ๆ ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐ก้ท ํ์ 60๊ฐ
ๆ:
์ด๋ฃฐ ์ฑ
์ดํ:7
๋ถ์:ๆ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ)" ๋จ์ด ์ค์์, ํ์ '้ท (๊ธธ ์ฅ)' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 60๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
๋ถ์ผ
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
โข
ๆ: 1,603๊ฐ
โข
ๅ: 141๊ฐ
โข
ๅฝข: 99๊ฐ
โข
ๆง: 51๊ฐ
โข
่ฎ: 45๊ฐ
โข
ไธ: 39๊ฐ
โข
ๅ: 34๊ฐ
โข
ๅคง: 34๊ฐ
-
์ฑ์ฅ ๊ฑฐ์
(ๆ้ทๆ้ป)
:
์ง์ญ ๊ฐ๋ฐ์ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ ๋๋ ์ค์ํ ์ง์ . ์ ์ฒด ์ง์ญ์ด๋ ๋ฏธ๊ฐ๋ฐ ์ง์ญ์ ์ฑ์ฅ์ ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ์๊ฑฐํ ๊ฑฐ ้ป: ์ ์ฐ์ ์ -
๊ธ์ฑ์ฅ
(ๆฅๆ้ท)
:
์ฌ๋ฌผ์ ๊ท๋ชจ๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ๊ฒ ์ปค์ง.
๐ ๆฅ: ๊ธํ ๊ธ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ ํตํ
(ๆ้ท้่ฒจ)
:
๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ์ ์๋ฐํ์ฌ ํ์๋ก ํ๋ ํ๊ธ ํตํ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ้: ํตํ ํต ่ฒจ: ์ฌํ ํ -
๊ถํํ ์ฑ์ฅ
(็ชฎไนๅๆ้ท)
:
ํ ๋๋ผ์ ๊ฒฝ์ ๊ฐ ์ธ๊ตญ๊ณผ์ ๋ฌด์ญ์ ํฌ๊ฒ ์์กดํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง๋ง ๋ถ๋ฆฌํ ๊ต์ญ ์กฐ๊ฑด ๋๋ฌธ์ ๊ตญ๋ฏผ์ ์ค์ง ์๋์ ๋ฎ์์ง๋ ํ์.
๐ ็ชฎ: ๋คํ ๊ถ ไน: ๊ฐ๋ํ ํ ๅ: ๋ ํ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ ์๊ทน์
(ๆ้ทๅบๆๅ)
:
๊ฐ์ถ์ ์ฑ์ฅ์ ์๊ทนํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ๋ ์ฒจ๊ฐ์ . ์ด๋ฆฌ์ค์ฐ ๋ํธ๋ฅจ, ์ฌ์ ์ฑ์ฅ ๋ฌผ์ง ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅบ: ์ฐ๋ฅผ ์ ๆ: ๊ฐ๋์ง ์ฐฝ ๊ทน ๅ: ์ฝ์ง์ ์ -
๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ ๋จ๊ณ๋ก
(็ถๆฟๆ้ทๆฎต้่ซ)
:
์ฌํ ๋ฐ์ ์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์์ฐ์ ์์ ใ๊ธฐ์ ์ ์งํ์ ์๋ณธ ํฌ์์ก ๋ฐ์์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ ์ ์์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฌ๋ถํ๊ณ ์๋ณธ์ฃผ์๋ฅผ ์ฌํ ๋ฐ์ ์ ์ต๊ณ ๋จ๊ณ๋ก ๋ณด๋ ์ฌํ ๊ฒฝ์ ์ด๋ก . 19์ธ๊ธฐ ์ด์ ๋
์ผ ๊ฒฝ์ ํ์๋ค์ ์ํ์ฌ ์ด๋ก ์ด ์ ๊ฐ๋์์ผ๋ฉฐ, 19์ธ๊ธฐ ๋ง์์ 20์ธ๊ธฐ ์ด์ ๋
์ผ์์ ๋ณด๊ธ๋์๋ค.
๐ ็ถ: ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ ๆฟ: ๊ฑด๋ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆฎต: ๊ตฌ๋ถ ๋จ ้: ์ฌ๋ ๊ณ ่ซ: ๋ ผ์ํ ๋ก -
์ฑ์ฅ๋๋ค
(ๆ้ท๋๋ค)
:
1
์ฌ๋์ด๋ ๋์๋ฌผ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ผ์ ์ ์ ์ปค์ง๋ค.
2
์๋ฌผ์ฒด์ ํฌ๊ธฐใ๋ฌด๊ฒใ๋ถํผ๊ฐ ์ฆ๊ฐ๋๋ค. ๋ฐ์ก๋๋ ์ผ๊ณผ๋ ๊ตฌ๋ณ๋๋ฉฐ, ํํ์ ๋ณํ๊ฐ ๋ฐ๋ฅด์ง ์๊ณ ์ฆ๋๋๋ ์ผ์ ์ด๋ฅธ๋ค.
3
์ฌ๋ฌผ์ ๊ท๋ชจ๋ ์ธ๋ ฅ ๋ฐ์๊ฐ ์ ์ ์ปค์ง๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ์ฃผ
(ๆ้ทๆ ช)
:
๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๊ณ ์ด์ต์ด ๋ง์ด ๋์ ์ฃผ๊ฐ๊ฐ ์ค๋ฅผ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์์ํ๋ ํฐ ๊ธฐ์
์ ์ฃผ์.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ ช: ๊ทธ๋ฃจ ์ฃผ -
๋ช
๋ชฉ ์ฑ์ฅ๋ฅ
(ๅ็ฎๆ้ท็)
:
์ ๋
๋์ ๋๋นํด ๋ณด๊ธฐ ์ํ์ฌ ํด๋ง๋ค ์์ฅ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ํ๋ธ ๋ช
๋ชฉ ๊ตญ๋ฏผ ์๋์ด๋ ๋ช
๋ชฉ ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ์ผ๋ก ์ฐ์ถํ ์ฑ์ฅ๋ฅ .
๐ ๅ: ์ด๋ฆ ๋ช ็ฎ: ๋ ๋ชฉ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
๋ณ์ ์ฑ์ฅ
(็
็ๆ้ท)
:
๋ณ์ผ๋ก ์ธํ์ฌ ์กฐ์ง์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์ฆ์๋๋ ์ฑ์ฅ. ์ฌ์, ๋น๋, ํ์, ์ด์, ์ฐฝ์ ์น์ , ์ข
์ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ็ : ๋ณ๋ค ๋ณ ็: ๊ณผ๋ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์์ ์ฑ์ฅ
(็้คๆ้ท)
:
์๋ฌผ์ ์จ์์ ๋ฐ์์์ ์์ ๊ธฐ๊ด์ ๋ถํ์ ์ด๋ฅด๋ ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ.
๐ ็: ๊ฒฝ์ํ ์ ้ค: ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
๊ท ํ ์ฑ์ฅ
(ๅ่กกๆ้ท)
:
1
๋
ธ๋์ ์์ ๊ณ ์ฉ์ ๋ณด์ฆํ๋ ์ฑ์ฅ๋ฅ ๊ณผ ์๋ณธ์ ์์ ์ด์ฉ์ ๋ณด์ฆํ๋ ์ฑ์ฅ๋ฅ ์ด ์ผ์นํ์ฌ ์งํํ๋ ์ํ.
2
๊ฒฝ์ ๋๋ ์ฐ์
์ ๊ฐ ๋ถ๋ฌธ ์ฑ์ฅ๋ฅ ์ด ์ผ์นํ๋ ์ํ.
3
์ฐ์ถ๋, ์๋ณธ๋, ๋
ธ๋๋ ๊ฐ๊ฐ์ ์ฆ๊ฐ์จ์ด ์ผ์นํ๋ ์ํ.
๐ ๅ: ๊ณ ๋ฅผ ๊ท ่กก: ์ ์ธ๋ ํ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ๊ธฐ
(ๆ้ทๆ)
:
1
์ฑ์ฅํ๋ ๋์.
2
์ฑ์ฅํ๋ ์๊ธฐ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ๊ธฐ์ฝํ ๊ธฐ -
์ฑ์ฅ ์ต์ ํธ๋ฅด๋ชฌ
(ๆ้ทๆๅถhormone)
:
์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐ์์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ. ์์ ํ๋ถใ์ค์ถ ์ ๊ฒฝใ์์ฐฝ์๊ด ๋ฐ์์ ๋๋ฆฌ ๋ถํฌํ๋ฉฐ, ๋ง๋จ ๋น๋์ฆ์ด๋ ๊ฑฐ์ธ์ฆ์ ํ์ค ์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋๋๋ฅผ ๋จ์ด๋จ๋ฆฐ๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ๋๋ฅผ ์ต ๅถ: ์ต์ ํ ์ -
๊ณ ์ฑ์ฅ
(้ซๆ้ท)
:
๊ท๋ชจ๊ฐ ์ปค ๊ฐ๋ ์ ๋๊ฐ ๋์.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ ์ต์ ์
(ๆ้ทๆๅถๅ)
:
์๋ฌผ์ ์์ฅ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฌผ์ง์ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ๋๋ฅผ ์ต ๅถ: ์ต์ ํ ์ ๅ: ์ฝ์ง์ ์ -
๋ง์ด๋์ค ์ฑ์ฅ
(minusๆ้ท)
:
๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ์ ์ค์ง ๊ท๋ชจ๊ฐ ์ ๋
๋์ ๋นํ์ฌ ์ ์ด์ ธ ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ ์ด ๊ฐ์ํ๋ ์ผ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ
(็ถๆฟๆ้ท)
:
๊ตญ๋ฏผ ๊ฒฝ์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์ปค์ง๋ ์ผ. ๊ตญ๋ฏผ ์๋, ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฏผ ๊ฒฝ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์งํ๊ฐ ๋์์ง๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฅธ๋ค.
๐ ็ถ: ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ ๆฟ: ๊ฑด๋ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฅ์ฑ
(้ทๆ)
:
1
๋ฐ์ ํ์ฌ ์ปค์ง.
2
์๋ผ์ ์ด๋ฅธ์ด ๋จ.
๐ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ -
์ค์ง ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ
(ๅฏฆ่ณช็ถๆฟๆ้ท็)
:
์ค์ง ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ์์ ์ฐ์ถํ ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ . ๋๋ ๋ฌผ๊ฐ ๋ณ๋์ ์ํ ์ํฅ์ ์์ ํ ์ค์ง ๊ตญ๋ฏผ ์๋.
๐ ๅฏฆ: ์ด๋งค ์ค ่ณช: ๋ฐํ ์ง ็ถ: ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ ๆฟ: ๊ฑด๋ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
์ฑ์ฅ
(ๆ้ท)
:
1
์๋ฌผ์ฒด์ ํฌ๊ธฐใ๋ฌด๊ฒใ๋ถํผ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๋ ์ผ. ๋ฐ์ก(็ผ่ฒ)๊ณผ๋ ๊ตฌ๋ณ๋๋ฉฐ, ํํ์ ๋ณํ๊ฐ ๋ฐ๋ฅด์ง ์๋ ์ฆ๋(ๅข้)์ ์ด๋ฅธ๋ค.
2
์ฌ๋ฌผ์ ๊ท๋ชจ๋ ์ธ๋ ฅ ๋ฐ์๊ฐ ์ ์ ์ปค์ง.
3
์ฌ๋์ด๋ ๋์๋ฌผ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ผ์ ์ ์ ์ปค์ง.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ
(้ฉๆญฃๆ้ท็)
:
๊ณต๊ธ๋ ์๋ณธ์ฌ๋ฅผ ์์ ํ ์ด์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ .
๐ ้ฉ: ๊ฐ ์ ๆญฃ: ๋ฐ๋ฅผ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
์์ ์ฑ์ฅ์ฃผ
(ๅฎๅฎๆ้ทๆ ช)
:
์์ ์ฃผ์ ์ฑ์ฅ์ฃผ์ ์ค๊ฐ ์ฑ๊ฒฉ์ ๊ฐ์ง ์ฃผ.
๐ ๅฎ: ํธ์ํ ์ ๅฎ: ์ ํ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ ช: ๊ทธ๋ฃจ ์ฃผ -
์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ
(ๆ้ทhormone)
:
ํฌ์ ๋ฅ์ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง ํธ๋ฅด๋ชฌ. ๋ํ์์ฒด ์์ฝ์์ ๋ถ๋นํ๋๋ฐ ์์๊ธฐ์ ๊ณผ์์ผ ๋์๋ ๊ฑฐ์ธ์ฆ์ด ๋๊ณ , ์ฑ์ธ ์ดํ์ ๊ณผ์์ผ ๋์๋ ๋ง๋จ ๋น๋์ฆ์ด ๋๋ฉฐ ์ฑ์ฅ๊ธฐ ์ด์ ์ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์์ธ์ฆ์ด ๋๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ค์ง ์ฑ์ฅ๋ฅ
(ๅฏฆ่ณชๆ้ท็)
:
์ค์ง ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ์์ ์ฐ์ถํ ๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ . ๋๋ ๋ฌผ๊ฐ ๋ณ๋์ ์ํ ์ํฅ์ ์์ ํ ์ค์ง ๊ตญ๋ฏผ ์๋.
๐ ๅฏฆ: ์ด๋งค ์ค ่ณช: ๋ฐํ ์ง ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
์ฑ์ฅ ํต ๋์
(ๆ้ทๆ ธ้ฝๅธ)
:
์ฑ์ฅ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ํฌ๊ณ ๊ท ํ ์๋ ๋ฐ์ ์ ๊ธฐํ ์ ์๋ ๊ฑฐ์ ๋์.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ ธ: ์จ ํต ้ฝ: ๋์ ๋ ๅธ: ์์ฅ ์ -
๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ
(็ถๆฟๆ้ท็)
:
์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์์ ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ ๋๋ ๊ตญ๋ฏผ ์๋์ ์ค์ง์ ์ธ ์ฆ๊ฐ์จ. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ค์ง ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ์ ์ฐ๊ฐ ์ฆ๊ฐ์จ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฐ์ถํ๋ค.
๐ ็ถ: ๊ฒฝ์ ๊ฒฝ ๆฟ: ๊ฑด๋ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
์ ๋ก ์ฑ์ฅ ์ฌํ
(zeroๆ้ท็คพๆ)
:
๊ฒฝ์ ์ฑ์ฅ๋ฅ ๊ณผ ์ธ๊ตฌ ์ฑ์ฅ๋ฅ ์ด ์ ๋ก์ธ ์ ์ ์ํ์ ์ฌํ. ๋ก๋ง ํด๋ฝ์ ๋ณด๊ณ ์ โ์ฑ์ฅ์ ํ๊ณโ์์ ์ ๋ํ ๋ง์ด๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็คพ: ๋ชจ์ผ ์ฌ ๆ: ๋ชจ์ผ ํ -
๊ธ์ฑ์ฅํ๋ค
(ๆฅๆ้ทํ๋ค)
:
์ฌ๋ฌผ์ ๊ท๋ชจ๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ๊ฒ ์ปค์ง๋ค.
๐ ๆฅ: ๊ธํ ๊ธ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ ์ธ์
(ๆ้ทๅ ๅญ)
:
์ฑ์ฅ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์งํ์์ผ ์ฃผ๋ ๋ฌผ์ง์ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง. ๋นํ๋ฏผ ๋น(B)๊ตฐ, ์์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅ : ์ธํ ์ธ ๅญ: ์๋ค ์ -
์ฑ์ฅ๋
(ๆ้ท้)
:
์ผ์ ํ ๊ธฐ๊ฐ์ ์๋ผ๋ ๋ชธ์ ํฌ๊ธฐ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ้: ํค์๋ฆด ๋ -
์ฑ์ฅ๋
(ๆ้ทๅบฆ)
:
์๋ผ๋ ์ ๋.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅบฆ: ๋ฒ๋ ๋ -
์์ฐ ์ฑ์ฅ์ ์ ๋ฌผ๋ก
(่ช็ถๆ้ท็ๅฏ็ฉ่ซ)
:
๊ณผํ์ ์ด๋ก ์ ๊ทผ๊ฑฐํ์ง ์๋ํ๊ณ , ์ธ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ ใ๊ฐ๊ฐ์ ๊ฒฝํ ์ธ๊ณ๋ฅผ ์ค์ฌ๊ณ(ๅฏฆๅจ็)๋ก ๊ฐ์ฃผํ๋ ์ ๋ฌผ๋ก .
๐ ่ช: ์ค์ค๋ก ์ ็ถ: ๊ทธ๋ด ์ฐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ๊ณผ๋ ์ ๅฏ: ์ค์ง ์ ็ฉ: ๋ง๋ฌผ ๋ฌผ ่ซ: ๋ ผ์ํ ๋ก -
์ฑ์ฅ์ธ
(ๆ้ทๅข)
:
์ด๋ค ์ผ์ด๋ ์ํ๊ฐ ์๋ผ ๊ฐ๋ ํ์ธ ๋๋ ๊ธฐ์ธ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅข: ๊ธฐ์ธ ์ธ -
์ฑ์ฅ๊ณ
(ๆ้ท่จ)
:
๊ณ ๋ฑ ์๋ฌผ์ ์์ฅ์ ์ฌ๋ ์ฅ์น. ์๋ฌผ์ ์น์ ๋งจ ์ค์ ๋๋ฅด๋์ ๊ฑธ์ด ๊ทธ ์์ฅ์ ํ๋์์ผ ๋ํ๋ด๋ ํํผ์(pfefferๅผ) ์์ฅ๊ณ, ๋๋ฌด์ค๊ธฐ ์ฃผ์์ ์ฒ ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ ๊ทธ ๋ถํผ ์์ฅ์ ์๋์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํ๋ ์๊ฒฝ ์์ฅ๊ณ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ่จ: ๊พํ ๊ณ -
์ ์ฑ์ฅ
(ไฝๆ้ท)
:
๊ท๋ชจ๊ฐ ์ปค ๊ฐ๋ ์ ๋๊ฐ ๋ฎ์.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
๊ธ์ฑ์ฅ์ธ
(ๆฅๆ้ทๅข)
:
๋น ๋ฅด๊ฒ ํฌ๋ ๊ธฐ์ธ.
๐ ๆฅ: ๊ธํ ๊ธ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅข: ๊ธฐ์ธ ์ธ -
์ฅ์ฑํ๋ค
(้ทๆํ๋ค)
:
1
์๋ผ์ ์ด๋ฅธ์ด ๋๋ค.
2
๋ฐ์ ํ์ฌ ์ปค์ง๋ค.
๐ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ -
์ฑ์ฅ ์์ค
(ๆ้ทๅฐ่ชช)
:
์ฃผ์ธ๊ณต์ด ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถํฐ ์ด๋ฅธ์ด ๋๊ธฐ๊น์ง ์์ ์ ์ธ๊ฒฉ์ ์์ฑํด ๊ฐ๋ ์ฑ์ฅ ๊ณผ์ ์ ๊ทธ๋ฆฐ ์์ค. ๊ดดํ
์ <๋นํฌ๋ฆ ๋ง์ด์คํฐ>, ๋ง(Mann, T.)์ <๋ง(้ญ)์ ์ฐ> ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๅฐ: ์์ ์ ่ชช: ๋ง์ ์ค -
์ฑ์ฅ ์ฅ์ ์ธ
(ๆ้ท้็คไบบ)
:
์ ์ฒ์ ์ด๊ฑฐ๋ ํ์ฒ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋๋์ ํ๊ท ์ ์ฅ์ ๋ชป ๋ฏธ์น๊ฒ ์ฑ์ฅํ ์ฌ๋.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ้: ๊ฐ๋ก๋ง์ ์ฅ ็ค: ๋ง์ ์ ไบบ: ์ฌ๋ ์ธ -
๋น๋ ์ฑ์ฅ
(่ฅๅคงๆ้ท)
:
์๋ฌผ ์ธํฌ์ ์ฆ์์ด๋ ์ ์ฅ์ ์ํ์ฌ ์ค๊ธฐ๋ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ์์ผ๋ก ๋ถํผ๊ฐ ์ปค์ง๋ ์์ฅ.
๐ ่ฅ: ์ด์ฐ ๋น ๅคง: ํฐ ๋ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅ ์ด์ง์
(ๆ้ทไฟ้ฒๅ)
:
1
์ ์ ์์ผ๋ก ์๋ฌผ์ ์์ฅ๊ณผ ๋ฐ์ก์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์งํ์์ผ ์ฃผ๋ ๋ฌผ์ง์ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
2
์๋ฌผ์ ์์ฅ์ ๊ด๊ณ๋๋ ๋ฌผ์ง. ๊ฐ๋ณ์ ๊ธฐ๊ด๋ค์ ์ ์ฅ๊ณผ ๋น๋, ๋ฐ์ก๊ณผ ์์ฅ ๋ฐ์๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ค. ์ง๋ฒ ๋ ๋ฆฐ, ์ํ ํค๋ ๋ฐ์์ ํํฉ๋ฌผ์ด ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ไฟ: ์ฌ์ดํ ์ด ้ฒ: ๋์๊ฐ ์ง ๅ: ์ฝ์ง์ ์ -
์ฑ์ฅ์
(ๆ้ท็ท)
:
๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ ๋น๋์ด๋ ์กฐ๊ฐ๋น์ ๊ฒ๋ฉด์ ์๋ ๋์ดํ
์ ๋น์ทํ ํํ์ . ์ฑ์ฅ์ ํ์ ์ ๋ํ๋ด๋ฉฐ, ์ด ์ ์ผ๋ก ๋์ด๋ฅผ ์ถ์ ํ ์ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็ท: ์ ์ -
๊ณ ๋์ฑ์ฅํ๋ค
(้ซๅบฆๆ้ทํ๋ค)
:
๋ฐ์ ์ ์๋๋ ๊ท๋ชจ ๋ฐ์๊ฐ ๋์ ์ ๋๋ก ๋นจ๋ฆฌ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ค.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ๅบฆ: ๋ฒ๋ ๋ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์ฑ์ฅํต
(ๆ้ท็)
:
1
์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ฒญ์๋
์ด ๊ฐ์๊ธฐ ์ฑ์ฅํ๋ฉด์ ์๊ธฐ๋ ํต์ฆ. ์ฃผ๋ก ์์ชฝ ๋ฌด๋ฆ์ด๋ ๋ฐ๋ชฉ, ํ๋ฒ
์ง๋ ์ ๊ฐ์ด, ํ ๋ฐ์์ ์๊ธด๋ค. 4~10์ธ ์ฌ์ด์ ๋ง์ด ๋ํ๋๊ณ , 1~2๋
์ด ์ง๋๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ํต์ฆ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ค.
2
์ฌ๋ฌผ์ ๊ท๋ชจ๋ ์ธ๋ ฅ ๋ฐ์๊ฐ ์ปค์ง๋ฉด์ ์๊ธฐ๋ ๊ณ ํต์ ๋น์ ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์ํ ํต -
์ ์ฌ ์ฑ์ฅ๋ฅ
(ๆฝๅจๆ้ท็)
:
ํ ๋๋ผ์ ์๋ณธ๊ณผ ๋
ธ๋๋ ฅ์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ์์ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฌ์ฑํ ์ ์๋ ๊ตญ๋ฏผ ์ด์์ฐ ์ฑ์ฅ๋ฅ .
๐ ๆฝ: ์๋งฅ์งํ ์ ๅจ: ์์ ์ฌ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ็: ์จ ๋ฅ -
์ฑ์ฅ์
(ๆ้ท้ป)
:
์๋ฌผ์ ์ค๊ธฐ๋ ๋ฟ๋ฆฌ ๋์ ์์ผ๋ฉฐ ์์ฅ์ ํ์ ํ๊ฒ ํ๊ณ ์๋ ๋ถ๋ถ. ์์ ๋์์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ์๊ธฐ๋ ์น์์๋ ์๋ฌผ์ฒด์ ์ ๋จ๋ถ์์ ํ๋ฐํ ์ธํฌ ๋ถ์ด์ ํ์ฌ ์๋ฌผ์ ์์ฅ์ ์ด๋ฃฌ๋ค. ํ๋ณธ๊ณผ(็ฆพๆฌ็ง) ์๋ฌผ์ ์ค๊ธฐ์ ๊ฐ์ด ๋ง๋ ์ฌ์ด์ ๋ถ๋ถ์ ์๋ ๊ฒ๋ ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ้ป: ์ ์ฐ์ ์ -
์ฑ์ฅ ์ฌ๋ฃ
(ๆ้ท้ฃผๆ)
:
๋นจ๋ฆฌ ์๋ผ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ฐ์ถ์๊ฒ ์ฃผ๋ ๋จน์ด. ํนํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋ง์ด ํจ์ ๋์ด ์๋ค.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ้ฃผ: ๋จน์ผ ์ฌ ๆ: ๋์งํ ๋ฃ -
์ฑ๊ท ๊ด์ฅ
(ๆๅ้คจ้ท)
:
์ฑ๊ท ๊ด์ ์ฐ๋๋จธ๋ฆฌ.
๐ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ๅ: ๊ณ ๋ฅผ ๊ท ้คจ: ๊ฐ์ฌ ๊ด ้ท: ๊ธธ ์ฅ -
์์ ์ฑ์ฅ
(ๅฎๅฎๆ้ท)
:
ํ ๋๋ผ์ ๊ฒฝ์ ๊ฐ ๊ตญ์ ์์ง, ๊ตญ๋ด ๋ฌผ๊ฐ ์์ค ๋ฐ์์ ํฐ ๋ณ๋ ์์ด ์์ ๋ ์ํ์์ ์ฑ์ฅํ์ฌ ๊ตญ๋ฏผ ์๋์ด ๋์ด๋๋ ์ผ.
๐ ๅฎ: ํธ์ํ ์ ๅฎ: ์ ํ ์ ๆ: ์ด๋ฃฐ ์ฑ ้ท: ๊ธธ ์ฅ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 809๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 809๊ฐ : ์ฑ, ์ฑ๊ณจ, ์ฑ์, ์ฑ์ฝ, ์ฑ์, ๋์ฑ, ์ฑ์ฅ, ๊ฐ์ฑ, ์ฑ๋, ์ฑ์ทจ
- ์์ 519๊ฐ : ๋ ธ์ฑ, ์์ฑ, ์ฑ ์ฑ์, ๋ฐฐ ํ์ฑ, ํต ์์ฑ, ํ์ฑ ๊ณต์, ์กฐํ ์ฑ๋ถ, ํฉ์ฑ ์ฒญ์ฃผ, ์ฑ์ธ ์ํ, ๋ณ์ ์ฑ์ฅ ๋์ฌ 270๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 5๊ฐ ๋ถ์ฌ 2๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 13๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 667๊ฐ์
๋๋ค.
- 1 ๊ธ์ 2๊ฐ : ์ฑ
- 2 ๊ธ์ 249๊ฐ : ์ฑ๊ณจ, ์ฑ์, ์ฑ์ฝ, ์ฑ์, ๋์ฑ, ์ฑ์ฅ, ์ฑ์ทจ, ๊ฐ์ฑ, ํธ์ฑ, ์ฑ๋ 3 ๊ธ์ 346๊ฐ 4 ๊ธ์ 667๊ฐ 5 ๊ธ์ 173๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 57๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ง๊ตฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 82๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ง๊ตฌ 82๊ฐ : ์ฑ์ธต, ํ์ฑ๋ก , ์ฑ์ธต์, ํ์ฑ์ธต, ํด์ฑ์ธต, ์ฑ์ํ , ํ์ฑ์, ์ฌ์ฑ์, ํ์ฑํ , ์ฑ๋ํ
- ์ญ์ฌ 75๊ฐ : ์ฑ์ฅ, ์ฑ์ค, ์ฑํ, ์ฌ์ฑ, ์ฑ์ธ, ์ฑ์ฒฉ, ์ฑํจ, ์ฑํ, ์ฐฌ์ฑ, ์ฑ์ ํํ 73๊ฐ ์ธ๋ช 62๊ฐ ์ธ์ด 60๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 848 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 1,603๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ๆ 1,603๊ฐ : ์ฑ(ๆ), ์ฑ๊ณจ(ๆ้ชจ), ์ฑ์(ๆๆธ)
- ๅ 141๊ฐ : ํฉ์ฑ(ๅๆ), ํฉ์ฑ๋ณด(ๅๆ๋ณด), ํฉ์ฑ๋ฌผ(ๅๆ็ฉ) ๅฝข 99๊ฐ ้ท 60๊ฐ ๆง 51๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 251๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 275๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ค 275๊ฐ : ํฉ์ฑํ๋ค, ์ฑ๊ณตํ๋ค, ์ฅ์ฑํ๋ค, ๋ณ์ฑ๋๋ค, ์ฑ๋ณํ๋ค, ์ฑ์๋๋ค, ๊ฐ์ฑํ๋ค, ์ฑ์ฝํ๋ค, ์ฑ์ธํ๋ค, ์ด์ฑ๋๋ค
- ์ฑ 256๊ฐ : ์ฑ, ๋์ฑ, ๊ฐ์ฑ, ํธ์ฑ, ์ฒ์ฑ, ๊ฐ์ฑ, ์ฃผ์ฑ, ์ด์ฑ, ์์ฑ ๊ธฐ 34๊ฐ ์ฌ 32๊ฐ ๋ฒ 28๊ฐ
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ๆ (์ด๋ฃฐ ์ฑ) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 226๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์ฑ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 436๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ฑ 436๊ฐ : ์ฑ, ์ฑ๊ณจ, ์ฑ์, ์ฑ์ฝ, ์ฑ์, ์ฑ์ฅ, ์ฑ์ทจ, ์ฑ๋, ์ฑ๋ถ, ์ฑ๊ตญ
- ํฉ 89๊ฐ : ํฉ์ฑ, ํฉ์ฑ๋ณด, ํฉ์ฑ๋ฌผ, ํฉ์ฑ์ด, ํฉ์ฑ๊ธ, ํฉ์ฑ์, ํฉ์ฑ์, ํฉ์ฑ์ง, ํฉ์ฑ์ด ๊ธฐ 36๊ฐ ํผ 32๊ฐ ๊ตฌ 30๊ฐ