ํน ๐์์ ๋จ์ด ๐ก์ํ ๋ถ์ผ 18๊ฐ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐"ํน"์ผ๋ก ์์ํ๋, '์ํ' ๊ด๋ จ ๋จ์ด๋ 18๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
ํ์
๋ ๊ธ์
โข
๋ฒ๋ฅ : 97๊ฐ
โข
๊ฒฝ์ : 36๊ฐ
โข
๊ตฐ์ฌ: 31๊ฐ
โข
๊ตํต: 16๊ฐ
โข
ํ์ : 13๊ฐ
โข
์ ์น: 13๊ฐ
โข
์ญ์ฌ: 12๊ฐ
โข
์ฒ ํ: 12๊ฐ
-
ํน์ด ์ฒด์ง
(็น็ฐ้ซ่ณช)
:
์ด๋ค ๋ฌผ์ง์ ๋ํ์ฌ ๋ณดํต ์ฌ๋๊ณผ๋ ๋ฌ๋ฆฌ ๊ณผ๋ฏผํ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํค๋ ์ฒด์ง. ํน์ ํ ์ข
๋ฅ์ ์ฝ๋ฌผ์ด๋ ๋จ๋ฐฑ์ง, ํน์ ํ ์ด๋ฌผ์ง์ ๋ํ ๊ฐ์์ฑ์ด ์ด์์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฌํ์ฌ ๋ํ๋๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ฐ: ๋ค๋ฅผ ์ด ้ซ: ๋ชธ ์ฒด ่ณช: ๋ฐํ ์ง -
ํน๋ฐ์ฑ ํ ํ์ฒ ์ฆ
(็น็ผๆง่บ่ก้ต็)
:
์์ธ ๋ถ๋ช
์ผ๋ก ํํ ํ๊ด์ด ํฐ์ ธ์ ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ์ฒ ๋ถ์ด ํ ์กฐ์ง์ ์์ด๋ ๋ณ. ์ฃผ๋ก ์์ด๋ค์๊ฒ ์๊ธฐ๋ฉฐ ๊ธฐ์นจ, ํธํก ๊ณค๋, ๊ฐํ, ๊ฐ์ด ํต์ฆ, ์ด์ง๋ฌ์ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่บ: ํํ ํ ่ก: ํผ ํ ้ต: ์ ์ฒ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํน๋ฐ์ฑ ๊ฐ์กฑ์ฑ ํฉ๋ฌ
(็น็ผๆงๅฎถๆๆง้ป็ธ)
:
โํน๋ฐ๊ฐ์กฑํฉ๋ฌโ์ ์ ์ฉ์ด. (ํน๋ฐ ๊ฐ์กฑ ํฉ๋ฌ: ์์ธ ๋ถ๋ช
์ ๊ฐ์กฑ ํฉ๋ฌ. ํ์์ฑ์ผ๋ก, ๊ฒฐํฉํ ๋น๋ฆฌ๋ฃจ๋น์ ๋ด๊ด์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ค.)
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ๅฎถ: ์ง ๊ฐ ๆ: ๊ฒจ๋ ์กฑ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ้ป: ๋๋ฅผ ํฉ ็ธ: ๋ฌ๋ณ ๋ฌ -
ํน๋ฐ ํ์ํ ๊ฐ์ ์์๋ฐ๋ณ
(็น็ผ่กๅฐๆฟๆธๅฐ็ดซ่ฒๆ็
)
:
ํ์ก ์์ ํ์ํ์ด ์ค์ด๋ค์ด ์ถํ์ด ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ๊ฐ์ผ, ์ง๋ผ ๊ณผ๋ค, ํญ์์ ์ฌ์ฉ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ผ๋ก ํผ๋ถ์ ํ๋ฐ์ด ๋ํ๋๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ่ก: ํผ ํ ๅฐ: ์์ ์ ๆฟ: ๋๋นค์ง ํ ๆธ: ๋ ๊ฐ ๅฐ: ์ ์ ์ ็ดซ: ์์ฃผ ๋น ์ ่ฒ: ๋น ์ ๆ: ์ผ๋ฃฉ์ง ๋ฐ ็ : ๋ณ๋ค ๋ณ -
ํน๋ฐ์ฑ
(็น็ผๆง)
:
์์ธ ๋ถ๋ช
์ ๋ณ์ด ๋จ์๊ฒ์ ์ ์ผ๋์ง ์๊ณ ์ ์ ๋ก ์๊ธฐ๋ ์ฑ์ง.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ -
ํน๋ฐ
(็น็ผ)
:
๋จ์๊ฒ์ ์ ์ผ๋์ง ์๋ํ๊ณ ์์ธ ๋ถ๋ช
์ ๋ณ์ด ์ ์ ๋ก ์๊น.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ -
ํน์ ๊ฐ๊ด ์๋์ง์ค
(็นๆฎๆๅฎenergy่ชช)
:
๊ฐ๊ฐ์ ๋ค์ํจ์ ์๊ทน์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๋ผ ํน์ํ ์ ๊ฒฝ ๊ตฌ์กฐ์ ํฅ๋ถ์ ์ํ์ฌ ์ผ์ด๋๋ค๋ ํ์ค. ๋ฎ๋ฌ(Mรผller, G. P.)๊ฐ ์ฃผ์ฅํ์๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ๆฎ: ์ฃฝ์ผ ์ ๆ: ๋๋ ๊ฐ ๅฎ: ๋ฒผ์ฌ ๊ด ่ชช: ๋ง์ ์ค ๋ฌ๋ ์ธ ๊ธฐ๋ปํ ์ด ๋ฒ์ ํ -
ํน๋ฐ์ฑ ์งํ
(็น็ผๆง็พๆฃ)
:
โํน๋ฐ์งํโ์ ์ ์ฉ์ด. (ํน๋ฐ ์งํ: ์์ธ ๋ถ๋ช
์ผ๋ก ์ผ์ด๋๋ ์งํ.)
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็พ: ๋ณ ์ง ๆฃ: ๊ทผ์ฌ ํ -
ํน์ด ์๋ฒ
(็น็ฐ็ๆณ)
:
์ด๋ค ๋ณ์ ๋ํ์ฌ์๋ง ํน๋ณํ ์ ๋ง๋ ์๋จ์ด๋ ์ฝ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ฐ: ๋ค๋ฅผ ์ด ็: ๋ณ ๊ณ ์น ์ ๆณ: ๋ฒ๋ ๋ฒ -
ํน๋ฐํ๋ค
(็น็ผํ๋ค)
:
๋จ์๊ฒ์ ์ ์ผ๋์ง ์๋ํ๊ณ ์์ธ ๋ถ๋ช
์ ๋ณ์ด ์ ์ ๋ก ์๊ธฐ๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ -
ํน๋ฐ๋ณ
(็น็ผ็
)
:
๋ค๋ฅธ ์ง๋ณ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์์ฐ ๋ฐ์์ ์ธ ์๋ฐ์ฑ(ๅ็ผๆง)์ ๋ณ.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ็ : ๋ณ๋ค ๋ณ -
ํน๋ฐ์ฑ ํ์ํ ๊ฐ์์ฑ ์๋ฐ๋ณ
(็น็ผๆง่กๅฐๆฟๆธๅฐๆง็ดซๆ็
)
:
โํน๋ฐํ์ํ๊ฐ์์์๋ฐ๋ณโ์ ์ ์ฉ์ด. (ํน๋ฐ ํ์ํ ๊ฐ์ ์์๋ฐ๋ณ: ํ์ก ์์ ํ์ํ์ด ์ค์ด๋ค์ด ์ถํ์ด ์๊ธฐ๋ ๋ณ. ๊ฐ์ผ, ์ง๋ผ ๊ณผ๋ค, ํญ์์ ์ฌ์ฉ ๋ฐ์๊ฐ ์์ธ์ผ๋ก ํผ๋ถ์ ํ๋ฐ์ด ๋ํ๋๋ค.)
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ่ก: ํผ ํ ๅฐ: ์์ ์ ๆฟ: ๋๋นค์ง ํ ๆธ: ๋ ๊ฐ ๅฐ: ์ ์ ์ ๆง: ์ฑํ ์ฑ ็ดซ: ์์ฃผ ๋น ์ ๆ: ์ผ๋ฃฉ์ง ๋ฐ ็ : ๋ณ๋ค ๋ณ -
ํน๋ฐ ๊ฐ์กฑ ํฉ๋ฌ
(็น็ผๅฎถๆ้ป็ธ)
:
์์ธ ๋ถ๋ช
์ ๊ฐ์กฑ ํฉ๋ฌ. ํ์์ฑ์ผ๋ก, ๊ฒฐํฉํ ๋น๋ฆฌ๋ฃจ๋น์ ๋ด๊ด์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ๅฎถ: ์ง ๊ฐ ๆ: ๊ฒจ๋ ์กฑ ้ป: ๋๋ฅผ ํฉ ็ธ: ๋ฌ๋ณ ๋ฌ -
ํน๋ฐ์ฆ
(็น็ผ็)
:
๋ค๋ฅธ ์ง๋ณ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์์ฐ ๋ฐ์์ ์ธ ์๋ฐ์ฑ(ๅ็ผๆง)์ ๋ณ.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ -
ํน๋ฐ ์งํ
(็น็ผ็พๆฃ)
:
์์ธ ๋ถ๋ช
์ผ๋ก ์ผ์ด๋๋ ์งํ.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ็พ: ๋ณ ์ง ๆฃ: ๊ทผ์ฌ ํ -
ํน๋ฐ ๊ณจ์
(็น็ผ้ชจๆ)
:
๋ผ ์์ฒด๊ฐ ์ ์์ด ์๋๊ณ ์ ํญ๋ ฅ์ด ์ฝํ ๋์ ์์ฃผ ์ฝํ ์ธ๋ ฅ(ๅคๅ)์ผ๋ก๋ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ง๋ ์ผ. ๋ผ์ฐํ์ฆ, ๋ผ์ข
์, ๊ณจ์์ผ์ด ์์ ๋ ์๊ธด๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ้ชจ: ๋ผ ๊ณจ ๆ: ๊บพ์ ์ -
ํน์ ์๋์ง์ค
(็นๆฎenergy่ชช)
:
๊ฐ๊ฐ์ ๋ค์ํจ์ ์๊ทน์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๋ผ ํน์ํ ์ ๊ฒฝ ๊ตฌ์กฐ์ ํฅ๋ถ์ ์ํ์ฌ ์ผ์ด๋๋ค๋ ํ์ค. ๋ฎ๋ฌ(Mรผller, G. P.)๊ฐ ์ฃผ์ฅํ์๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ๆฎ: ์ฃฝ์ผ ์ ่ชช: ๋ง์ ์ค ๋ฌ๋ ์ธ ๊ธฐ๋ปํ ์ด ๋ฒ์ ํ -
ํน๋ฐ ๊ณ ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ํ์ฆ
(็น็ผ้ซcholesterol่ก็)
:
์ง๋ฐฉ ๋์ฌ์ ์ ์ ์ ์ฅ์ . ํ์ก, ์ธํฌ, ํ์ฅ ์์ ์ฝ๋ ์คํ
๋กค์์ด ๋์ด๋๋ ํน์ง์ ๋ณด์ธ๋ค.
๐ ็น: ํน๋ณํ ํน ็ผ: ํ ๋ฐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ่ก: ํผ ํ ็: ์ฆ์ธ ์ฆ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํน์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 292๊ฐ์
๋๋ค.
- ์์ 292๊ฐ : ํน๋ณ ๊ณ ๋ฑ ๊ฒฝ์ฐฐ, ํน์ ์ํ, ํน์ด ํํ์, ํน๋ณ ๊ธํ, ํน์ ์ง ๊ณต๋ฌด์, ํน์ ํ๋ฐ์ฃ, ํน๋ณ ๊ธฐ๊ธ, ํน๋ณ ํฌ์คํธ, ํน์ ๊ฐ๋์ฃ, ํน๋ณ ๊ฑฐ์ค ์กฐ์
- ๋ช ์ฌ 209๊ฐ : ํนํ์ฅ, ํน์ข , ํน์ ์ฃผ, ํน๊ธฐ์, ํน๋ฌด์ ๊ต, ํน์ง๊ฐ, ํน์ฒญ, ํน๋ฐ์ฆ, ํน์ต, ํน๋จ ๋์ฌ 62๊ฐ ํ์ฉ์ฌ 14๊ฐ ๋ถ์ฌ 2๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํน์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 11๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 247๊ฐ์
๋๋ค.
- 2 ๊ธ์ 121๊ฐ : ํน์ข , ํน์ถ, ํน์ฒญ, ํน์ต, ํน๋จ, ํน์ฌ, ํน๋ณ, ํน๊ธ, ํนํ, ํน์
- 3 ๊ธ์ 86๊ฐ : ํนํ์ฅ, ํน์ ์ฃผ, ํน๊ธฐ์, ํน์ง๊ฐ, ํน๋ฐ์ฆ, ํน์ฐ๋ฌผ, ํน์๋ณต, ํน์ฅ์ฐจ, ํนํจ์ , ํน์ด์ฑ 4 ๊ธ์ 247๊ฐ 5 ๊ธ์ 64๊ฐ 6 ๊ธ์ 36๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํน์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 41๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๋ฒ๋ฅ ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 97๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ฒ๋ฅ 97๊ฐ : ํน์ ํ๋ฐ์ฃ, ํน์ ๊ฐ๋์ฃ, ํน๋ณ ๊ฑฐ์ค ์กฐ์ , ํน๋ณ ์๋น์ธ, ํน๋ณ ๋ถ๋ด, ํน์ ์ธ๋ํ ํ๋งค ๊ธ์ง๋ฒ, ํน๋ณ ์ฌ์ฉ, ํน์ ์ฌ์ฐ, ํน๋ณ ๊ด์ต๋ฒ, ํนํ ์๋ถ
- ๊ฒฝ์ 36๊ฐ : ํน์ ์ํ, ํน๋ณ ๊ธฐ๊ธ, ํน์ ์ฃผ, ํน๋ณ ํฌ์คํธ, ํน๋ณ ํก์ ์ํ, ํน์ ์ด์, ํน๋ณ ์์ฌ ๊ฐ์น, ํนํ ๊ธฐ์ , ํน์ ๊ท ํ, ํน๋ณ ์๋น ๊ตฐ์ฌ 31๊ฐ ์ํ 18๊ฐ ๊ตํต 16๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํน์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 462 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 574๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็น (ํน๋ณํ ํน)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ็น 574๊ฐ : ํน๋ณ ๊ณ ๋ฑ ๊ฒฝ์ฐฐ(็นๅฅ้ซ็ญ่ญฆๅฏ), ํน์ ์ํ(็นๆฎ้่ก), ํน์ด ํํ์(็น็ฐๅฝขๆ ็ด )
- ๅฅ 112๊ฐ : ํน๋ณ ๊ณ ๋ฑ ๊ฒฝ์ฐฐ(็นๅฅ้ซ็ญ่ญฆๅฏ), ํน๋ณ ๊ธํ(็นๅฅๆฅ่ก), ํน๋ณ ๊ธฐ๊ธ(็นๅฅๅบ้) ๆฎ 99๊ฐ ๅฎ 35๊ฐ ่จฑ 27๊ฐ
โน ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐กํน์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 178๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 76๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ค 76๊ฐ : ํน์ฑํ๋ค, ํนํํ๋ค, ํน์ดํ๋ค, ํน๊ณ ํ๋ค, ํน์ํ๋๋ค, ํน์ํ๋ค, ํน๊ฐ๋๋ค, ํนํนํ๋ค, ํน์ฑ๋๋ค, ํน์ตํ๋ค
- ์ฌ 27๊ฐ : ํน์๊ธ ๋ฌด์ ํต์ ์ฌ, ํนํ ํ์ฌ, ํน๋ช ์ ๊ถ ๊ณต์ฌ, ํน๋ณ ๊ฒ์ฌ, ํน์ฌ, ํนํ ์ ๊ถ ๋์ฌ, ํน๋ช ์ ๊ถ ๋์ฌ, ํน๋ฆฝ์ง์ฌ, ํน์ฑ ๋ณต์ฌ, ํน์ ์กฐ์ฌ ๋ฒ 11๊ฐ ๋ 10๊ฐ ์ฃ 9๊ฐ