ไฝ ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐ก์ํ ๋ถ์ผ 46๊ฐ
ไฝ:
๋ฎ์ ์
์ดํ:7
๋ถ์:ไบบ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "ไฝ (๋ฎ์ ์ )" ๋จ์ด์ด๊ณ , '์ํ' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 46๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
ํ์
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
โข
์ง๊ตฌ: 50๊ฐ
โข
์ ๊ธฐยท์ ์: 31๊ฐ
โข
๋ฌผ๋ฆฌ: 25๊ฐ
โข
ํํ: 21๊ฐ
โข
๊ฒฝ์ : 20๊ฐ
โข
์์
: 18๊ฐ
โข
์๋ช
: 13๊ฐ
โข
๊ณต์
: 11๊ฐ
-
์ ์ฒ ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ฆ
(ๅ
ๅคฉ็ฒ็์ๆฉ่ฝไฝไธ็)
:
ํ์ด๋๋ฉด์๋ถํฐ ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ ์ง๋ฅ ์ ํ, ์ฑ์ฅ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ์งํ. ์น๋ฃ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๋ฉด ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๋ณตํ ์ ์๋ค.
๐ ๅ : ๋จผ์ ์ ๅคฉ: ํ๋ ์ฒ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ๆฉ: ํ ๊ธฐ ่ฝ: ๋ฅํ ๋ฅ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฒด์จ์ฆ
(ไฝ้ซๆบซ็)
:
์ฒด์จ์ด ์ ์๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋ถ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ฆ
(ๅฏ็ฒ็์ๆฉ่ฝไฝไธ็)
:
๋ถ๊ฐ์์์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๊ฐํดํ๋ ๋ณ.
๐ ๅฏ: ๋ฒ๊ธ ๋ถ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ๆฉ: ํ ๊ธฐ ่ฝ: ๋ฅํ ๋ฅ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฐ์ฑ ์์ผ
(ไฝ้
ธๆง่็)
:
์์ก ์์ ๋ค์ด ์๋ ์ผ์ฐ์ ํจ์ ๋์ด ์ค์ด๋ ์ํ.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่: ๋ฐฅํต ์ ็: ๋ถํ ์ผ -
๋ถ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ
(ๅฏ็ฒ็์ไฝไธ็)
:
๋ถ๊ฐ์์์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๊ฐํดํ๋ ๋ณ.
๐ ๅฏ: ๋ฒ๊ธ ๋ถ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ผ์ ํ์ฆ
(ไฝ้นฝ็ด ่ก็)
:
ํ์ก ์์ ๋ค์ด ์๋ ์ผํ๋ฌผ์ ์์ด ์ค์ด๋ ์ํ.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้นฝ: ์๊ธ ์ผ ็ด : ํด ์ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฒด์จ๋ฒ
(ไฝ้ซๆบซๆณ)
:
์ฒด์จ์ 30~33โ ๋๋ ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถ๋ ๋ง์ทจ๋ฒ. ์ค์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ํ ๋ด์ฑ์ ๋์ด๊ณ ๋ถํ์ํ ์์ฒด์ ๋ฐ์์ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ์์ ํ๊ฒ ์์ ํ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค. ์ฃผ๋ก ๋ํ๊ด, ์ฌ์ฅ ๋ฐ์์ ์์ ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
์ ๋จ๋ฐฑ ํ์ฆ
(ไฝ่็ฝ่ก็)
:
ํ์ฅ(่กๆผฟ) ์์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์ค์ด๋ ์ํ. ์์ ์ค์กฐ, ๊ฐ ์ฅ์ , ๋ํ์์ฒด ์งํ ๋ฐ์๋ก ๋ง๋ฏธ์์ ์๊ธด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่: ์์ ๋จ ็ฝ: ํฐ ๋ฐฑ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฒด์จ ์์
(ไฝ้ซๆบซๆ่ก)
:
์ ์ฒด์จ๋ฒ์ ์จ ์ฒด์จ์ 30~33โ ๋๋ ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ด๋ ค์ ํ๋ ์์ . ๋์ฌ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ฎ์์ง๋ฏ๋ก ์์ฒ์ ์ํฅ์ด๋ ์ถํ, ๊ณช์์ด ์ ๊ณ ๊ณ ํต๋ ์๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ๆ: ์ ์ ่ก: ๊พ ์ -
์ ์ฐ์ ๋์ฆ
(ไฝ้
ธ็ด ่
ฆ็)
:
์ ์ฐ์์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ ์ฅ์ ์ฆํ๊ตฐ.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็ด : ํด ์ ่ ฆ: ๋ ๋ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ํ์ ๋ง์ทจ๋ฒ
(ไฝ่กๅฃ็ฒ้ๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็ฒ: ์ ๋ฆด ๋ง ้: ์ทจํ ์ทจ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
์ ์ฐ์ ํ์ฆ
(ไฝ้
ธ็ด ่ก็)
:
ํ์ก ์์ ์ฐ์๊ฐ ๋ถ์กฑํ์ฌ ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ํธํกใ์ํ ๊ณํต์ ์ฅ์ , ๋นํ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ด ๋๋ฉฐ ํธํก ๊ณค๋ใ์ฒญ์์ฆ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็ด : ํด ์ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์นผ๋ฅจ ํ์ฆ
(ไฝKalium่ก็)
:
ํ์ฒญ ์์ ์นผ๋ฅจ์ด ์ ์์น ์ดํ์ธ ์ํ. ์ฆ์์ด ์ฌํ๋ฉด ๊ทผ๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ํ์
(ไฝ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ฆ
(็ฒ็่
บๆฉ่ฝไฝไธ็)
:
โ๊ฐ์์์ ํ์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ: ํ์ก ์์ ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ์ ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ๋ชธ์์ ๋ฌผ์ง๋์ฌ๊ฐ ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ๋ชธ์ด ๋๋ฅธํ๊ณ ๊ธฐ๋ ฅ์ด ์์ด์ง๋ฉฐ ๋์์ด ๋์จํ์ฌ์ง๋ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.)
๐ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ่ บ: ์ ์ ๆฉ: ํ ๊ธฐ ่ฝ: ๋ฅํ ๋ฅ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฃผํ ์น๋ฃ
(ไฝๅจๆณขๆฒป็)
:
์ ์ฃผํ ์ ๋ฅ์ ์๊ทน ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ๊ทผ์ก ๋ง๋น๋ ํต์ฆ์ ์น๋ฃํ๋ ์ผ.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๅจ: ๋๋ฃจ ์ฃผ ๆณข: ๋ฌผ๊ฒฐ ํ ๆฒป: ๋ค์ค๋ฆด ์น ็: ๋ณ ๊ณ ์น ๋ฃ -
์ ์จ ๊ณ ๋ฆ์ง
(ไฝๆบซ๊ณ ๋ฆ์ง)
:
๋ฐ๊ฐ๊ฒ ๋ถ์ด์ค๋ฅด์ง ์๊ณ ํต์ฆ์ด ๋ฐ๋ฅด์ง๋ ์๋ ๊ฒฐํต์ฑ ๊ณ ๋ฆ์ง.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ -
์ ์ฒด์จ
(ไฝ้ซๆบซ)
:
์ ์๋ณด๋ค ๋ฎ์์ง ๋ชธ์ ์จ๋.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ -
์ ์ฐ์ฑ
(ไฝ้
ธๆง)
:
์์ก ์์ ์ฐ๋(้
ธๅบฆ)๊ฐ ๋ฎ์ ์ฑ์ง.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ -
์ ์ฅ๋จ
(ไฝๅผตๅฐฟ)
:
์ค์ค์ ์ผํฌ์์ด ์ฒด์ก์ ์ผํฌ์๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ํ. ์๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฒ๊ณผ ๋ณ์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๅผต: ๋ฒ ํ ์ฅ ๅฐฟ: ์ค์ค ๋จ -
์ ๋ถ๋น ์ ํ
(์ ๅๆณไฝไธ)
:
์ ์ ๋ถ๋น๋์ด ์ ์ ์ํ. ๋ณดํต ์ ์์๊ฐ ์ ์ ๋น ๋ ํ์ด ์ฝํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋ชจ๊ฐ ์ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ถ์์ ํ ๋ ๋ํ๋๋ฉฐ, ์ด์ฐ๋ถ๋ณด๋ค ๊ฒฝ์ฐ๋ถ(็ถ็ฃๅฉฆ)์๊ฒ ๋ง์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ๅ: ๋๋ ๋ถ ๆณ: ์๋ฌผ ์กธ์กธ ํ๋ฅผ ๋น ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ -
์ ์ฐ์์ฆ
(ไฝ้
ธ็ด ็)
:
๋ชธ์ ๊ฐ ์กฐ์ง์ ์ฐ์๊ฐ ๋ถ์กฑํ ์ํ. ํ๋ ์ํ ๊ณํต์ ๋ณ ๋๋ ๋นํ ๋ฐ์๊ฐ ์ผ์ด๋๊ณ ๋์ ์ํฅ์ ํฌ๊ฒ ์ค๋ค. ์ฆ์๋งฅ๋ฐ, ํธํก ์ด๋ฐ, ์ ์ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผํจ๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็ด : ํด ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ผ์ฐ์ฆ
(ไฝ้นฝ้
ธ็)
:
์์ก ์์ ๋ค์ด ์๋ ์ผ์ฐ์ ํจ์ ๋์ด ์ค์ด๋ ์ํ.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้นฝ: ์๊ธ ์ผ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฒ์ฑ ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ
(ๅ
ๅคฉๆง็ฒ็์ไฝไธ็)
:
ํ์ด๋๋ฉด์๋ถํฐ ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ ์ง๋ฅ ์ ํ, ์ฑ์ฅ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ์งํ. ์น๋ฃ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๋ฉด ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๋ณตํ ์ ์๋ค.
๐ ๅ : ๋จผ์ ์ ๅคฉ: ํ๋ ์ฒ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ํ์๋ฒ
(ไฝ่กๅฃๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
์ ์ํํ
(ไฝ็ณ็ฐๅ)
:
์ํํ ์กฐ์ง ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ฌด๊ธฐ์ง์ผ(็กๆฉ่ณช้นฝ)์ ์์ด ์ ์๋ณด๋ค ์ค์ด๋๋ ์ฆ์.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ็ณ: ๋ ์ ็ฐ: ์ฌ ํ ๅ: ๋ ํ -
์ต์ ํ์
(ๆไฝ่กๅฃ)
:
๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ํ์. ์ฌ์ฅ์ด ํ์ฅํ์ฌ ํ์ก์ด ์ฌ์ฅ ์์ ๊ฐ๋ ์ฐผ์ ๋์ ํ์์ผ๋ก, ๋ณดํต ์ฑ์ธ์ ์ต์ ํ์์ 70~80mmHg์ด๋ค.
๐ ๆ: ๊ฐ์ฅ ์ต ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ ์ฒด์จ ๋ง์ทจ
(ไฝ้ซๆบซ็ฒ้)
:
์ฒด์จ์ 30~33โ ๋๋ ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถ๋ ๋ง์ทจ๋ฒ. ์ค์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ํ ๋ด์ฑ์ ๋์ด๊ณ ๋ถํ์ํ ์์ฒด์ ๋ฐ์์ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ์์ ํ๊ฒ ์์ ํ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค. ์ฃผ๋ก ๋ํ๊ด, ์ฌ์ฅ ๋ฐ์์ ์์ ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ็ฒ: ์ ๋ฆด ๋ง ้: ์ทจํ ์ทจ -
์ ์ฐ์ฆ
(ไฝ้
ธ็)
:
์์ฐ์ ๋ถ๋น๊ฐ ์ ์๋๋ ๋ณ. ์์ถ ์์ผ, ์์, ์ ์์ ๋ฐ์๋ก ์ผ์ด๋๋ฉฐ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ค์ฌ๊ฐ ๋๊ฑฐ๋ ์ํ์ ์๊ฐ ๊ฑฐ๋ถํ๊ณ ๋ถ์พํ๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้ ธ: ์ด ์ฐ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ ๋ง์ทจ๋ฒ
(ไฝๅฃ็ฒ้ๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็ฒ: ์ ๋ฆด ๋ง ้: ์ทจํ ์ทจ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
์ ์จ ์ถฉ๊ฒฉ
(ไฝๆบซ่กๆ)
:
๊ฐ์๊ธฐ ์ฐฌ ๊ธฐ์ด์ ์ ์ดํ์ฌ ์ผ์ด๋๋ ์๋ฆฌ์ ์ผํฌ. ๊ทผ์ก ๊ฒฝ๋ จ, ์ฌ์ฅ ๋ง๋น ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผํจ๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ่ก: ์ฐ๋ฅผ ์ถฉ ๆ: ๋ถ๋ช์น ๊ฒฉ -
์ ํ์์ฆ
(ไฝ่กๅฃ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์จ ๋ง์ทจ
(ไฝๆบซ็ฒ้)
:
์ฒด์จ์ 30~33โ ๋๋ ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถ๋ ๋ง์ทจ๋ฒ. ์ค์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ ์ฐ์ ์ํ์ ๋ํ ๋ด์ฑ์ ๋์ด๊ณ ๋ถํ์ํ ์์ฒด์ ๋ฐ์์ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ์์ ํ๊ฒ ์์ ํ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค. ์ฃผ๋ก ๋ํ๊ด, ์ฌ์ฅ ๋ฐ์์ ์์ ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ็ฒ: ์ ๋ฆด ๋ง ้: ์ทจํ ์ทจ -
์ ์จ์
(ไฝๆบซๅ
)
:
์ฒด์จ์ด ์ ์๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ด๋ฆฐ์ด. ์ฒด์จ์ด ํ๊ท 30โ ์ ๋์ธ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์ด๋ฅด๋๋ฐ, ์์ธ์ ์ด๋ ๋ถ์กฑ, ๋๋ฐฉ, ์จ๋ฐฉ, ์์ ๊ด๊ณ ๋ฐ์๋ผ๊ณ ํ๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๆบซ: ๋ฐ๋ปํ ์จ ๅ : ์์ด ์ -
์ ์ด๋์ฑ
(ไฝ้ๅๆง)
:
์ด๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ ์ผ. ํนํ ์์ฅ๊ด(่่
ธ็ฎก) ๋ฐ์์ ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํจ๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ้: ์ด์ ํ ์ด ๅ: ์์ง์ผ ๋ ๆง: ์ฑํ ์ฑ -
์ ํ๋น์ฆ
(ไฝ่ก็ณ็)
:
ํ์ก ์ค์ ๋น๋ถ์ ์์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ธ์๋ฆฐ์ ๊ณผ์ ํฌ์ฌ, ๊ฐ ์ฅ์ , ๊ฐ์์ ์งํ, ๋ถ์ (ๅฏ่
) ์งํ, ๋ํ์์ฒด ์งํ, ์ ์ ์ ์์ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ผ๋ก ๊ณต๋ณต๊ฐใํํ๊ฐใ์์๋ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉฐ, ์ฌํ๋ฉด ์ ์ ๊ฒฝ๋ จ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ํผ์์ํ์ ๋น ์ง๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ็ณ: ์ฌํ ๋น ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ธฐ๋ฆฝ์ฑ ์ ํ์
(่ตท็ซๆงไฝ่กๅฃ)
:
โ๊ธฐ๋ฆฝ์ ํ์โ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ธฐ๋ฆฝ ์ ํ์: ๋์ ๋ค๊ฐ ์ผ์ด์ค ๋ ํ์ ์กฐ์ ์ด ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ํ์์ด ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๋ณ. ํนํ ์์นจ์ ์ ์์ ๊นฐ ๋ ํ๊ธฐ์ฆ์ด๋ ์ค์ ์ ์ผ์ผํค๋ ์ผ์ด ๋ง์๋ฐ ์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฅ์ ๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.)
๐ ่ตท: ์ผ์ด๋ ๊ธฐ ็ซ: ์ค ๋ฆฝ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์จ๋ํ์์ฒด ์ ํ์ฆ
(์จ่
ฆไธๅ้ซไฝไธ็)
:
๋ํ์์ฒด์ ์ํ ์ฅ์ , ๊ฒฐํต, ๋งค๋
, ์ข
์ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ด ๋์ด ์ผ์ด๋๋ ๋ด๋ถ๋น ์งํ. ๋ํ์์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ํ๋์ด ๋ชธํธ์ด ์ค๊ณ ๋ชธ์ด ์ฌ์๋ฉฐ ์ฌ์๋ ์๊ฒฝ์ด ์์ด์ง๊ณ ๋จ์๋ ๊ณ ํ์ด ์์ถ๋๋ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋๋ฐ, ๋ณดํต ์ฌ์์๊ฒ ๋ง์ผ๋ฉฐ ๋จ์์๊ฒ๋ ๋๋ฌธ ๋ณ์ผ๋ก, 1914๋
๋
์ผ์ ์์ฌ ์๋จผ์ฆ(Simmonds, M.)๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ค.
๐ ่ ฆ: ๋ ๋ ไธ: ์๋ ํ ๅ: ๋๋ฆฌ์ธ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ํ์ ์์
(ไฝ่กๅฃๆ่ก)
:
์ ํ์ ๋ง์ทจ๋ฒ์ ์จ์ ํ๋ ์์ . ํ์ ๊ฐํ์ ๋ฅผ ์จ์ ํ์์ ๋ด๋ฆฐ ๋ค์ ํ๋ ์์ ๋ก, ์ถํ์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ฅ์ด๋ ๋์ ์์ ์ ์๋ง๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ๆ: ์ ์ ่ก: ๊พ ์ -
๋ํ์์ฒด ์ ํ์ฆ
(่
ฆไธๅ้ซไฝไธ็)
:
๋ํ์์ฒด์ ํ๋์ด ์ ํ๋์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ถ๋น๊ฐ ์๋์ง ์๋ ์ํ. ๋ถ๋น๊ฐ ์ ํ๋๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ข
๋ฅ๋ ์ ํ์ ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฌ์ญ์ง, ๋นํ, ๊ณต๋ณต ์์ ์กธ์, ์์กฑ ๋์ฆ, ๋์์ ๋๋ฆผ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ่ ฆ: ๋ ๋ ไธ: ์๋ ํ ๅ: ๋๋ฆฌ์ธ ์ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์์ ๋นํ
(ไฝ่ฒ็ด ่ฒง่ก)
:
ํ์ก ์์ ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น ๋๋๊ฐ ์ ์๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ํ์ ๋นํ. ์ฌํ ์ถํ์ด ์๊ฑฐ๋ ์ฒ ๋ถ์ด ๋ชจ์๋ผ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ผ์ด๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ฒ: ๋น ์ ็ด : ํด ์ ่ฒง: ๊ฐ๋ํ ๋น ่ก: ํผ ํ -
๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ
(็ฒ็์ไฝไธ็)
:
ํ์ก ์์ ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ์ ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ๋ชธ์์ ๋ฌผ์ง๋์ฌ๊ฐ ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ๋ชธ์ด ๋๋ฅธํ๊ณ ๊ธฐ๋ ฅ์ด ์์ด์ง๋ฉฐ ๋์์ด ๋์จํ์ฌ์ง๋ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์นผ์ ํ์ฆ
(ไฝcalcium่ก็)
:
ํ์ฅ์ ์นผ์ ๋๋๊ฐ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง ์ํ. ๊น์ ํ์ค ๋ฐ์ฌ๊ฐ ํญ์ง๋๊ณ ๊ทผ์ก์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์ํ๊ณ ์๋ฐ์ ๊ฒฝ๋ จ์ด ์๊ธด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ธฐ๋ฆฝ ์ ํ์
(่ตท็ซไฝ่กๅฃ)
:
๋์ ๋ค๊ฐ ์ผ์ด์ค ๋ ํ์ ์กฐ์ ์ด ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ํ์์ด ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๋ณ. ํนํ ์์นจ์ ์ ์์ ๊นฐ ๋ ํ๊ธฐ์ฆ์ด๋ ์ค์ ์ ์ผ์ผํค๋ ์ผ์ด ๋ง์๋ฐ ์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฅ์ ๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.
๐ ่ตท: ์ผ์ด๋ ๊ธฐ ็ซ: ์ค ๋ฆฝ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ ์ฒ์ฑ ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ ์ ํ์ฆ
(ๅ
ๅคฉๆง็ฒ็่
บๆฉ่ฝไฝไธ็)
:
โ์ ์ฒ์ฑ๊ฐ์์์ ํ์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ ์ฒ์ฑ ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ: ํ์ด๋๋ฉด์๋ถํฐ ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ์กฑํ์ฌ ์ง๋ฅ ์ ํ, ์ฑ์ฅ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ์งํ. ์น๋ฃ๊ฐ ๋ฆ์ด์ง๋ฉด ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๋ณตํ ์ ์๋ค.)
๐ ๅ : ๋จผ์ ์ ๅคฉ: ํ๋ ์ฒ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็ฒ: ๊ฐ์ท ๊ฐ ็: ํ์ ์ ่ บ: ์ ์ ๆฉ: ํ ๊ธฐ ่ฝ: ๋ฅํ ๋ฅ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ไธ: ์๋ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ ์ฆ์์ฑ ๋นํ
(ไฝๅขๆฎๆง่ฒง่ก)
:
โ์ ํ์ฑ๋นํโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ ํ์ฑ ๋นํ: ์ ํ๊ตฌ ๋ชจ์ธํฌ ์์ ์ด์์ผ๋ก ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ๋๋๊ฐ ์ฝํ์ฌ์ง๊ณ ์ ํ๊ตฌ์ ์๊ฐ ์ค์ด๋ ์ํ.)
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ๅข: ๋ํ ์ฆ ๆฎ: ๋ฒ์ฑํ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่ฒง: ๊ฐ๋ํ ๋น ่ก: ํผ ํ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 6๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 225๊ฐ์
๋๋ค.
- ์์ 225๊ฐ : ์ ํจ, ์ ๋จ, ์ ๋ ด, ์ ๋น, ์ ํ, ์ ์ด, ์ ์ , ์ ๋ฏธ, ์ ์ ๊ฒฝ์ , ์ ๊ฐ ๋ณดํฉ
- ๋ช ์ฌ 200๊ฐ : ์ ์, ์ ์ด, ์ ์, ์ ๊ฐ, ์ ์, ์ ์ง, ์ ์ต, ์ ๊ณต, ์ ํ, ์ ๋ถ ๋์ฌ 22๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 15๊ฐ ๋ถ์ฌ 2๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 12๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 132๊ฐ์
๋๋ค.
- 1 ๊ธ์ 1๊ฐ : ์
- 2 ๊ธ์ 60๊ฐ : ์ ์, ์ ์ด, ์ ๋จ, ์ ํจ, ์ ์ , ์ ์, ์ ๊ฐ, ์ ์, ์ ๋ ด, ์ ์ง 3 ๊ธ์ 90๊ฐ 4 ๊ธ์ 132๊ฐ 5 ๊ธ์ 97๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 39๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ง๊ตฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 50๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ง๊ตฌ 50๊ฐ : ์ ๊ทน, ์ ์๋, ์ ํด์, ์ ์๋ถ, ์ ์๋, ์ ์ผ๊ณ, ์ ๊ธฐ์, ์ ์จ๊ธฐ, ์ฃผ์ ๊ธฐ์, ์ ๊ธฐ์์ฑ
- ์ํ 46๊ฐ : ์ ํ์, ์ ์ฐ์ฆ, ์ ์ฐ์ฑ, ์ ์จ์, ์ ์ฒด์จ, ์ ์ฅ๋จ, ์ ์ฒด์จ์ฆ, ์ ์ฒด์จ๋ฒ, ์ ํ์๋ฒ, ์ ์ด๋์ฑ ์ ๊ธฐยท์ ์ 31๊ฐ ๋ฌผ๋ฆฌ 25๊ฐ ํํ 21๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 396 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 465๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ไฝ (๋ฎ์ ์ )์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ไฝ 465๊ฐ : ์ (ไฝ), ์ ์(ไฝๆ), ์ ํจ(ไฝ้ท)
- ๅฃ 58๊ฐ : ์ ์(ไฝๅฃ), ์ ์๊ณ(ไฝๅฃ่จ), ์ ์ ์(ไฝ้ปๅฃ) ๆบซ 58๊ฐ ๆฐฃ 38๊ฐ ๆ 32๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 157๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 37๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ค 37๊ฐ : ์ ์ฐฝํ๋ค, ์ ๋ ดํ๋ค, ์ ์ฅํ๋ค, ์ ๋ฝํ๋ค, ์ ์ํ๋ค, ์ ์ตํ๋ค, ์ ๋ฏธํ๋ค, ์ ๋ฅํ๋ค, ์ ํํ๋ค, ์ ํํ๋ค
- ์ 29๊ฐ : ์ ์, ์ ์ ์, ์ ํ์, ์ ๊ธฐ์, ์ฃผ์ ๊ธฐ์, ๋ถ์ ๊ธฐ์, ๋ฉ์์ ๊ธฐ์, ์ต์ ํ์, ์จ๋ ์ ๊ธฐ์, ์ ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฆ 21๊ฐ ์ 14๊ฐ ๊ธฐ 12๊ฐ
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ไฝ (๋ฎ์ ์ ) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 53๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 340๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ 340๊ฐ : ์ , ์ ์, ์ ์ด, ์ ๋จ, ์ ํจ, ์ ์, ์ ์ , ์ ๊ฐ, ์ ์ง, ์ ์
- ์ต 29๊ฐ : ์ต์ , ์ต์ ์ข , ์ต์ ๊ฐ, ์ต์ ๊ฐ, ์ต์ ์ก, ์ต์ ์น, ์ต์ ํ, ์ต์ ํ๋, ์ต์ ๊ธฐ์จ, ์ต์ ์๋ ๊ณ 11๊ฐ ๊ทน 6๊ฐ ์ด 6๊ฐ