้ต ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐ก1 ๊ธ์ 1๊ฐ
้ต:
์ ์ฒ
์ดํ:21
๋ถ์:้
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "้ต (์ ์ฒ )" ๋จ์ด ์ค์์, '๊ธ์์ 1๊ฐ'์ ๋จ์ด๋ 1๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๋ถ์ผ
ํ์
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
-
์ฒ
(้ต)
:
1
์ ๋ก ๋ง๋ ๊ฐ๋ ์ค.
2
์ ์ ๋ถ์น๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณถ์ ๋์ ์ฐ๋, ์ฅ๋๊ป์ฒ๋ผ ์๊ธด ๋ฌด์ ๊ทธ๋ฆ.
3
์ฃผ๊ธฐ์จํ์ 8์กฑ ๊ธ์ ์์์ ํ๋. ์๋ฐฑ์์ ๊ณ ์ฒด๋ก, ์ ์ฒ ๊ดใ์์ฒ ์ใํฉ์ฒ ๊ด ๋ฐ์์์ ์ป๋๋ค. ์ฐ์ฑ(ๅปถๆง)ใ์ ์ฑ(ๅฑๆง)์ด ํฌ๊ณ ๊ฐํ ์์ฑ(็ฃๆง)์ ๊ฐ์ง๋ฉฐ, ์ต๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์์๋ ๋
น์ฌ๊ธฐ ์ฝ๋ค. ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ด๋ ์ฌ์ดํ ํฌ๋ก๋ฎด์ ํด(heme)์ ๊ตฌ์ฑ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ์์ฒด์๋ ์์ฃผ ์ค์ํ ์์์ด๋ค. ์์ ๊ธฐํธ๋ Fe, ์์ ๋ฒํธ๋ 26, ์์๋์ 55.85.
๐ ้ต: ์ ์ฒ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 658๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 658๊ฐ : ์ฒ , ์์ฒ , ์ฒ ์, ์ฒ ๊ถ, ์ฒ ์ , ์ฒ ์ง, ์ฒ ํ, ์ฒ ์ถ, ์ฒ ์ , ์ฒ ์
- ์์ 320๊ฐ : ๋น์ฐ ์ฒ , ์ ํ ์ฒ , ๋ฐค ์ฒ ๋, ํ์ฐ ์ฒ , ๊ท์ฐ ์ฒ , ์ ์ฐ ์ฒ , ์ฒ ์กฐ๊ฐ, ์ง์ฐ ์ฒ , ์ฒ ์ฌ์ , ํํ ์ฒ ๋์ฌ 12๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 7๊ฐ ๋ถ์ฌ 4๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 15๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 276๊ฐ์
๋๋ค.
- 1 ๊ธ์ 1๊ฐ : ์ฒ
- 2 ๊ธ์ 272๊ฐ : ์์ฒ , ์ฒ ์, ์ฒ ๊ถ, ์ฒ ์ , ์ฒ ์ง, ์ฒ ํ, ์ฒ ์ถ, ์ฒ ์ , ์ฒ ์, ์ฒ ์ฆ 3 ๊ธ์ 265๊ฐ 4 ๊ธ์ 276๊ฐ 5 ๊ธ์ 92๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 39๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๊ตํต์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 110๊ฐ์
๋๋ค.
- ๊ตํต 110๊ฐ : ์ฌ์ฒ , ๋ณต์ฒ , ์์ฒ , ๋จ์ฒ , ์์ฒ , ๊ฒฝ์ฒ , ์ฒ ๊ต, ์ ์ฒ , ๊ตญ์ฒ , ๋ง์ฒ
- ๊ด์ 103๊ฐ : ์์ฒ , ์ ์ฒ , ๋ถ์ฒ , ์ฐ์ฒ , ์ฒ ์ฐ, ์ฒ ๊ด, ์ด์ฒ , ์ฒ ์ฃผ, ์ฒ ํฌํ, ํ์ฒ ๊ด ํํ 94๊ฐ ๊ณต์ 84๊ฐ ์ญ์ฌ 50๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 647 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 998๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ้ต (์ ์ฒ )์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ้ต 998๊ฐ : ์ฒ (้ต), ์์ฒ (็ฃ้ต), ์ฒ ์(้ต่ฒ)
- ้ 117๊ฐ : ์ฒ ๋(้ต้), ์ฒ ๋์(้ต้้ข), ์ฒ ๋์ญ(้ต้้ฉ) ้ ธ 56๊ฐ ็ณ 48๊ฐ ๅ 46๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 209๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ์ฒ ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 250๊ฐ์
๋๋ค.
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ้ต (์ ์ฒ ) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 195๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์ฒ ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 425๊ฐ์
๋๋ค.