๐
๊ฐ๊พธ๊ธฐ
๐๊ตญ์ด ์ฌ์ ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
9๊ฐ
๐"๊ฐ๊พธ๊ธฐ"์ ๊ด๋ จ๋ ๋จ์ด๋ 9๊ฐ, ๐๋ปํ์ด์ "๊ฐ๊พธ๊ธฐ"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 13๊ฐ ์
๋๋ค.
๐
๊ฐ๊พธ๊ธฐ
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
13๊ฐ
๐"๊ฐ๊พธ๊ธฐ"์ ๊ด๋ จ๋ ๋จ์ด๋ 9๊ฐ, ๐๋ปํ์ด์ "๊ฐ๊พธ๊ธฐ"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 13๊ฐ ์
๋๋ค.
-
๊ฒฝ์ข
๋ฒ
(่็จฎๆณ)
:
ํ์ด๋ ์๋ฌผ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ. ๋์๋ฌผ์ ์ ํ, ๋
ผ๋ฐญ ๊ฐ๊ธฐ, ์จ๋ฟ๋ฆฌ๊ธฐ, ๊ฑฐ๋ฆ์ฃผ๊ธฐ, ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค.
๐
่:
๋ฐญ๊ฐ ๊ฒฝ
็จฎ:
์จ ์ข
ๆณ:
๋ฒ๋ ๋ฒ
-
์ฅ์ญ๋
(้ทๅ้)
:
๋ฐฐ ํ์ข
์ ํ๋. ๋๋ฌด๊ฐ ๊ฐ๊ฑดํ์ฌ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๋ณ์ถฉํด์ ๋ํ ์ ํญ๋ ฅ๋ ๊ฐํ๋ค. ์ด๋งค๋ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ ๋์ด๋ฉฐ, ๊ป์ง์ ๋ถ์๋น์ ๋ค ํฉ๊ฐ์์ด๋ค. 1894๋
๋ฌด๋ ต์ ์ด ๋๋ฌด๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๋ง๋น์ ์ฃผ์ธ์ธ ์ผ๋ณธ ์ฌ๋์ ์ด๋ฆ์ ๋ด ๊ฒ์ด๋ค.
๐
้ท:
๊ธธ ์ฅ
ๅ:
์ด ์ญ
้:
์ฌ๋์ด ๋
-
๋
์ผ๊ตฌ๊ธฐ
:
์๋ฌผ์ ์ฌ์ด ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๋
์ ํ์ ์ผ๊ตฌ๋ ์ผ.
-
์์์ฃผ๊ธฐ
:
์คํ ์๋ฌผ์ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ํด์ ์คํ์ง ์์ ์๋ฌผ์ ์์ ๋ด๋ ์ผ.
-
์ง๋ถ๋ฐฐ์ถ
(่็ฝ๋ฐฐ์ถ)
:
๊ฒฐ๊ตฌ๋ฐฐ์ถ์ ํ๋. ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์ํ๋์ด ๋ง์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ๋ญ์ ์ ๊ฒฌ๋๋ค.
๐
่:
์ง์ด ์ง
็ฝ:
ํ ๋ผ ๊ทธ๋ฌผ ๋ถ
-
๋ค์ฏ์น๋น๊ทผ
:
๋น๊ทผ์ ํ๋. ๋ฟ๋ฆฌ์ ๊ธธ์ด๋ 15cm ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์ฑ์ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ํ์ง์ด ์ข์์ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ฝ๋ค.
-
๋ณด๋๋ง์ฌ์ง
(body massage)
:
ํผ๋ถ ๋ฏธ์ฉ์ด๋ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๋ชธ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ ์ผ.
-
ํฌ๋๋ จ๋ฐฐ์ถ
(ๅ
้ ญ้ฃ๋ฐฐ์ถ)
:
๊ฒฐ๊ตฌ๋ฐฐ์ถ์ ํ๋. ์ฒญ๋ฐฉ๊ณผ ๋ฐฑ๋ฐฉ ๋ ๊ณํต์ด ์๋๋ฐ, ๋ฐฑ๋ฐฉ์ ํ์ง์ ์ข์ผ๋ ๋ณ์ ์ฝํ์ฌ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ณ , ์ฒญ๋ฐฉ์ ํ์ง์ ์ข์ง ์์ผ๋ ๋ณ์ถฉํด์ ๊ฐํ๋ค.
๐
ๅ
:
์ ํฌ
้ ญ:
้ฃ:
์๋ฟ์ ๋ จ
-
ํฌ๋๋ จ๋ฐฐ์ถ
(ๅ
้ ญ้ฃ๋ฐฐ์ถ)
:
๊ฒฐ๊ตฌ๋ฐฐ์ถ์ ํ๋. ์ฒญ๋ฐฉ๊ณผ ๋ฐฑ๋ฐฉ ๋ ๊ณํต์ด ์๋๋ฐ, ๋ฐฑ๋ฐฉ์ ํ์ง์ ์ข์ผ๋ ๋ณ์ ์ฝํ์ฌ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ณ , ์ฒญ๋ฐฉ์ ํ์ง์ ์ข์ง ์์ผ๋ ๋ณ์ถฉํด์ ๊ฐํ๋ค.
๐
ๅ
:
์ ํฌ
้ ญ:
๋จธ๋ฆฌ ๋
้ฃ:
์๋ฟ์ ๋ จ
-
๊ฒฝ์ข
๋ฐฉ์
(่็จฎๆนๅผ)
:
๋์๋ฌผ์ ์ ํ, ๋
ผ๋ฐญ ๊ฐ๊ธฐ, ์จ๋ฟ๋ฆฌ๊ธฐ, ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ์์ฐ์กฐ๊ฑด ๋๋ ๊ฒฝ์ ์กฐ๊ฑด์ ๋ง์ถ์ด ์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ. ํ์ ์(็ซ็ฐๅผ), ํผ์์(ๆททไฝๅผ), ์ฒด๋์(้ไปฃๅผ) ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐
่:
๋ฐญ๊ฐ ๊ฒฝ
็จฎ:
์จ ์ข
ๆน:
๋ชจ ๋ฐฉ
ๅผ:
๋ฒ ์
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐๐ซ๐กแแ
ตแซแแ
ขแผ,แแ
ฅแแ
ตแซ,แแ
ตแแ
จ
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด