๐
๊ฑฐ๋ถํ๋
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
20๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "๊ฑฐ๋ถํ๋"์ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 20๊ฐ ์
๋๋ค.
-
๊ธฐํผ
(ๅฟ้ฟ)
:
1๊บผ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ซ์ดํ์ฌ ํผํจ.
2๋ฒ๊ด, ๋ฒ์ ์ง์ ๋ฐ์๊ฐ ํ์ชฝ ์์ก ๊ด๊ณ์ธ๊ณผ ํน์ํ ๊ด๊ณ์ ์๊ฑฐ๋ ์ด๋ ํ ์ฌ์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ณตํํ ์ฌํ์ ํ ์ผ๋ ค๊ฐ ์๋ค๊ณ ์ฌ๊ฒจ์ง ๋ ๋ค๋ฅธ ์ชฝ ์์ก ๋น์ฌ์๊ฐ ๊ทธ ๋ฒ๊ด์ด๋ ์ง์์ ์ง๋ฌด ์งํ์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ผ.
๐
ๅฟ:
๊บผ๋ฆด ๊ธฐ
้ฟ:
ํผํ ํผ
-
์๊ณ
:
1ํดํ ์๋ฆฌ์ ์ฐ์ฌ, ์์ ์ ์๊ฐ์ด๋ ์ฃผ์ฅ์ ์ฒญ์์๊ฒ ๊ฐ์กฐํ์ฌ ์ผ๋ฌ ์ฃผ๋ ๋ป์ ๋ํ๋ด๋ ์ข
๊ฒฐ ์ด๋ฏธ.
2ํดํ ์๋ฆฌ์ ์ฐ์ฌ, โ๋์ ๋ง์ด๋ ์๊ฐ์ด ์ด๋ฐ ๊ฒ์ด๋?โ ํ๋ ๋ป์ผ๋ก ๋ฌป๋ ๋ฐ ์ฐ๋ ์ข
๊ฒฐ ์ด๋ฏธ. ๋น์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ๋ป์ ๋ํ๋ผ ๋๋ ์๋ค.
-
์๊ตฌ
:
โ ์๊ณ . (์๊ณ : ํดํ ์๋ฆฌ์ ์ฐ์ฌ, ์์ ์ ์๊ฐ์ด๋ ์ฃผ์ฅ์ ์ฒญ์์๊ฒ ๊ฐ์กฐํ์ฌ ์ผ๋ฌ ์ฃผ๋ ๋ป์ ๋ํ๋ด๋ ์ข
๊ฒฐ ์ด๋ฏธ., ํดํ ์๋ฆฌ์ ์ฐ์ฌ, โ๋์ ๋ง์ด๋ ์๊ฐ์ด ์ด๋ฐ ๊ฒ์ด๋?โ ํ๋ ๋ป์ผ๋ก ๋ฌป๋ ๋ฐ ์ฐ๋ ์ข
๊ฒฐ ์ด๋ฏธ. ๋น์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ๋ป์ ๋ํ๋ผ ๋๋ ์๋ค.)
-
๋ฌด์ ๋ก
(็ก็ฅ่ซ)
:
์ข
๊ต์ ์ ์ ์กด์ฌ๋ฅผ ๋ถ์ ํ๊ณ ์ ์์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ด๋ก . ํนํ ์ธ๊ฒฉ์ ์๋ฏธ์ ์ ์ ์กด์ฌ๋ฅผ ๋ถ์ ํ๋ฉด์ ์ธ๊ณ๋ ๊ทธ ์์ ์ ์ํ์ฌ ์กด์ฌํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ๋ค. ์์ฐ์ฃผ์, ์ ๋ฌผ๋ก , ์ค์กด์ฃผ์ ๋ฐ์๊ฐ ์ด๋ฌํ ์ฌ์์ ์
๊ฐํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฒ์ ๋ก ๋ ๋ฌด์ ๋ก ์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐
็ก:
์์ ๋ฌด
็ฅ:
๊ท์ ์
่ซ:
๋
ผ์ํ ๋ก
-
์์์ค
(ๅด่
่ชช)
:
๋๋๋ฅ ์ ์๊ฒฉํ ์งํค๋ ํ๋. ์๋ฌด๋ฅผ ์ํ ์๋ฌด๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ ์๋ง์ ์ต๋๋ฅด๊ณ ์พ๋ฝ์ด๋ ํ๋ณต์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ํ๋๋ก ์คํ ์ํํ์ ์ค๋ฆฌ์ค, ๊ธฐ๋
๊ต์ ๊ฒฝ๊ฑด์ฃผ์, ์นธํธ์ ์ค๋ฆฌ์ค์ด ๋ํ์ ์ด๋ค.
๐
ๅด:
์ํ ์
่
:
์์ํ ์
่ชช:
๋ง์ ์ค
-
๋ํญ๋ฌธํ
(ๅฐๆๆๅ)
:
์ด๋ค ์ฌํ์ ์ง๋ฐฐ์ ์ธ ๊ฐ์น ์ฒด๊ณ๋ ๋ฌธํ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ๋ฌธํ.
๐
ๅฐ:
๋๋ตํ ๋
ๆ:
๋ง์ ํญ
ๆ:
๊ธ์ ๋ฌธ
๊พธ๋ฐ ๋ฌธ
ๅ:
๋ ํ
-
๋ฐฉ์ํญ๋ณ
(ๅฆจ่จดๆ่พฏ)
:
๋ฏผ์ฌ ์์ก์์, ํผ๊ณ ๊ฐ ์๊ณ ์ ์ํ์ฌ ์ ๊ธฐ๋ ์์ก ์๊ฑด์ ๊ฒฐํจ์ด ์์์ ์ฃผ์ฅํ๋ ์ผ. ์์ก ๋น์ฉ์ ๋ด๋ณด ์ ์ฒญ์ ํ ํผ๊ณ ๊ฐ ์๊ณ ๊ฐ ๋ด๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ ๋๊น์ง ์์๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ผ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.
๐
ๅฆจ:
๋ฐฉํดํ ๋ฐฉ
่จด:
ํ์์ฐํ ์
ๆ:
๋ง์ ํญ
่พฏ:
๋ง ์ํ ๋ณ
-
๋ฒ๊ด๊ธฐํผ
(ๆณๅฎๅฟ้ฟ)
:
๋ฒ๊ด, ๋ฒ์ ์ง์ ๋ฐ์๊ฐ ํ์ชฝ ์์ก ๊ด๊ณ์ธ๊ณผ ํน์ํ ๊ด๊ณ์ ์๊ฑฐ๋ ์ด๋ ํ ์ฌ์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ณตํํ ์ฌํ์ ํ ์ผ๋ ค๊ฐ ์๋ค๊ณ ์ฌ๊ฒจ์ง ๋ ๋ค๋ฅธ ์ชฝ ์์ก ๋น์ฌ์๊ฐ ๊ทธ ๋ฒ๊ด์ด๋ ์ง์์ ์ง๋ฌด ์งํ์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ผ.
๐
ๆณ:
๋ฒ๋ ๋ฒ
ๅฎ:
๋ฒผ์ฌ ๊ด
ๅฟ:
๊บผ๋ฆด ๊ธฐ
้ฟ:
ํผํ ํผ
-
์๋ ๋ฅด๊ธฐ
(Allergie)
:
1์ฒ์์ ์ด๋ค ๋ฌผ์ง์ด ๋ชธ์์ ๋ค์ด๊ฐ์ ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์ํ๋ ํญ์ฒด๊ฐ ์๊ธด ๋ค, ๋ค์ ๊ฐ์ ๋ฌผ์ง์ด ์์ฒด์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๊ทธ ๋ฌผ์ง๊ณผ ํญ์ฒด๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ ์ผ. ์ฒ์, ์ฝ์ผ, ํผ๋ถ ๋ฐ์ง ๋ฐ์์ ๋ณ์ ์ฆ์์ด ์ผ์ด๋๋ค.
2์ด๋ค ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ํ์์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฐ์์ ๋น์ ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
-
์์์ฃผ์
(ๅด่
ไธป็พฉ)
:
๋๋๋ฅ ์ ์๊ฒฉํ ์งํค๋ ํ๋. ์๋ฌด๋ฅผ ์ํ ์๋ฌด๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ ์๋ง์ ์ต๋๋ฅด๊ณ ์พ๋ฝ์ด๋ ํ๋ณต์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ํ๋๋ก ์คํ ์ํํ์ ์ค๋ฆฌ์ค, ๊ธฐ๋
๊ต์ ๊ฒฝ๊ฑด์ฃผ์, ์นธํธ์ ์ค๋ฆฌ์ค์ด ๋ํ์ ์ด๋ค.
๐
ๅด:
์ํ ์
่
:
์์ํ ์
ไธป:
์ฃผ์ธ ์ฃผ
็พฉ:
์ณ์ ์
์์ํ ์
๋ช
๋ถ ์
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด