ ๊ฐ๋ก๋์ธ ์ ์ธ๋.
4๋ ๊ณต๊ฐ ์ฌ์ด๋ ํ ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ์ธ์ฐ๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฌผ.
5๋ฒ ํ์ ๋ ๋ค๋ฆฌ ์ฌ์ด์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅธ ๋๋ฌด.
6์ขํ ํ๋ฉด์์ ๊ฐ๋ก๋ก ๋์ธ ์ถ.
7๋์ด๋ฐ๊ธฐใ์ฅ๋๋์ด๋ฐ๊ธฐ ๋ฐ์์์, ๋์ด๋ฅผ ํ์ํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅด๋ ๋ง๋.
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐ฏ๐๐แแ
ฉแผแแ
ฎแฏ
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด