๊ธธํ•ญ๊ทผ (ๆ‹ฎๆŠ—็ญ‹) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

๊ธธํ•ญ๊ทผ :
์„œ๋กœ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ๋™์‹œ์— ํ•˜๋Š” ํ•œ ์Œ์˜ ๊ทผ์œก. ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ์˜ ํ„๊ทผ๊ณผ ๊ตฝํž˜๊ทผ, ๋™๊ณต์˜ ์กฐ์ž„๊ทผ๊ณผ ํ™•์žฅ๊ทผ ๋”ฐ์œ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

๋ช…์‚ฌ ํ•œ์ž์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ๆ‹ฎๆŠ—็ญ‹ (ํ•œ์ž)
โ€ข ๋™์˜์–ด/๋ฐ˜์˜์–ด/๋น„์Šทํ•œ๋ง/์ค€๋ง:
  • ๋™์˜์–ด ๋Œ€ํ•ญ๊ทผ: ์„œ๋กœ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ๋™์‹œ์— ํ•˜๋Š” ํ•œ ์Œ์˜ ๊ทผ์œก. ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ์˜ ํ„๊ทผ๊ณผ ๊ตฝํž˜๊ทผ, ๋™๊ณต์˜ ์กฐ์ž„๊ทผ๊ณผ ํ™•์žฅ๊ทผ ๋”ฐ์œ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: แ„‡แ…ฉแ„€แ…ฅแ†ซ / ์˜ํ•™
โ€ข ๋ฐœ์Œ: ๊ธธํ•ญ๊ทผ
๊ธธํ•ญ๊ทผ ๆ‹ฎๆŠ—็ญ‹: ์„œ๋กœ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ๋™์‹œ์— ํ•˜๋Š” ํ•œ ์Œ์˜ ๊ทผ์œก. ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ์˜ ํ„๊ทผ๊ณผ ๊ตฝํž˜๊ทผ, ๋™๊ณต์˜ ์กฐ์ž„๊ทผ๊ณผ ํ™•์žฅ๊ทผ ๋”ฐ์œ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
ๆ‹ฎ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ์ผํ•  ๊ธธ ์ดํš:9 ๋ถ€์ˆ˜:ๆ‰‹
  • ์•ฝํ•™ : ๊ธธํ•ญ์ œ(ๆ‹ฎๆŠ—ๅŠ‘) ์นผ์Š˜ ๊ธธํ•ญ์ œ(calciumๆ‹ฎๆŠ—ๅŠ‘) ๋Œ€์‚ฌ ๊ธธํ•ญ์ œ(ไปฃ่ฌๆ‹ฎๆŠ—ๅŠ‘) ๊ฒฝ์Ÿ์  ๊ธธํ•ญ์ œ(็ซถ็ˆญ็š„ๆ‹ฎๆŠ—ๅŠ‘)
  • ์˜ํ•™ : ๊ธธํ•ญ๊ทผ(ๆ‹ฎๆŠ—็ญ‹) ๊ธธํ•ญ ์‹ ๊ฒฝ(ๆ‹ฎๆŠ—็ฅž็ถ“)
  • ์ƒ๋ช… : ๊ธธํ•ญ ์ž‘์šฉ(ๆ‹ฎๆŠ—ไฝœ็”จ) ๋Œ€์‚ฌ ๊ธธํ•ญ ๋ฌผ์งˆ(ไปฃ่ฌๆ‹ฎๆŠ—็‰ฉ่ณช)

ๆŠ— ๋ง‰์„ ํ•ญ ์ดํš:7 ๋ถ€์ˆ˜:ๆ‰‹
  • ์ „๊ธฐยท์ „์ž : ์ €ํ•ญ๋กœ(ๆŠตๆŠ—็ˆ) ์ •์ €ํ•ญ(้œๆŠตๆŠ—) ์—ญ์ €ํ•ญ(้€†ๆŠตๆŠ—) ๋ถ€์ €ํ•ญ(่ฒ ๆŠตๆŠ—) ์ €ํ•ญ๋ฅ (ๆŠตๆŠ—็Ž‡) ์ €ํ•ญํ†ต(ๆŠตๆŠ—ๆกถ) ์ €ํ•ญ์†(ๆŠตๆŠ—ๆ) ๋ฉด์ €ํ•ญ(้ขๆŠตๆŠ—) ์ €ํ•ญ์ฒด(ๆŠตๆŠ—้ซ”) ์ €ํ•ญ๊ธฐ(ๆŠตๆŠ—ๅ™จ)
  • ๋ฌผ๋ฆฌ : ํ•ญ๋ ฅ(ๆŠ—ๅŠ›) ๊ด‘์ €ํ•ญ(ๅ…‰ๆŠตๆŠ—) ํ•ญ์ž์„ฑ(ๆŠ—็ฃๆ€ง) ์Œ์ €ํ•ญ(้™ฐๆŠตๆŠ—) ํ•ญ์••๋ ฅ(ๆŠ—ๅฃ“ๅŠ›) ๋‚ด์ €ํ•ญ(ๅ…งๆŠตๆŠ—) ํ•ญ๋ ฌ์„ฑ(ๆŠ—่ฃ‚ๆ€ง) ์ €ํ•ญ๊ณ„(ๆŠตๆŠ—่จˆ) ์™ธ์ €ํ•ญ(ๅค–ๆŠตๆŠ—) ๋น„์ €ํ•ญ(ๆฏ”ๆŠตๆŠ—)
  • ๋ฒ•๋ฅ  : ํ•ญ์†Œ(ๆŠ—่จด) ํ•ญ๋ณ€(ๆŠ—่พฏ) ํ•ญ๊ณ (ๆŠ—ๅ‘Š) ์žฌํ•ญ๋ณ€(ๅ†ๆŠ—่พฏ) ์ค€ํ•ญ๊ณ (ๆบ–ๆŠ—ๅ‘Š) ํ•ญ์†Œ์‹ฌ(ๆŠ—่จดๅฏฉ) ํ•ญ์†Œ์žฅ(ๆŠ—่จด็‹€) ํ•ญ์†Œ๊ถŒ(ๆŠ—่จดๆฌŠ) ์ €ํ•ญ๊ถŒ(ๆŠตๆŠ—ๆฌŠ) ํ•ญ์†Œ์ธ(ๆŠ—่จดไบบ)
  • ์ƒ๋ช… : ํ•ญ์ฒด(ๆŠ—้ซ”) ํ•ญ์›(ๆŠ—ๅŽŸ) ํ•ญ์ƒ(ๆŠ—็”Ÿ) ํ•ญ์‚ฐ๊ท (ๆŠ—้…ธ่Œ) ํ•ญ์˜ฅ์‹ (ๆŠ—auxin) ํ•ญํšจ์†Œ(ๆŠ—้…ต็ด ) ํ•ญํ˜ˆ์ฒญ(ๆŠ—่ก€ๆทธ) ํ•ญ๋น„ํƒ€๋ฏผ(ๆŠ—vitamin) ํ•ญ๊ฒฐํ•ต์„ฑ(ๆŠ—็ตๆ ธๆ€ง) ํ‹ฐ ํ•ญ์›(TๆŠ—ๅŽŸ)
  • ์•ฝํ•™ : ํ•ญ์ƒ์ œ(ๆŠ—็”ŸๅŠ‘) ํ•ญ์šธ์ œ(ๆŠ—้ฌฑๅŠ‘) ๊ธธํ•ญ์ œ(ๆ‹ฎๆŠ—ๅŠ‘) ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ(ๆŠ—ๆ†‚้ฌฑๅŠ‘) ํ•ญ์—ผ์ฆ์•ฝ(ๆŠ—็‚Ž็—‡่—ฅ) ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ(ๆŠ—ๅ‡ๅ›บๅŠ‘) ํ•ญ๊ฒฝ๋ จ์•ฝ(ๆŠ—็—™ๆ”ฃ่—ฅ) ํ•ญ๊ฒฐํ•ต์ œ(ๆŠ—็ตๆ ธๅŠ‘) ํ•ญํŽฉ์‹ ์ œ(ๆŠ—pepsinๅŠ‘) ํ•ญํ˜ˆ์ „์ œ(ๆŠ—่ก€ๆ “ๅŠ‘)

็ญ‹ ํž˜์ค„ ๊ทผ ์ดํš:12 ๋ถ€์ˆ˜:็ซน
  • ์˜ํ•™ : ์‹ ๊ทผ(ไผธ็ญ‹) ๊ฑฐ๊ทผ(ๆ“ง็ญ‹) ํ‰๊ทผ(่ƒธ็ญ‹) ๋ณต๊ทผ(่…น็ญ‹) ๊ทผํ•™(็ญ‹ๅญธ) ๋ณผ๊ทผ(๋ณผ็ญ‹) ํ„๊ทผ(ํ„็ญ‹) ์ˆ˜๊ทผ(ๆ‰‹็ญ‹) ์„ค๊ทผ(่ˆŒ็ญ‹) ๊ทผ์—ผ(็ญ‹็‚Ž)
  • ๊ฑด์„ค : ๋ชฉ๊ทผ(ๆœจ็ญ‹) ๋‹จ๊ทผ(ๅ–ฎ็ญ‹) ๋ฐฐ๊ทผ(้…็ญ‹) ์ฒ ๊ทผ(้ต็ญ‹) ๋ณต๊ทผ(่ค‡็ญ‹) ์ฃผ๊ทผ(ไธป็ญ‹) ๋ ์ฒ ๊ทผ(๋ ้ต็ญ‹) ๋‹จ์ฒ ๊ทผ(ๅ–ฎ้ต็ญ‹) ๋ฐฐ๊ทผ๋„(้…็ญ‹ๅœ–) ์ฒ ๊ทผ๋น„(้ต็ญ‹ๆฏ”)
  • ์ƒ๋ช… : ๊ทผ(็ญ‹) ๊ทผ์œก(็ญ‹่‚‰) ๊ทผ์ ˆ(็ญ‹็ฏ€) ์‚ฌ๊ทผ(็ตฒ็ญ‹) ๋น—๊ทผ(๋น—็ญ‹) ๊ทผํ˜•์งˆ(็ญ‹ๅฝข่ณช) ๊ทผ์šด๋™(็ญ‹้‹ๅ‹•) ๊ทผ์„ฌ์œ (็ญ‹็บ–็ถญ) ๊ทผ๊ณจํ˜•(็ญ‹้ชจๅž‹) ๊ทผ์„ธํฌ(็ญ‹็ดฐ่ƒž)
  • ํ•œ์˜ : ๊ทผํ‡ด(็ญ‹้€€) ๊ทผ๊ทน(็ญ‹ๆฅต) ๊ทผ๊ณ (็ญ‹ๆžฏ) ๊ทผ๋ ฅ(็ญ‹็™ง) ๊ทผ์ถ•(็ญ‹็ธฎ) ๊ทผ์œ„(็ญ‹็—ฟ) ๊ทผ์‚ฐ(็ญ‹็–) ๊ทผ๊ณ„(็ญ‹็˜ˆ) ๊ทผํ•ด(็ญ‹่งฃ) ๊ทผ๋„(็ญ‹ๅบฆ)
  • ์ˆ˜์˜ : ์ ๊ทผ(่ตค็ญ‹) ์ต๊ทผ(็ฟผ็ญ‹) ํ”ผ๊ทผ(็šฎ็ญ‹) ์ ์ƒ‰๊ทผ(่ตค่‰ฒ็ญ‹) ํŒจ๊ฐ๊ทผ(่ฒๆฎผ็ญ‹) ์ƒํ”ผ ๊ทผ์„ธํฌ(ไธŠ็šฎ็ญ‹็ดฐ่ƒž)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก๊ธธํ•ญ๊ทผ์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ