์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ• ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ (ๅญๅฎฎๆ”ถ็ธฎhormone) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ• ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ :
๋‡Œํ•˜์ˆ˜์ฒด ๋’ค์—ฝ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ํ•˜๋‚˜. ์ž๊ถ ๋ฏผ๋ฌด๋Šฌ๊ทผ๊ณผ ์ –์ƒ˜ ๊ทผ์„ฌ์œ ๋ฅผ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด ์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ•์ œ๋‚˜ ์ง„ํ†ต ์ด‰์ง„์ œ๋กœ ์“ฐ๋ฉฐ ์ –์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

ํ˜ผ์ข…์–ด ๊ตฌ

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ๅญๅฎฎๆ”ถ็ธฎhormone (ํ•œ์ž์˜์–ด)
โ€ข ๋™์˜์–ด/๋ฐ˜์˜์–ด/๋น„์Šทํ•œ๋ง/์ค€๋ง:
  • ๋™์˜์–ด ์˜ฅ์‹œํ† ์‹ : ๋‡Œํ•˜์ˆ˜์ฒด ๋’ค์—ฝ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ํ•˜๋‚˜. ์ž๊ถ ๋ฏผ๋ฌด๋Šฌ๊ทผ๊ณผ ์ –์ƒ˜ ๊ทผ์„ฌ์œ ๋ฅผ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด ์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ•์ œ๋‚˜ ์ง„ํ†ต ์ด‰์ง„์ œ๋กœ ์“ฐ๋ฉฐ ์ –์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: แ„‡แ…ฉแ„€แ…ฅแ†ซ / ์˜ํ•™
์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ• ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๅญๅฎฎๆ”ถ็ธฎhormone: ๋‡Œํ•˜์ˆ˜์ฒด ๋’ค์—ฝ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ํ•˜๋‚˜. ์ž๊ถ ๋ฏผ๋ฌด๋Šฌ๊ทผ๊ณผ ์ –์ƒ˜ ๊ทผ์„ฌ์œ ๋ฅผ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด ์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ•์ œ๋‚˜ ์ง„ํ†ต ์ด‰์ง„์ œ๋กœ ์“ฐ๋ฉฐ ์ –์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ โ€ฆ
ๅญ ์•„๋“ค ์ž ์ดํš:3 ๋ถ€์ˆ˜:ๅญ
  • ๋ฌผ๋ฆฌ : ์Œ์ž(้Ÿณๅญ) ์›์ž(ๅŽŸๅญ) ํ•ต์ž(ๆ ธๅญ) ์–‘์ž(้™ฝๅญ) ์ž…์ž(็ฒ’ๅญ) ์ „์ž(้›ปๅญ) ์–‘์ž(้‡ๅญ) ์ง„์ž(ๆŒฏๅญ) ๊ด‘์ž(ๅ…‰ๅญ) ๊ฒฉ์ž(ๆ ผๅญ)
  • ์—ญ์‚ฌ : ์ž(ๅญ) ํšŒ์ž(ๆœƒๅญ) ์ฐจ์ž(็ฎšๅญ) ์›์ž(ๅ…ƒๅญ) ์—ฌ์ž(ๅฅณๅญ) ์•…์ž(ๆจ‚ๅญ) ๋ด‰์ž(็ƒฝๅญ) ์ž์‚ฌ(ๅญ่ˆ) ๋…ธ์ž(ๅฅดๅญ) ๋‹น์ž(ๆช”ๅญ)
  • ์ „๊ธฐยท์ „์ž : ์• ์ž(็ค™ๅญ) ๋‹จ์ž(็ซฏๅญ) ์ ‘์ด‰์ž(ๆŽฅ่งธๅญ) ์ „์žํ•™(้›ปๅญๅญธ) ์• ์ž๋ จ(็ค™ๅญ้€ฃ) ์ ‘๊ทน์ž(ๆŽฅๆฅตๅญ) ๊ตํ™˜์ž(ไบคๆ›ๅญ) ์ ‘์†์ž(ๆŽฅ็บŒๅญ) ์œ ๋„์ž(่ช˜ๅฐŽๅญ) ์›์ž์‹ฌ(ๅŽŸๅญๅฟƒ)
  • ์ƒ๋ช… : ์ •์ž(็ฒพๅญ) ์ธ์ž(ๅ› ๅญ) ๋‚œ์ž(ๅตๅญ) ๋‹ด์ž๋ณ‘(ๆ“”ๅญๆŸ„) ๊ณผํฌ์ž(ๆžœ่ƒžๅญ) ์œ ์ฃผ์ž(้Š่ตฐๅญ) ๋‚œํฌ์ž(ๅต่ƒžๅญ) ์ž๋‚ญ๋ฐ˜(ๅญๅ›Šๆ–‘) ๋‹ด์ž๊ธฐ(ๆ“”ๅญๅ™จ) ํฌ์ž๊ตฐ(่ƒžๅญ็พค)
  • ํ™”ํ•™ : ์ดˆ์ž(็กๅญ) ๋ถ„์ž(ๅˆ†ๅญ) ์Œ๊ทน์ž(้›™ๆฅตๅญ) ๋ถ„์ž์‹(ๅˆ†ๅญๅผ) ๋ถ„์ž๋„(ๅˆ†ๅญๅบฆ) ๊ฒฉ์ž์ˆ˜(ๆ ผๅญๆฐด) ๊ฒฝ์ž…์ž(่ผ•็ฒ’ๅญ) ๊ฒฐ์ •์ž(็ตๆ™ถๅญ) ์–‘์žํ™”(้‡ๅญๅŒ–) ์›์ž๊ฐ€(ๅŽŸๅญๅƒน)

ๅฎฎ ์ง‘ ๊ถ ์ดํš:10 ๋ถ€์ˆ˜:ๅฎ€
  • ์—ญ์‚ฌ : ๊ถ(ๅฎฎ) ๊ถ์ธ(ๅฎฎไบบ) ๊ถ๋ฃจ(ๅฎฎๆผ) ๊ถํ• (ๅฎฎๅ‰ฒ) ๊ถ์†(ๅฎฎๅฑฌ) ์ฃผ๊ถ(ๅฅๅฎฎ) ๊ถ๋นˆ(ๅฎฎๅฌช) ๊ถ์„ธ(ๅฎฎ็จ…) ์ƒ๊ถ(ๅฐ™ๅฎฎ) ํ˜„๊ถ(็Ž„ๅฎฎ)
  • ์˜ํ•™ : ์ž๊ถ(ๅญๅฎฎ) ํฌ๊ถ(่ƒžๅฎฎ) ์ž๊ถ๋ฒฝ(ๅญๅฎฎๅฃ) ์ž๊ถ๋ณ‘(ๅญๅฎฎ็—…) ์ž๊ถ๋ฌธ(ๅญๅฎฎ้–€) ์ž๊ถ์•”(ๅญๅฎฎ็™Œ) ์ž๊ถ๊ฐ•(ๅญๅฎฎ่…”) ์ž๊ถ๊ตฌ(ๅญๅฎฎๅฃ) ์ž๊ถ์•ˆ(ๅญๅฎฎ์•ˆ) ์ž๊ถ์—ผ(ๅญๅฎฎ็‚Ž)
  • ์Œ์•… : ๊ถ(ๅฎฎ) ์ฒญ๊ถ(ๆทธๅฎฎ) ์†Œ๊ถ(ๅฐๅฎฎ) ๊ถ์กฐ(ๅฎฎ่ชฟ) ๊ถ์šฐ(ๅฎฎ็พฝ) ์‚ผ๊ถ(ไธ‰ๅฎฎ) ์ง€๊ถ(ๅœฐๅฎฎ) ์ธ๊ถ(ไบบๅฎฎ) ๊ถ์น˜(ๅฎฎๅพต) ํƒ๊ถ(ๆฟๅฎฎ)
  • ๋ฏผ์† : ๋ช…๊ถ(ๅ‘ฝๅฎฎ) ๊ถ๋‚ญ(ๅฎฎๅ›Š) ๊ถ๋ฌด(ๅฎฎๅทซ) ๊ตฌ๊ถ(ไนๅฎฎ) ์ž๊ถ(ๅญๅฎฎ) ๊ด€๊ถ(ๅฎ˜ๅฎฎ) ๊ถํ•ฉ(ๅฎฎๅˆ) ๊ถ์„ (ๅฎฎๆ‰‡) ์ฒ˜๊ถ(ๅฆปๅฎฎ) ์ „ํƒ๊ถ(็”ฐๅฎ…ๅฎฎ)
  • ์ฒด์œก : ๊ถ(ๅฎฎ) ์˜ค๊ถ(ไบ”ๅฎฎ) ์œก๊ถ(ๅ…ญๅฎฎ) ์‚ผ๊ถ(ไธ‰ๅฎฎ) ๊ถ๋„(ๅฎฎๅœ–) ๋Œ€๊ถ(ๅฐๅฎฎ) ๊ถ๋ฐญ(ๅฎฎ๋ฐญ) ๊ถ์ˆ˜์„ธ(ๅฎฎ์ˆ˜์„ธ) ๊ณก์‚ผ๊ถ(ๆ›ฒไธ‰ๅฎฎ) ์ •์œก๊ถ(ๆญฃๅ…ญๅฎฎ)

ๆ”ถ ๊ฑฐ๋‘˜ ์ˆ˜ ์ดํš:6 ๋ถ€์ˆ˜:ๆ”ด
  • ๊ฒฝ์ œ : ์ˆ˜์ž…(ๆ”ถๅ…ฅ) ์ˆ˜์ต(ๆ”ถ็›Š) ์ด์ˆ˜์ž…(็ธฝๆ”ถๅ…ฅ) ์ˆ˜์ต์„ฑ(ๆ”ถ็›Šๆ€ง) ์ˆ˜์ต๋ฅ (ๆ”ถ็›Š็Ž‡) ์ˆ˜์ต์žฌ(ๆ”ถ็›Š่ฒก) ์ˆ˜์ต๋ ฅ(ๆ”ถ็›ŠๅŠ›) ์ˆœ์ˆ˜์ž…(็ด”ๆ”ถๅ…ฅ) ๋‚˜์ˆ˜์ต๋ฅ (่ฃธๆ”ถ็›Š็Ž‡) ๋ฌด์—ญ ์ˆ˜์ง€(่ฒฟๆ˜“ๆ”ถๆ”ฏ)
  • ๋ฒ•๋ฅ  : ๋ชฐ์ˆ˜(ๆฒ’ๆ”ถ) ์••์ˆ˜(ๆŠผๆ”ถ) ์ˆ˜์ˆ˜(ๆ”ถๅ—) ์ˆ˜๋ชฐ(ๆ”ถๆฒ’) ํก์ˆ˜๋ฒ”(ๅธๆ”ถ็Šฏ) ๋ชฐ์ˆ˜๋ฌผ(ๆฒ’ๆ”ถ็‰ฉ) ์ˆ˜๊ฐ์žฅ(ๆ”ถ็›ฃ็‹€) ๋ชฐ์ˆ˜ํ’ˆ(ๆฒ’ๆ”ถๅ“) ๊ฐ€์••์ˆ˜(ๅ‡ๆŠผๆ”ถ) ์ˆ˜๋“์„ธ(ๆ”ถๅพ—็จ…)
  • ๋ฌผ๋ฆฌ : ์ˆ˜๋ ด(ๆ”ถๆ–‚) ์ˆ˜์ฐจ(ๆ”ถๅทฎ) ํก์ˆ˜์„ (ๅธๆ”ถ็ทš) ์—ด์ˆ˜์ง€(็†ฑๆ”ถๆ”ฏ) ํก์ˆ˜๋ (ๅธๆ”ถ๋ ) ํก์ˆ˜๋ด‰(ๅธๆ”ถๆฃ’) ํก์ˆ˜๋Œ€(ๅธๆ”ถๅธถ) ํก์ˆ˜์œจ(ๅธๆ”ถ็Ž‡) ํก์ˆ˜๋„(ๅธๆ”ถๅบฆ) ํก์ˆ˜๋Šฅ(ๅธๆ”ถ่ƒฝ)
  • ์—ญ์‚ฌ : ์ˆ˜๊ฐ€(ๆ”ถๅฎถ) ์ˆ˜ํฌ(ๆ”ถๅธƒ) ์ˆ˜์šฉ(ๆ”ถ็”จ) ์ˆ˜์‚ฌ(ๆ”ถๅธ) ์ˆ˜์„ธ๊ด€(ๆ”ถ็จ…ๅฎ˜) ์ˆ˜๋ฏธ๋ฒ•(ๆ”ถ็ฑณๆณ•) ์ˆ˜์กฐ๊ถŒ(ๆ”ถ็งŸๆฌŠ) ์ˆ˜๊ถŒ๊ด€(ๆ”ถๅทๅฎ˜) ์ˆ˜์ง์ฒฉ(ๆ”ถ่ท็‰’) ์ˆ˜์กฐ๊ด€(ๆ”ถ็งŸๅฎ˜)
  • ์˜ํ•™ : ํก์ˆ˜์—ด(ๅธๆ”ถ็†ฑ) ๊ทผ์ˆ˜์ถ•(็ญ‹ๆ”ถ็ธฎ) ์žฌํก์ˆ˜(ๅ†ๅธๆ”ถ) ์กฐ๊ธฐ์ˆ˜์ถ•(ๆ—ฉๆœŸๆ”ถ็ธฎ) ๊ธฐ์™ธ์ˆ˜์ถ•(ๆœŸๅค–ๆ”ถ็ธฎ) ๋™๊ณต ์ˆ˜์ถ•(็žณๅญ”ๆ”ถ็ธฎ) ๋ณด์ถฉ ์ˆ˜์ถ•(่ฃœๅ……ๆ”ถ็ธฎ) ๊ทผ์œก ์ˆ˜์ถ•(็ญ‹่‚‰ๆ”ถ็ธฎ) ๋“ฑ์ฒ™ ์ˆ˜์ถ•(็ญ‰ๅฐบๆ”ถ็ธฎ) ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ์žก์Œ(ๆ”ถ็ธฎๆœŸ้›œ้Ÿณ)

็ธฎ ์˜ค๊ทธ๋ผ๋“ค ์ถ• ์ดํš:17 ๋ถ€์ˆ˜:็ณธ
  • ์˜ํ•™ : ๊ฐ•์ถ•(ๅผท็ธฎ) ๊ตฌ์ถ•(ๆ‹˜็ธฎ) ํ‡ด์ถ•(้€€็ธฎ) ์ถ•๋™(็ธฎ็žณ) ์œ„์ถ•์‹ (่Ž็ธฎ่…Ž) ํ•ต๋†์ถ•(ๆ ธๆฟƒ็ธฎ) ์œ„์ถ•์œ„(่Ž็ธฎ่ƒƒ) ๊ทผ์ˆ˜์ถ•(็ญ‹ๆ”ถ็ธฎ) ๊ทผ์œ„์ถ•์ฆ(็ญ‹่Ž็ธฎ็—‡) ์กฐ๊ธฐ์ˆ˜์ถ•(ๆ—ฉๆœŸๆ”ถ็ธฎ)
  • ํ™”ํ•™ : ์ถ•ํ•ฉ(็ธฎๅˆ) ์ถ•์œต(็ธฎ็ตจ) ์ถ•ํ•ฉํ™˜(็ธฎๅˆ็’ฐ) ์ถ•ํ•ฉํ•ต(็ธฎๅˆๆ ธ) ์‘์ถ•์—ด(ๅ‡็ธฎ็†ฑ) ์ค‘์ถ•ํ•ฉ(้‡็ธฎๅˆ) ์ถ•ํ•ฉ๋ฌผ(็ธฎๅˆ็‰ฉ) ์ถ•์ค‘ํ•ฉ(็ธฎ้‡ๅˆ) ์ถ•ํ•ฉ์ œ(็ธฎๅˆๅŠ‘) ์‘์ถ•์•ก(ๅ‡็ธฎๆถฒ)
  • ๋ฌผ๋ฆฌ : ๋ƒ‰์ถ•(ๅ†ท็ธฎ) ์ถ•๋งฅ(็ธฎ่„ˆ) ์ถ•๋ฅ˜(็ธฎๆต) ์ถ•ํ‡ด(็ธฎ้€€) ์ถ•์›๊ฒฝ(็ธฎ้ ้ก) ์••์ถ•์—ด(ๅฃ“็ธฎ็†ฑ) ์••์ถ•์„ฑ(ๅฃ“็ธฎๆ€ง) ์••์ถ•๋ฅ (ๅฃ“็ธฎ็Ž‡) ์‘์ถ•ํ•˜๋‹ค(ๅ‡็ธฎํ•˜๋‹ค) ์ถ•ํ‡ดํ•˜๋‹ค(็ธฎ้€€ํ•˜๋‹ค)
  • ๊ธฐ๊ณ„ : ๋ถ„์ถ•๊ธฐ(ๅˆ†็ธฎๅ™จ) ์••์ถ•๊ธฐ(ๅฃ“็ธฎๆฉŸ) ์ถ•์œต๊ธฐ(็ธฎ็ตจๆฉŸ) ์‘์ถ•๊ธฐ(ๅ‡็ธฎๅ™จ) ์ „์ถ•๊ธฐ(ๅ…จ็ธฎๅ™จ) ์‘์ถ• ๊ธฐ๊ด€(ๅ‡็ธฎๆฉŸ้—œ) ์—ด ์••์ถ•๊ธฐ(็†ฑๅฃ“็ธฎๆฉŸ) ์™•๋ณต ์••์ถ•๊ธฐ(ๅพ€ๅพฉๅฃ“็ธฎๆฉŸ) ์••์ถ• ๋ƒ‰๋™๊ธฐ(ๅฃ“็ธฎๅ†ทๅ‡ๆฉŸ) ์••์ถ•๊ธฐ ํšจ์œจ(ๅฃ“็ธฎๆฉŸๆ•ˆ็Ž‡)
  • ๊ตฐ์‚ฌ : ๊ตฐ์ถ•(่ป็ธฎ) ์ถ•์‚ฌ๊ธฐ(็ธฎๅฐ„ๅ™จ) ์ถ•์‚ฌํฌ(็ธฎๅฐ„็ ฒ) ๊ตฐ์ถ•ํ•˜๋‹ค(่ป็ธฎํ•˜๋‹ค) ํ•ต ๊ตฐ์ถ•(ๆ ธ่ป็ธฎ) ๊ตฐ๋น„ ์ถ•์†Œ(่ปๅ‚™็ธฎๅฐ) ์šฐ์ฃผ ๊ตฐ์ถ•(ๅฎ‡ๅฎ™่ป็ธฎ) ์ถ•์‚ฌ๋กœ์ผ“ํƒ„(็ธฎๅฐ„rocketๅฝˆ) ์ถ•์‚ฌ๊ธฐ ์‚ฌ๊ฒฉ(็ธฎๅฐ„ๅ™จๅฐ„ๆ“Š) ๊ตฐ์ถ• ์œ„์›ํšŒ(่ป็ธฎๅง”ๅ“กๆœƒ)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์ž๊ถ ์ˆ˜์ถ• ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ