๐ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ฉฐ ๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ 3๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "๋์ด๋น๊ธฐ๋ฉฐ"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 3๊ฐ ์ ๋๋ค.
-
๋ฐ๋ จ
(ๆๆ)
:
์ด์ง ์ฅ๊ด์ด ๊ฐ๋ ค ๊ฐ ๋ ๊ด๋ฏผ(ๅฎๆฐ)์ด ์ฐจ(่ป)๋ฅผ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ฉฐ ์ฌ๋ชจ์ ๋ป์ ๋ํ๋.
๐ ๆ: ๋์ ์ก์ ๋ฐ ๆ: ์ฌ๋ชจํ ๋ จ
- ํฌ๋กค (crawl) : ์์์์, ๋ชธ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ฌผ์์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ ์์ผ๋ก ๋ฒ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ฉฐ ๋ฌผ์ฅ๊ตฌ๋ฅผ ํ๋ฉด์ ๋์๊ฐ๋ ์์๋ฒ. ๋ณดํต ์์ ํ์์๋ ์ด ์๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ค.
- ํฌ๋กค ์คํธ๋กํฌ (crawl stroke) : ์์์์, ๋ชธ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ฌผ์์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ ์์ผ๋ก ๋ฒ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ฉฐ ๋ฌผ์ฅ๊ตฌ๋ฅผ ํ๋ฉด์ ๋์๊ฐ๋ ์์๋ฒ. ๋ณดํต ์์ ํ์์๋ ์ด ์๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ค.