์กฐํ ๐์์ ๋จ์ด 7๊ฐ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐"์กฐํ"๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ 7๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
๋ถ์ผ
ํ์
๋ ๊ธ์
-
์กฐํ ๊ฐ์ธํฌ
(้ ่กๅนน็ดฐ่)
:
ํ๊ตฌ์ ๊ณต๊ธ์์ด ๋๋ ์ธํฌ. ๊ณจ์์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ๋ฌ ์ข
๋ฅ์ ํ๊ตฌ๋ก ๋ถํํด ๋๊ฐ ์ ์๋ ์ธํฌ๋ก ์ฆ์ํ๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ ๅนน: ์ค๊ธฐ ๊ฐ ็ดฐ: ๊ฐ๋ ์ธ ่: ํ๋ณด ํฌ -
์กฐํํ๋ค
(้ ่กํ๋ค)
:
์๋ฌผ์ฒด์ ๊ธฐ๊ด์์ ํผ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ด๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ -
์กฐํ
(้ ่ก)
:
์๋ฌผ์ฒด์ ๊ธฐ๊ด์์ ํผ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ -
์กฐํ๊ธฐ
(้ ่กๅจ)
:
์ ํ๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ธฐ๊ด. ํ์๊ธฐ์ ๊ฐ, ๋น์ฅ, ๊ณจ์ ๋ฐ์๊ฐ ํด๋น๋๋ฉฐ ์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณจ์์ ๋ฆผํ ์กฐ์ง์ผ๋ก ๋๋๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ -
์กฐํ์
(้ ่กๅ)
:
์ ํ๊ตฌ๋ ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ์ฆ๊ฐ์์ผ ๋นํ์ ์น๋ฃํ๋ ์ฝ. ์ฒ ๊ฒฐํ ๋นํ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ์๋ ํ์์ฒ ใํฉ์ฐ ์ฒ ๋ฐ์์ ์ฒ ์ ๋ฅผ ์ฐ๋ฉฐ, ์
์ฑ ๋นํ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ์๋ ์ฝ์ฐ์ด๋ ๋นํ๋ฏผ ๋น ํธ์ฐ๋ธ(B12)๋ฅผ ์ด๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ ๅ: ์ฝ์ง์ ์ -
์กฐํ ์กฐ์ง
(้ ่ก็ต็น)
:
์ ํ๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ธฐ๊ด. ํ์๊ธฐ์ ๊ฐ, ๋น์ฅ, ๊ณจ์ ๋ฐ์๊ฐ ํด๋น๋๋ฉฐ ์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณจ์์ ๋ฆผํ ์กฐ์ง์ผ๋ก ๋๋๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ ็ต: ์งค ์กฐ ็น: ์งค ์ง -
์กฐํ ๊ธฐ๊ด
(้ ่กๅจๅฎ)
:
์ ํ๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ธฐ๊ด. ํ์๊ธฐ์ ๊ฐ, ๋น์ฅ, ๊ณจ์ ๋ฐ์๊ฐ ํด๋น๋๋ฉฐ ์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณจ์์ ๋ฆผํ ์กฐ์ง์ผ๋ก ๋๋๋ค.
๐ ้ : ์ง์ ์กฐ ่ก: ํผ ํ ๅจ: ๊ทธ๋ฆ ๊ธฐ ๅฎ: ๋ฒผ์ฌ ๊ด
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์กฐํ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์
๋๋ค.
- ์์ 3๊ฐ : ์กฐํ ๊ธฐ๊ด, ์กฐํ ๊ฐ์ธํฌ, ์กฐํ ์กฐ์ง
- ๋ช ์ฌ 3๊ฐ : ์กฐํ์ , ์กฐํ, ์กฐํ๊ธฐ ๋์ฌ 1๊ฐ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์กฐํ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์
๋๋ค.
- 2 ๊ธ์ 1๊ฐ : ์กฐํ
- 3 ๊ธ์ 2๊ฐ : ์กฐํ์ , ์กฐํ๊ธฐ 4 ๊ธ์ 3๊ฐ 5 ๊ธ์ 1๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์กฐํ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ํ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์
๋๋ค.
- ์ํ 3๊ฐ : ์กฐํ ๊ธฐ๊ด, ์กฐํ ์กฐ์ง, ์กฐํ๊ธฐ
- ์๋ช 1๊ฐ : ์กฐํ ๊ฐ์ธํฌ ์ฝํ 1๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์กฐํ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 10 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 7๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ่ก (ํผ ํ)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.