๐ ์ฒญ๋ก์์ ๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ 12๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "์ฒญ๋ก์์"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 12๊ฐ ์ ๋๋ค.
-
๋์ฑ
(่ฑๅฝฉ)
:
์ ๋์ ์ด๋ก์๊ณผ ๊ฐ์ ์ท์ ์ฒญ๋ก์์ ์ฐ์ํ ์์ฑ๋ฅผ ๋ค ์ฑํ.
๐ ่ฑ: ์ฝฉ ๋ ๅฝฉ: ์ฑ์ ์ฑ
- ๋ถ๋ : ๋๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 40cm ์ด์์ด๊ณ ์ฐธ๋๊ณผ ๋น์ทํ๋ ์กฐ๊ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ์์์ด๊ณ ์ฒญ๋ก์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ด ์ฐ์ฌํด ์๋ค. ์ด๋นจ์ ์ฐธ๋๋ณด๋ค ๋ ๋ฐ๋ฌํ์์ผ๋ฉฐ ์ํฑ์ ์์๋ ์ด๊ธ๋๊ฐ ์๋ค. ์ฐ๋๊ธฐ๋ 9~11์์ด๊ณ ์์ ๊ณณ์๋ ๋ค๋์ง ์๋๋ค. ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋์ค๊ตญํด, ๋๋ง ๋ฐ ํ๋ฆฌํ ์ฐํด์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ์ฐธ๋ : ๋๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 90cm ์ ๋๋ก ๊ฐ์ฑ๋๊ณผ ๋น์ทํ๋, ๋ถ์์์ ๋ น์์ ๊ดํ์ ๋ ๊ณ ๋ฑ ์ชฝ์๋ ์ฒญ๋ก์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ด ํฉ์ด์ ธ ์๋ค. ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋์ค๊ตญํด, ๋๋ง, ํ์์ด ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ๊ฝ๋๋ฏธ : ๋๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 40cm ์ด์์ด๊ณ ์ฐธ๋๊ณผ ๋น์ทํ๋ ์กฐ๊ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ์์์ด๊ณ ์ฒญ๋ก์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ด ์ฐ์ฌํด ์๋ค. ์ด๋นจ์ ์ฐธ๋๋ณด๋ค ๋ ๋ฐ๋ฌํ์์ผ๋ฉฐ ์ํฑ์ ์์๋ ์ด๊ธ๋๊ฐ ์๋ค. ์ฐ๋๊ธฐ๋ 9~11์์ด๊ณ ์์ ๊ณณ์๋ ๋ค๋์ง ์๋๋ค. ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋์ค๊ตญํด, ๋๋ง ๋ฐ ํ๋ฆฌํ ์ฐํด์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
์น์ด์ด
(็ฐไผ้ญ)
:
๋๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 40cm ์ด์์ด๊ณ ์ฐธ๋๊ณผ ๋น์ทํ๋ ์กฐ๊ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ์์์ด๊ณ ์ฒญ๋ก์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ด ์ฐ์ฌํด ์๋ค. ์ด๋นจ์ ์ฐธ๋๋ณด๋ค ๋ ๋ฐ๋ฌํ์์ผ๋ฉฐ ์ํฑ์ ์์๋ ์ด๊ธ๋๊ฐ ์๋ค. ์ฐ๋๊ธฐ๋ 9~11์์ด๊ณ ์์ ๊ณณ์๋ ๋ค๋์ง ์๋๋ค. ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋์ค๊ตญํด, ๋๋ง ๋ฐ ํ๋ฆฌํ ์ฐํด์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐ ็ฐ: ์ ์ฐฝ ์น ไผ: ์ ์ด ้ญ: ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ์ด
- ์ฐธ๋๋ฏธ : ๋๋ฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ท๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 90cm ์ ๋๋ก ๊ฐ์ฑ๋๊ณผ ๋น์ทํ๋, ๋ถ์์์ ๋ น์์ ๊ดํ์ ๋ ๊ณ ๋ฑ ์ชฝ์๋ ์ฒญ๋ก์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ด ํฉ์ด์ ธ ์๋ค. ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋์ค๊ตญํด, ๋๋ง, ํ์์ด ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ์ฒญ์คํ๋์ (้์คํ๋์) : ํ๋์๊ณผ์ ๊ณค์ถฉ. ๋ชธ์ ๊ธธ์ด๋ 1.3~3.2cm์ด๋ฉฐ, ์ง์ ๊ฐ์์ด๊ณ ๋ฑ์ง๋ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์ฒญ๋ก์์ ์ธ๋ก๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์๋ค. ์ ๋ฒ๋ ๋ ์๊ท๋๋ฌด์ ํด์ถฉ์ด๋ค. ํ๊ตญ, ์ค๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ๋๋ง, ํ๋ฆฌํ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ์ฒญ๋ ๊นก์ถฉ๊ฑฐ๋ฏธ (้๋ ๊นก์ถฉ๊ฑฐ๋ฏธ) : ๊นก์ถฉ๊ฑฐ๋ฐ๊ณผ์ ํ๋. ๋ํ๋ถ๋ ๊ฒ์์์ ์ฒญ์์ ํธ์ด ์ด์ดํ ๋ ์๊ณ ๋ฌ๊ฑ ๋ชจ์์ ๋ฐฐ ์์ชฝ์๋ ์ฒญ๋ก์์ ํธ์ด, ๋ค์ชฝ์๋ ๊ฒ์์ ๋ ๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์๋ค. ์ฑ์๊ธฐ๋ 6~8์์ด๋ฉฐ ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ์ฒญ๋ ์ ๋น๋๋น (้๋ ์ ๋น๋๋น) : ํธ๋๋๋น๊ณผ์ ๊ณค์ถฉ. ํธ ๋ ๊ฐ์ ๊ธธ์ด๋ 8cm ์ ๋์ด๊ณ ๋ ๊ฐ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์ฒญ๋ก์์ ๋ ๊ฐ ์๋๋ฐ, ๋ด์๋ ๊ทธ ํญ์ด ๋๊ณ ๋น๊น์ด ์ฐํ๊ณ ์ฌ๋ฆ์๋ ํญ์ด ์กฐ๊ธ ์ข๊ณ ๋น๊น์ด ์งํ๋ฐ, ์ฒญ์์์ ๋ฐฑ์์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๊ทธ ๋ฌด๋ฌ์ ๋ณํ๊ฐ ์ฌํ๋ค. 5~9์์ ๋ณด์ด๋ฉฐ ์ ๋ฒ๋ ๋ ํด์ถฉ์ด๋ค. ํ๊ตญ, ๋๋ง, ์ผ๋ณธ, ํ๋ฆฌํ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
- ์ง๋๋ฌ๋ฏธ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ : ๊ผฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฆฟ๊ณผ์ ์๋ก ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ์ฒญ๋ก์์ ๋ฟ๋ฆฌ์ค๊ธฐ๋ ์์ผ๋ก ๊ธธ๊ฒ ๋ป์ผ๋ฉฐ, ์์ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ์ง๋๋ฌ๋ฏธ ๋ชจ์์ด๊ณ ๊ฒํธ๋ฅธ ๋น๋์ด ์๋ค. ์ต๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ๋ฐ์์ ๋ถ์ด์ ์๋ผ๋๋ฐ ํ๊ตญ์ ์ ์ฃผ๋ ๋จ๋ถ, ์ผ๋ณธ, ๋๋ง, ์ด๋ ์์์, ์ค์คํธ๋ ์ผ๋ฆฌ์, ์ํ๋ฆฌ์นด ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.