่ก ๐ํ์(์ฌ์์ฑ์ด) ๐กๅฃ ํ์ 32๊ฐ
่ก:
ํผ ํ
์ดํ:6
๋ถ์:่ก
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ํ์ "่ก (ํผ ํ)" ๋จ์ด ์ค์์, ํ์ 'ๅฃ (๋๋ฅผ ์, ์ซ์ดํ ์ผ)' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 32๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
๋ถ์ผ
๋ ๊ธ์
์์ ๊ธ์
โข
่ก: 908๊ฐ
โข
็: 92๊ฐ
โข
ๅบ: 63๊ฐ
โข
ๆง: 61๊ฐ
โข
ๆถฒ: 51๊ฐ
โข
็: 42๊ฐ
โข
็ฎก: 36๊ฐ
โข
็ด : 34๊ฐ
-
์ ์ฑ ๊ณ ํ์์ฆ
(่
ๆง้ซ่กๅฃ็)
:
โ์ฝฉํฅ๊ณ ํ์์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ฝฉํฅ ๊ณ ํ์์ฆ: ์ฝฉํฅ์ ๋ณ์ด ์์ด ์ฝฉํฅ์ผ๋ก ํ๋ฌ ๋ค์ด์ค๋ ํ์ก์ ์์ด ๊ฐ์ํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ๋ ๊ณ ํ์.)
๐ ่ : ์ฝฉํฅ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํ์
(่กๅฃ)
:
์ฌ์ฅ์์ ํ์ก์ ๋ฐ์ด ๋ผ ๋, ํ๊ด ๋ด์ ์๊ธฐ๋ ์๋ ฅ. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก๋ ๋๋งฅ ํ์์ ๊ฐ๋ฆฌํจ๋ค.
๐ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
ํ์ ํญ์ง์ฆ
(่กๅฃไบข้ฒ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋์ ์ฆ์. ์ต๊ณ ํ์์ด 150~160mmHg ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ์์ด 90~95mmHg ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ธ๋ฐ, ์ฝฉํฅ์ด ๋์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ด์์ด ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ไบข: ๋ชฉ ํญ ้ฒ: ๋์๊ฐ ์ง ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ต๋ ํ์
(ๆๅคง่กๅฃ)
:
์ฌ์ฅ์ด ์์ถํ์ฌ ํ์ก์ด ์ฌ์ฅ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ ๋ ํ๊ด ๋ฒฝ์ ๋ฏธ์น๋ ํผ์ ์๋ ฅ.
๐ ๆ: ๊ฐ์ฅ ์ต ๅคง: ํฐ ๋ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์
์ฑ ๊ณ ํ์์ฆ
(ๆกๆง้ซ่กๅฃ็)
:
์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ฌํ ๊ณ ํ์. ํ์์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์
ํ๋๋ฉด ํฉ๋ณ์ฆ์ผ๋ก ์ฌ๋งํ๋ค.
๐ ๆก: ์ ํ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๋๋งฅ ํ์
(ๅ่่กๅฃ)
:
๋๋งฅ ์์์ ํผ๊ฐ ๋ํ๋ด๋ ์๋ ฅ. ์ฌ์ฅ๋ฐ์ถ๋, ์คํ์ค ์ ํญ, ํ๊ด ์์ ํผ์ ์, ํ๊ด ๋ฒฝ์ ํ๋ ฅ์ฑ, ํผ์ ์ ๋(็ฒๅบฆ)์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ฐ ํํ ์์ถ ๊ธฐ์์ 140mmHg์ด๊ณ ํ์ฅ ๊ธฐ์์ 90mmHg์ธ ๊ฒ์ด ์ ์์ด๋ค.
๐ ๅ: ์์ง์ผ ๋ ่: ๋งฅ ๋งฅ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ ํ์ ๋ง์ทจ๋ฒ
(ไฝ่กๅฃ็ฒ้ๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็ฒ: ์ ๋ฆด ๋ง ้: ์ทจํ ์ทจ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
ํ์ ๊ฐํ์
(่กๅฃ้ไธๅ)
:
๋ณ์ ์ธ ๊ณ ํ์์ ํ๊ด ํ์ฅ์ ์ํ์ฌ ๋ด๋ฆฌ๊ฒ ํ๋ ์ฝ.
๐ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ้: ๋ด๋ฆด ๊ฐ ไธ: ์๋ ํ ๅ: ์ฝ์ง์ ์ -
์ ํ์
(ไฝ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
๊ฒฝ๊ณ ๊ณ ํ์
(ๅข็้ซ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ต๊ณ ํ์ 159mmHg ์ดํ, ์ต์ ํ์ 90mmHg ์ด์์ ์ํ.
๐ ๅข: ์ง๊ฒฝ ๊ฒฝ ็: ๊ฒฝ๊ณ ๊ณ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์
์ฑ ๊ณ ํ์
(ๆกๆง้ซ่กๅฃ)
:
์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ฌํ ๊ณ ํ์. ํ์์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์
ํ๋๋ฉด ํฉ๋ณ์ฆ์ผ๋ก ์ฌ๋งํ๋ค.
๐ ๆก: ์ ํ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ ํ์๋ฒ
(ไฝ่กๅฃๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
์๋ฐ์ฑ ํ ๊ณ ํ์์ฆ
(ๅ็ผๆง่บ้ซ่กๅฃ็)
:
โ์๋ฐํ๊ณ ํ์์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์๋ฐ ํ ๊ณ ํ์์ฆ: ์ฌ์ฅ ๋๋ ํํ์ ์งํ์ด๋ ์์ธ์ด ๋๋ ทํ ํ๊ด์ ๋งํ์ด ์์ด ์ ์ฐจ ํํ ๋๋งฅ์ ํ์์ด ๋์์ง๋ ๋ณ. ํธํก ๊ณค๋, ํ๋ถ ํต์ฆ, ๊ฐํ ๋ฐ์๊ฐ ์ผ์ด๋๋ฉฐ ์ฌํ๋ฉด ํํ ๋๋งฅ ํ์ด๋ก ์ฃฝ๋ ์๋ ์๋ค.)
๐ ๅ: ๊ทผ์ ์ ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่บ: ํํ ํ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ต์ ํ์
(ๆไฝ่กๅฃ)
:
๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ํ์. ์ฌ์ฅ์ด ํ์ฅํ์ฌ ํ์ก์ด ์ฌ์ฅ ์์ ๊ฐ๋ ์ฐผ์ ๋์ ํ์์ผ๋ก, ๋ณดํต ์ฑ์ธ์ ์ต์ ํ์์ 70~80mmHg์ด๋ค.
๐ ๆ: ๊ฐ์ฅ ์ต ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ต์ ํ์
(ๆๅฐ่กๅฃ)
:
์ฌ์ฅ์ด ํ์ฅ๋์์ ๋์ ํ์.
๐ ๆ: ๊ฐ์ฅ ์ต ๅฐ: ์์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
ํ์๊ณ
(่กๅฃ่จ)
:
์ธ์ฒด์ ํ์์ ์ฌ๋ ๊ธฐ๊ตฌ. ๋ณดํต ์ ์์ ํ์๊ณ๋ ์์ ํ์๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค.
๐ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ่จ: ๊พํ ๊ณ -
์ ํ์์ฆ
(ไฝ่กๅฃ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํ๊ท ํ์
(ๅนณๅ่กๅฃ)
:
์ต๊ณ ํ์๊ณผ ์ต์ ํ์์ ์ค๊ฐ๊ฐ. ์ต์ ํ์์ ์ต๊ณ ํ์๊ณผ ์ต์ ํ์์ ์ฐจ์ 3๋ถ์ 1์ ๋ํ ๊ฐ์ด๋ค.
๐ ๅนณ: ํํํ ํ ๅ: ๊ณ ๋ฅผ ๊ท ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
ํ์ค ํ์
(ๆจๆบ่กๅฃ)
:
๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋์ ๊ธฐ์ค์ด ๋๋ ํ์์ ์์น. ๋ณดํต ์๊ธฐ ๋์ด์ 90์ ๋ํ ์๋ฅผ ์ด๋ฅด๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ฅธ์ ๊ฒฝ์ฐ 110~120mmHg์ด๋ค.
๐ ๆจ: ํ ํ ๆบ: ๋ฒ๋ ์ค ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ฝฉํฅ ๊ณ ํ์์ฆ
(์ฝฉํฅ้ซ่กๅฃ็)
:
์ฝฉํฅ์ ๋ณ์ด ์์ด ์ฝฉํฅ์ผ๋ก ํ๋ฌ ๋ค์ด์ค๋ ํ์ก์ ์์ด ๊ฐ์ํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ๋ ๊ณ ํ์.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณ ํ์์ฆ
(้ซ่กๅฃ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋์ ์ฆ์. ์ต๊ณ ํ์์ด 150~160mmHg ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ์์ด 90~95mmHg ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ธ๋ฐ, ์ฝฉํฅ์ด ๋์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ด์์ด ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ณ ํ์
(้ซ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋์ ์ฆ์. ์ต๊ณ ํ์์ด 150~160mmHg ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ์์ด 90~95mmHg ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ธ๋ฐ, ์ฝฉํฅ์ด ๋์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ด์์ด ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์์ ํ์
(็ผๅบ่กๅฃ)
:
๋ง๋ง์ ์ง๋๋ ๋๋งฅ์ ํ์. ๊ทธ ๊ฐ์ ๋๋๋งฅ์ ํ์๊ฐ์ ๊ฐ๊น์ฐ๋ฏ๋ก, ๊ณ ํ์ ํ์์๊ฒ ์์์ ์์๊ฐ ํฌ๋ค.
๐ ็ผ: ๋ ์ ๅบ: ๋ฐ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์ ํ์ ์์
(ไฝ่กๅฃๆ่ก)
:
์ ํ์ ๋ง์ทจ๋ฒ์ ์จ์ ํ๋ ์์ . ํ์ ๊ฐํ์ ๋ฅผ ์จ์ ํ์์ ๋ด๋ฆฐ ๋ค์ ํ๋ ์์ ๋ก, ์ถํ์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ฅ์ด๋ ๋์ ์์ ์ ์๋ง๋ค.
๐ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ๆ: ์ ์ ่ก: ๊พ ์ -
๊ธฐ๋ฆฝ์ฑ ์ ํ์
(่ตท็ซๆงไฝ่กๅฃ)
:
โ๊ธฐ๋ฆฝ์ ํ์โ์ ์ ์ฉ์ด. (๊ธฐ๋ฆฝ ์ ํ์: ๋์ ๋ค๊ฐ ์ผ์ด์ค ๋ ํ์ ์กฐ์ ์ด ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ํ์์ด ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๋ณ. ํนํ ์์นจ์ ์ ์์ ๊นฐ ๋ ํ๊ธฐ์ฆ์ด๋ ์ค์ ์ ์ผ์ผํค๋ ์ผ์ด ๋ง์๋ฐ ์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฅ์ ๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.)
๐ ่ตท: ์ผ์ด๋ ๊ธฐ ็ซ: ์ค ๋ฆฝ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
๊ณ ํ์ ๋์ฆ
(้ซ่กๅฃ่
ฆ็)
:
ํ์์ด ๊ฐ์๊ธฐ ๋์์ ธ ๋ฐ์ํ๋ ๋์ฆ. ํนํ ํ์ฅ๊ธฐ ํ์์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์์นํ์ฌ ์ผ์์ ์ธ ๋ํต, ๊ฒฝ๋ จ ๋ฐ์, ์๋ ฅ ์ฅ์ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ่ ฆ: ๋ ๋ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ต๊ณ ํ์
(ๆ้ซ่กๅฃ)
:
์ฌ์ฅ์ด ์์ถํ์์ ๋ ํ๊ด ๋ฒฝ์ ์์ฉํ๋ ํ์ก์ ์๋ ฅ. 15~30์ธ์๋ ๋ณดํต 120mmHg ์ ๋์ธ๋ฐ ๋์ด์ ํจ๊ป ์ ์ ๋์์ง๋ฉฐ ์ด๋, ์๋ฉด, ์ง๋ณ ๋ฐ์์ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณํ๋ค.
๐ ๆ: ๊ฐ์ฅ ์ต ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
์๋ฐ ํ ๊ณ ํ์์ฆ
(ๅ็ผ่บ้ซ่กๅฃ็)
:
์ฌ์ฅ ๋๋ ํํ์ ์งํ์ด๋ ์์ธ์ด ๋๋ ทํ ํ๊ด์ ๋งํ์ด ์์ด ์ ์ฐจ ํํ ๋๋งฅ์ ํ์์ด ๋์์ง๋ ๋ณ. ํธํก ๊ณค๋, ํ๋ถ ํต์ฆ, ๊ฐํ ๋ฐ์๊ฐ ์ผ์ด๋๋ฉฐ ์ฌํ๋ฉด ํํ ๋๋งฅ ํ์ด๋ก ์ฃฝ๋ ์๋ ์๋ค.
๐ ๅ: ๊ทผ์ ์ ็ผ: ํ ๋ฐ ่บ: ํํ ํ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
์ฝฉํฅ์ฑ ๊ณ ํ์
(์ฝฉํฅๆง้ซ่กๅฃ)
:
โ์ฝฉํฅ๊ณ ํ์์ฆโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ฝฉํฅ ๊ณ ํ์์ฆ: ์ฝฉํฅ์ ๋ณ์ด ์์ด ์ฝฉํฅ์ผ๋ก ํ๋ฌ ๋ค์ด์ค๋ ํ์ก์ ์์ด ๊ฐ์ํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ๋ ๊ณ ํ์.)
๐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
๋ณธํ์ฑ ๊ณ ํ์์ฆ
(ๆฌๆ
ๆง้ซ่กๅฃ็)
:
โ๋ณธํ๊ณ ํ์โ์ ์ ์ฉ์ด. (๋ณธํ ๊ณ ํ์: ์์ธ์ด ๋ช
ํํ์ง ์์ ๊ณ ํ์์ฆ. ๊ณ ํ์ ํ์์ 70~80%๋ฅผ ์ฐจ์งํ๋๋ฐ, ์ ์ ๊ฒฝํฅ์ด ๊ฐํ๋ฉฐ, ์์ผ ์ญ์ทจ๋์ด ๋ง์ ์ง์ญ์ ํ์ ๋ฐ์์ ๋น๋๊ฐ ๋์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์๋ค.)
๐ ๆฌ: ๊ทผ๋ณธ ๋ณธ ๆ : ๋ชจ์ ํ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
๊ธฐ๋ฆฝ ์ ํ์
(่ตท็ซไฝ่กๅฃ)
:
๋์ ๋ค๊ฐ ์ผ์ด์ค ๋ ํ์ ์กฐ์ ์ด ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ํ์์ด ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๋ณ. ํนํ ์์นจ์ ์ ์์ ๊นฐ ๋ ํ๊ธฐ์ฆ์ด๋ ์ค์ ์ ์ผ์ผํค๋ ์ผ์ด ๋ง์๋ฐ ์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฅ์ ๊ฐ ์์ธ์ด๋ค.
๐ ่ตท: ์ผ์ด๋ ๊ธฐ ็ซ: ์ค ๋ฆฝ ไฝ: ๋ฎ์ ์ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์ -
๋ณธํ ๊ณ ํ์
(ๆฌๆ
้ซ่กๅฃ)
:
์์ธ์ด ๋ช
ํํ์ง ์์ ๊ณ ํ์์ฆ. ๊ณ ํ์ ํ์์ 70~80%๋ฅผ ์ฐจ์งํ๋๋ฐ, ์ ์ ๊ฒฝํฅ์ด ๊ฐํ๋ฉฐ, ์์ผ ์ญ์ทจ๋์ด ๋ง์ ์ง์ญ์ ํ์ ๋ฐ์์ ๋น๋๊ฐ ๋์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์๋ค.
๐ ๆฌ: ๊ทผ๋ณธ ๋ณธ ๆ : ๋ชจ์ ํ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ๅฃ: ๋๋ฅผ ์
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 462๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 462๊ฐ : ํ๋ฐ, ํ์ฐ, ํ์, ๋งคํ, ํ์ฑ, ํ์ง, ํ์ , ํํฌ, ํ๋ฃจ, ํ๋น
- ์์ 388๊ฐ : ํ์ ๋, ์ ์ถํ, ์ฅ ์ถํ, ํ์ฐ ์ ํ, ๋๊ฐ ํ์ข , ์ฒ ํ ์ฌ์, ํ์ฅ ์ ์ , ์์ญ ํ์ฒญ, ํ๊ด ์ด์, ํ๊ธฐ ํฌํ ๋์ฌ 54๊ฐ ๊ดํ์ฌ 3๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 1๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 11๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 264๊ฐ์
๋๋ค.
- 2 ๊ธ์ 223๊ฐ : ํ๋ฐ, ํ์ฐ, ํ์, ๋งคํ, ํ์ฑ, ํ์ง, ํ์ , ํํฌ, ํ๋ฃจ, ํ๋น
- 3 ๊ธ์ 171๊ฐ : ํ์ถํ, ์ฉํ์, ๊ทํ์ข , ํกํ์ฑ, ํผํ์ธ, ๋์ถํ, ํ์ฐ๋ณ, ํ์ฌํต, ํกํ๋ง, ํํต์ 4 ๊ธ์ 264๊ฐ 5 ๊ธ์ 110๊ฐ 6 ๊ธ์ 78๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 30๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 392๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ํ 392๊ฐ : ํ ํ, ํ์, ํํ, ๊ตฌํ, ๋ํ, ํ์, ๋ณํ, ํํ, ์ฑํ, ํ๊ด
- ํ์ 99๊ฐ : ๋ํ, ํดํ, ํํ, ์ํ, ํ์, ํ๊ณ , ํ์น, ํํ, ์ฌํ, ๋นํ ์๋ช 69๊ฐ ์ฝํ 18๊ฐ ๋ฒ๋ฅ 13๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 599 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 908๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ่ก (ํผ ํ)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ่ก 908๊ฐ : ํ๋ฐ(่กๆ), ํ์ฐ(่ก็ทฃ), ํ์(่กๆธ)
- ็ 92๊ฐ : ํ์ฆ(่ก็), ํ์ฒ ์ฆ(่ก้ต็), ์คํ์ฆ(ๅคฑ่ก็) ๅบ 63๊ฐ ๆง 61๊ฐ ๆถฒ 51๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 181๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 212๊ฐ์
๋๋ค.
- ํ 212๊ฐ : ๋งคํ, ํ ํ, ๊ฑดํ, ๋ํ, ํดํ, ํํ, ์ํ, ๊ฒฝํ, ์ธํ, ํํ
- ์ฆ 93๊ฐ : ํ์ฆ, ํ์ฒ ์ฆ, ์คํ์ฆ, ๋ ํ์ฆ, ํจํ์ฆ, ํ์ ์ฆ, ๋คํ์ฆ, ๋ํ์ฆ, ํ๋ฃจ์ฆ, ํํ์ฆ ๋ค 55๊ฐ ๋ณ 22๊ฐ ์ 21๊ฐ
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํ์ ่ก (ํผ ํ) ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 182๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 296๊ฐ์
๋๋ค.
- ํ 296๊ฐ : ํ๋ฐ, ํ์ฐ, ํ์, ํ์ฑ, ํ์ , ํ์ง, ํํฌ, ํ๋ฃจ, ํ๋น, ํ์ฐ
- ๋ฌด 18๊ฐ : ๋ฌดํ, ๋ฌดํ์ , ๋ฌดํ์ , ๋ฌดํ์ถฉ, ๋ฌดํ์ , ๋ฌดํ์ ๋ น, ๋ฌดํ์ ์ฑ, ๋ฌด์์ํ์ฆ, ๋ฌดํ ์ง์ฃผ, ๋ฌดํ ์ ๋ณ ์ 18๊ฐ ์ 17๊ฐ ์ถ 16๊ฐ