์šฉ์ฒด ๐ŸŒพ๋ ๋‹จ์–ด 21๊ฐœ

๊ตญ์–ด์‚ฌ์ „์—์„œ ๐ŸŒพ"์šฉ์ฒด"๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋Š” 21๊ฐœ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’กํ†ต๊ณ„ ํ’ˆ์‚ฌ ๊ธ€์ž์ˆ˜ ๋ถ„์•ผ ํ•œ์ž ์‹œ์ž‘ ๊ธ€์ž ์ฒซ ์ž์Œ
๊ตญ์–ด์‚ฌ์ „์—์„œ ๐ŸŒพ"์šฉ์ฒด"๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋Š” 21๊ฐœ

โ–น ํ’ˆ์‚ฌ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์šฉ์ฒด๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์˜ ํ’ˆ์‚ฌ๋ณ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด, ์ด 2๊ฐœ์˜ ํ’ˆ์‚ฌ ์ค‘์—์„œ ์—†์Œ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ๊ณ , ๋‹จ์–ด์ˆ˜๋Š” 11๊ฐœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—†์Œ 11๊ฐœ : ์‹œ๊ฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์ˆ˜์†Œ ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์ฝœ๋ฆฐ์„ฑ ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์น˜ํ™˜ํ˜• ๊ณ ์šฉ์ฒด, ์ „์ž ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์ž๊ธฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ๊ตญํ•œ๋ฌธ ํ˜ผ์šฉ์ฒด, ์–‘์„ฑ์ž ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ํ™”ํ•™ ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์•ฝ๋ฌผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด
  • ๋ช…์‚ฌ 10๊ฐœ : ์•ก์šฉ์ฒด, ์šฉ์ฒด, ๊ณ ์šฉ์ฒด, ์ •์šฉ์ฒด, ์™ธ์ˆ˜์šฉ์ฒด, ๋‚ด์ˆ˜์šฉ์ฒด, ํ˜ผ์šฉ์ฒด, ์ˆ˜์šฉ์ฒด

โ–น ๊ธ€์ž์ˆ˜๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์šฉ์ฒด๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์˜ ๊ธ€์ž์ˆ˜๋ณ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐœ์˜ ๊ธ€์ž์ˆ˜ ์ข…๋ฅ˜ ์ค‘์—์„œ 5 ๊ธ€์ž ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ๊ณ , ๋‹จ์–ด์ˆ˜๋Š” 6๊ฐœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๐Ÿ’ก์šฉ์ฒด๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์„ ์ด๋ฃจ๋Š” ํ•œ์ž๋ณ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด, ์ด 34 ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ•œ์ž ์ค‘์—์„œ 20๋ฒˆ ์‚ฌ์šฉ๋œ ้ซ” (๋ชธ ์ฒด)์ด(๊ฐ€) ์ตœ๋‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ้ซ” 20๊ฐœ : ์‹œ๊ฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(่ฆ–่ฆบๅ—ๅฎน้ซ”), ์ˆ˜์†Œ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(ๆฐด็ด ๅ—ๅฎน้ซ”), ์ฝœ๋ฆฐ์„ฑ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(cholineๆ€งๅ—ๅฎน้ซ”)
  • ๅฎน 12๊ฐœ : ์‹œ๊ฐ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(่ฆ–่ฆบๅ—ๅฎน้ซ”), ์ˆ˜์†Œ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(ๆฐด็ด ๅ—ๅฎน้ซ”), ์ฝœ๋ฆฐ์„ฑ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(cholineๆ€งๅ—ๅฎน้ซ”)
  • ๅ— 11๊ฐœ ๆบถ 5๊ฐœ ็”จ 3๊ฐœ

โ–น ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ธ€์ž๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์šฉ์ฒด๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์˜ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ธ€์ž๋ณ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด, ์ด 18๊ฐœ์˜ ์‹œ์ž‘ ๊ธ€์ž ์ค‘์—์„œ ์šฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ๊ณ , ๋‹จ์–ด์ˆ˜๋Š” 3๊ฐœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ–น ์ฒซ ์ž์Œ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์šฉ์ฒด๋กœ ๋๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋“ค์˜ ์ฒซ ์ž์Œ๋ณ„ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด, ์ด 9 ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฒซ ์ž์Œ ์ค‘์—์„œ 7๋ฒˆ ์‚ฌ์šฉ๋œ ใ…‡์ด ์ตœ๋‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

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โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ