์ž”๋‹น (ๆฎ˜้ปจ) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

์ž”๋‹น :
์ณ ์—†์• ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌด๋ฆฌ. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํŒจ๋งํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฅด๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.

๋ช…์‚ฌ ํ•œ์ž์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ์˜ˆ๋ฌธ:
  • ์ง€ํ•˜๋กœ ๋ฌปํ˜”๋˜ ๋‚จ๋กœ๋‹น ์ž”๋‹น๋“ค์˜ ๋ฐœํ˜ธ์™€ ๋ณด๋ณต์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋ฉฐ ๋นจ๊ฐฑ์ด๋“ค๊ณผ ๋‚ดํ†ต์ด ์žˆ์€ ๋ถˆ์˜จ ๋ถ„์ž๋“ค์˜ ๋‚ ๋œ€์„ ๊ฒฌ์ œํ•˜๊ณ โ€ฆ.
    - ์ด๋ฌธ๊ตฌ, ์žฅํ•œ๋ชฝ
  • ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ „์—ญ์— ๊ฑธ์ณ ๊ณต๋น„ ์†Œํƒ• ์ž‘์ „์€ ์ผ๋‹จ๋ฝ๋˜์—ˆ๊ณ , ์˜ค์ง ๊ฐ•์›๋„์™€ ๊ฒฝ์ƒ๋„ ์ผ๋ถ€์— ๊ทน์†Œ์ˆ˜์˜ ์ž”๋‹น๋งŒ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ์‹ค์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    - ๊น€์›์ผ, ๋ถˆ์˜ ์ œ์ „
โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ๆฎ˜้ปจ (ํ•œ์ž)
โ€ข ๋™์˜์–ด/๋ฐ˜์˜์–ด/๋น„์Šทํ•œ๋ง/์ค€๋ง:
  • ๋™์˜์–ด ์—ฌ๋‹น: ์ณ ์—†์• ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌด๋ฆฌ. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํŒจ๋งํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฅด๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.
  • ๋™์˜์–ด ์—ฌ๋ฅ˜: ์ณ ์—†์• ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌด๋ฆฌ. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํŒจ๋งํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฅด๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.
  • ๋™์˜์–ด ์ž”๋„: ์ณ ์—†์• ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌด๋ฆฌ. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํŒจ๋งํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฅด๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.
โ€ข ๋ฐœ์Œ: ์ž”๋‹น
์ž”๋‹น ๆฎ˜้ปจ: ์ณ ์—†์• ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌด๋ฆฌ. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํŒจ๋งํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฅด๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.
ๆฎ˜ ์‡ ์ž”ํ•  ์ž” ์ดํš:12 ๋ถ€์ˆ˜:ๆญน
  • ๋ฌผ๋ฆฌ : ์ž”์—ด(ๆฎ˜็†ฑ) ์ž”๊ด‘(ๆฎ˜ๅ…‰) ์ž”ํ–ฅ๊ธฐ(ๆฎ˜้Ÿฟๅ™จ) ์ž”๋ฅ˜๋ฒ•(ๆฎ˜็•™ๆณ•) ์ž”ํ–ฅ์‹ค(ๆฎ˜้Ÿฟๅฎค) ํƒ„์„ฑ์ž”ํšจ(ๅฝˆๆ€งๆฎ˜ๆ•ˆ) ์ž”๋ฅ˜ ๋ณ€ํ˜•(ๆฎ˜็•™่ฎŠๅฝข) ์ž”๋ฅ˜ ์‹œ๊ฐ„(ๆฎ˜็•™ๆ™‚้–“) ์ž”๋ฅ˜ ์ „ํ•˜(ๆฎ˜็•™้›ป่ท) ์—ฌ์ƒ‰ ์ž”์ƒ(้ค˜่‰ฒๆฎ˜ๅƒ)
  • ๊ฒฝ์˜ : ๊ฒฐ์‚ฐ ์ž”๊ธˆ(ๆฑบ็ฎ—ๆฎ˜้‡‘) ์ž”์กด ๊ณก์„ (ๆฎ˜ๅญ˜ๆ›ฒ็ทš) ์ž”๊ณ  ์†Œ๋“(ๆฎ˜้ซ˜ๆ‰€ๅพ—) ์›๊ฐ€ ์ž”๋ฅ˜(ๅŽŸๅƒนๆฎ˜็•™) ์ž”์•ก ์†Œ๋“(ๆฎ˜้กๆ‰€ๅพ—) ์ž”์•ก ๊ณ„์ •(ๆฎ˜้ก่จˆๅฎš) ๋น„์šฉ ์ž”๋ฅ˜(่ฒป็”จๆฎ˜็•™) ์›์žฅ ์ž”์•ก(ๅ…ƒๅธณๆฎ˜้ก) ์ž”๊ณ  ๊ณ„์ •(ๆฎ˜้ซ˜่จˆๅฎš) ์ž”์•ก ์‹œ์‚ฐํ‘œ(ๆฎ˜้ก่ฉฆ็ฎ—่กจ)
  • ์ „๊ธฐยท์ „์ž : ์ž”์ž์„ฑ(ๆฎ˜็ฃๆ€ง) ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ธฐ(ๆฎ˜็•™็ฃๆฐฃ) ์ž”๋ฅ˜ ์žํ™”(ๆฎ˜็•™็ฃๅŒ–) ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ณ„(ๆฎ˜็•™็ฃ็•Œ) ์ž”์ƒ ํŽ„์Šค(ๆฎ˜ๅƒpulse) ์ž”๋ฅ˜ ์ „๋ฅ˜(ๆฎ˜็•™้›ปๆต) ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ธฐ์žฅ(ๆฎ˜็•™็ฃๆฐฃๅ ด) ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ธฐํ™”(ๆฎ˜็•™็ฃๆฐฃๅŒ–) ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ธฐ ๋งˆ๋‹น(ๆฎ˜็•™็ฃๆฐฃ๋งˆ๋‹น) ์ž”๋ฅ˜ ์ž์† ๋ฐ€๋„(ๆฎ˜็•™็ฃๆŸๅฏ†ๅบฆ)
  • ๊ฒฝ์ œ : ์ž”์•ก(ๆฎ˜้ก) ํ™˜์ž”๊ณ (ๆ›ๆฎ˜้ซ˜) ์ž”์—… ์ˆ˜๋‹น(ๆฎ˜ๆฅญๆ‰‹็•ถ) ์ž”์—ฌ ์žฌ์‚ฐ(ๆฎ˜้ค˜่ฒก็”ฃ) ๋Œ€์ฃผ ์ž”๊ณ (่ฒธๆ ชๆฎ˜้ซ˜) ์ž”์•ก ์ธ์ˆ˜(ๆฎ˜้กๅผ•ๅ—) ์ž”์กด ๊ฐ€์•ก(ๆฎ˜ๅญ˜ๅƒน้ก) ์œต์ž ์ž”์•ก(่ž่ณ‡ๆฎ˜้ก) ํ˜„๊ธˆ ์ž”๊ณ ์„ค(็พ้‡‘ๆฎ˜้ซ˜่ชช) ์ž”์กด ์ˆ˜์ž… ์ œํ•œ(ๆฎ˜ๅญ˜่ผธๅ…ฅๅˆถ้™)
  • ์ง€๊ตฌ : ์ž”์ ์ธต(ๆฎ˜็ฉๅฑค) ์ž”์ ์ง€(ๆฎ˜็ฉๅœฐ) ์ž”์ ํ† (ๆฎ˜็ฉๅœŸ) ์ž”์ ํ˜ธ(ๆฎ˜่ทกๆน–) ์ž”๋ฅ˜๋ฌผ(ๆฎ˜็•™็‰ฉ) ์ž”๋ฅ˜ ์›์†Œ(ๆฎ˜็•™ๅ…ƒ็ด ) ์ž”๋ฅ˜ ์ ํ† (ๆฎ˜็•™็ฒ˜ๅœŸ) ์ฆ๋ฐœ ์ž”๋ฅ˜์•”(่’ธ็™ผๆฎ˜็•™ๅท–) ์—ด ์ž”๋ฅ˜ ์ž๊ธฐ(็†ฑๆฎ˜็•™็ฃๆฐฃ)

้ปจ ๋ฌด๋ฆฌ ๋‹น ์ดํš:20 ๋ถ€์ˆ˜:้ป‘
  • ์ •์น˜ : ๋‹น(้ปจ) ๋‹น์‚ฌ(้ปจๅฒ) ๊ตฐ๋‹น(้ƒก้ปจ) ์‹œ๋‹น(ๅธ‚้ปจ) ๊ณต๋‹น(ๅ…ฑ้ปจ) ์ •๋‹น(ๆ”ฟ้ปจ) ํ˜์‹ ๋‹น(้ฉๆ–ฐ้ปจ) ๋ฏผ๊ถŒ๋‹น(ๆฐ‘ๆฌŠ้ปจ) ๋‹น๊ธฐ๊ด€(้ปจๆฉŸ้—œ) ๋‹ค๋‹นํ™”(ๅคš้ปจๅŒ–)
  • ์—ญ์‚ฌ : ๋‚™๋‹น(ๆด›้ปจ) ๋‹น๋ถ•(้ปจๆœ‹) ํŒŒ๋‹น(ๆดพ้ปจ) ๋ฐ˜๋‹น(ไผด้ปจ) ๋ถ•๋‹น(ๆœ‹้ปจ) ๋‹นํ•ญ(้ปจ้ …) ํ•œ๋‹น(ๆผข้ปจ) ์ด‰๋‹น(่œ€้ปจ) ๋‹นํŒŒ(้ปจๆดพ) ์›๋‹น(ๅŽŸ้ปจ)
  • ํ–‰์ • : ๊ด€๊ถŒ๋‹น(ๅฎ˜ๆฌŠ้ปจ) ๋†๋ฏผ๋‹น(่พฒๆฐ‘้ปจ) ๋…ธ๋†๋‹น(ๅ‹ž่พฒ้ปจ) ์ด์ต ์ •๋‹น(ๅˆฉ็›Šๆ”ฟ้ปจ) ์ •๋‹น ์ •์น˜(ๆ”ฟ้ปจๆ”ฟๆฒป)
  • ์‚ฌํšŒ ์ผ๋ฐ˜ : ํ—ˆ๋ฌด๋‹น(่™›็„ก้ปจ) ํ•ด๋‹นํŒŒ(่งฃ้ปจๆดพ) ํ•ด๋‹น์ฃผ์˜(่งฃ้ปจไธป็พฉ) ๊ณ„๊ธ‰ ์ •๋‹น(้šŽ็ดšๆ”ฟ้ปจ)
  • ์ฑ…๋ช… : ๋‹น์›(้ปจๆบ) ๋‹น์˜ํ†ต๋žต(้ปจ่ญฐ้€š็•ฅ) ๊ณต์‚ฐ๋‹น ์„ ์–ธ(ๅ…ฑ็”ฃ้ปจๅฎฃ่จ€)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์ž”๋‹น์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ