๐
๋์ํ์ง
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
5๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "๋์ํ์ง"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 5๊ฐ ์
๋๋ค.
-
ํ
ํฌ๋
ธ์คํธ๋ ์ค
(technostress)
:
๋
ธ๋์๊ฐ ์ ๊ธฐ์ ์ ๋์ํ์ง ๋ชปํ์ฌ ์๊ธฐ๋ ์ ์ ์ ๋ถ๋ด. ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌํ์ ๋ณํ์ ์๋ฐํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ง์ฐฐ์ ๊ฐ๋ฆฌํฌ ๋๋ ์๋ค.
-
๋๊ฐ์ ๋
ผ๋ฒ
(ๅฐ่ง็ท่ซๆณ)
:
์์ฐ์ ์ ์ฒด์ ์ค์ ์ ์ฒด๋ ์ผ๋์ผ๋ก ๋์ํ์ง ์๋ ๊ฒ์์ ๋ฐํ ์ฆ๋ช
๋ฒ. ๋
์ผ์ ์ํ์ ์นธํ ์ด๊ฐ ์ฌ์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค. ๋๋ ์ด์ ์ ์ฌํ๊ฒ ๋๊ฐ์ ์ ์ด์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋งํ๋ค.
๐
ๅฐ:
๋๋ตํ ๋
่ง:
๋ฟ ๊ฐ
็ท:
์ ์
่ซ:
๋
ผ์ํ ๋
ผ
ๆณ:
๋ฒ๋ ๋ฒ
-
๊ณ ๋ฆฝ ์๋ฌด
(ๅญค็ซ็พฉๅ)
:
๊ถ๋ฆฌ์ ๋์ํ์ง ์๊ณ ์ผ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ์ง๊ฒ ๋๋ ์๋ฌด. ๊ตญ๊ฐ์ ๋ํ ๊ตญ๋ฏผ์ ๋ฉ์ธ ์๋ฌด, ๋ณ์ญ ์๋ฌด ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐
ๅญค:
์ธ๋ก์ธ ๊ณ
็ซ:
์ค ๋ฆฝ
็พฉ:
์ณ์ ์
์์ํ ์
๋ช
๋ถ ์
ๅ:
ํ์ธ ๋ฌด
-
์ฌ์ ์ฐ์
(ๆ้ฝ็ฃๆฅญ)
:
์ฌํ, ๊ฒฝ์ , ๊ธฐ์ ํ์ ๋ฐ์์ ํ์ธ ๋ณํ์ ๋์ํ์ง ๋ชปํ๊ณ ์ ํดํ์ฌ ๊ฐ๋ ์ฐ์
.
๐
ๆ:
๋น๋ ์ฌ
้ฝ:
๋ณ ์
็ฃ:
๋ณ์ ์ฐ
ๆฅญ:
์
์
-
์ ๋ ์๋ฌด
(็ตๅฐ็พฉๅ)
:
๊ถ๋ฆฌ์ ๋์ํ์ง ์๊ณ ์ผ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ์ง๊ฒ ๋๋ ์๋ฌด. ๊ตญ๊ฐ์ ๋ํ ๊ตญ๋ฏผ์ ๋ฉ์ธ ์๋ฌด, ๋ณ์ญ ์๋ฌด ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐
็ต:
๋์ ์
ๅฐ:
๋๋ตํ ๋
็พฉ:
์ณ์ ์
์์ํ ์
๋ช
๋ถ ์
ๅ:
ํ์ธ ๋ฌด
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด