๋Œ€์‹œ (DASH) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

๋Œ€์‹œ :
์กฐ์ข…์‚ฌ ์—†์ด ์›๊ฒฉ ์กฐ์ข…์œผ๋กœ ์ ์˜ ์ž ์ˆ˜ํ•จ์— ์–ด๋ขฐ๋ฅผ ํˆฌํ•˜ํ•˜์—ฌ ๊ณต๊ฒฉํ•˜๋Š” ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝฅํ„ฐ.

๋ช…์‚ฌ ์™ธ๋ž˜์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: DASH (์˜์–ด)
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: แ„‰แ…กแ„’แ…ฌ / ๊ตฐ์‚ฌ
๋Œ€์‹œ DASH: ์กฐ์ข…์‚ฌ ์—†์ด ์›๊ฒฉ ์กฐ์ข…์œผ๋กœ ์ ์˜ ์ž ์ˆ˜ํ•จ์— ์–ด๋ขฐ๋ฅผ ํˆฌํ•˜ํ•˜์—ฌ ๊ณต๊ฒฉํ•˜๋Š” ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝฅํ„ฐ.

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก๋Œ€์‹œ์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ