๐
์ดํ์ธ
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
98๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "์ดํ์ธ"์ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 98๊ฐ ์
๋๋ค.
-
๊ถ์ด
(ๅท้ฒ)
:
ํธ๋ฅธ ํ๋์ ๋์ด ๋ ์๋ ํ์ ์ฌ์ ๋ชจ์์ ๊ตฌ๋ฆ. ๋์ด 5~13km ์ฌ์ด, ๊ธฐ์จ ์ํ 20โ ์ดํ์ธ ๊ณณ์ ๋ํ๋๋ค. ๋น์ (ๆฐทๆถ)์ด ๋ชจ์ฌ ์๊ธด ๊ฒ์ผ๋ก์ ํด๋ ๋ฌ ์ฃผ์์ ๋ผ๋ฉด ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ํ๋๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๊ธฐํธ๋ Ci.
๐
ๅท:
์ฑ
๊ถ
้ฒ:
๊ตฌ๋ฆ ์ด
-
๊ทน๋
(ๆฅตๅธถ)
:
๋
์ผ์ ๊ธฐ์ํ์ ์พจํ์ด ์ ํ ๊ธฐํ๋์ ๋ถ๋ฅ์์, ๋งค๋ฌ์ ํ๊ท ์จ๋๊ฐ 1๋
๊ฐ์ ํตํ์ฌ 10โ ์ดํ์ธ ์ง๋.
๐
ๆฅต:
์ง๊ทนํ ๊ทน
ๅธถ:
๋ ๋
-
๋จ์ง
:
๋ชฉ์ด ์งง๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฅธ ์์ ํญ์๋ฆฌ. ๊ณ ๊ณ ํ์์๋ ๋ณดํต ํค๊ฐ 30cm ์ดํ์ธ ๊ฒ์ ์ด๋ฅธ๋ค.
-
๋ดํธ
(ๆทกๆน)
:
ํธ์์ ์ด์ผ๋ถ ํจ์ ๋์ด 1๋ฆฌํฐ ์ค์ 500mg ์ดํ์ธ ํธ์. ๊ฑด์กฐ ์ง์ญใํ์ฐ ์ง์ญใํด์์ ํธ์๋ฅผ ์ ์ธํ ์ง์ญ์ ๋ถํฌํ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํธ์๋ค.
๐
ๆทก:
๋ฌฝ์ ๋ด
ๆน:
ํธ์ ํธ
-
๋๋ณ
(็ซฅไพฟ)
:
12์ด ์ดํ์ธ ์ฌ๋ด์์ด์ ์ค์ค. ๋ํต, ํ์ง, ๋ฒ๊ฐ(็
ฉๆธด), ํด์(ๅณๅฝ), ๊ณจ์ ์, ๋ถ๊ธฐ(ๆตฎๆฐฃ) ๋ฐ์์ ์ด๋ค.
๐
็ซฅ:
์์ด ๋
ไพฟ:
์ค์ค ๋ณ
-
๋ก์
:
์์ฃผ ๋ฌด๋ฅธ ์ ๋ ๋ป์ผ๋ก, โํ์๊ฐโ์ ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (ํ์๊ฐ: ํ์ ํจ์ ๋์ด 2% ์ดํ์ธ ๊ฐ(้ผ). ์ฑ์ง์ ํ์ ํจ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ, ๊ฐ๊ณตํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๊ฐ์ด ์ธ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์ฐ ๊ฐ์ฌ, ๋ณผํธ, ๋ํธ ๋ฐ์์ ๋๋ฆฌ ์ด๋ค.)
-
๋ฐฑ์
(็ฝ้)
:
ํ์ ํจ์ ๋์ด 3.5% ์ดํ์ธ ํฐ์ ์ฃผ์ฒ (้้ต). ์ฃผ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ค๋ฉฐ, ์ ๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง์ด ์ด๋ค.
๐
็ฝ:
ํฐ ๋ฐฑ
้:
๋ ์
-
์๋งฅ
(ๅพ่)
:
โ๋๋ฆฐ๋งฅ๋ฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (๋๋ฆฐ๋งฅ๋ฐ: ๋ณดํต 1๋ถ๊ฐ์ ๋งฅ๋ฐ ์๊ฐ 60 ์ดํ์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋งฅ๋ฐ. ์ฌ์ฅ ๊ทผ์ก์ผ, ์ฌ์ฅ ๋๋งฅ ๊ฒฝํ์ฆ, ๊ณ ํ์, ํฉ๋ฌ ๋ฐ์์ ๋ณ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๊ณ , ๊ทธ ๋ฐ์ ์ด๋์ ์์๊ฒ์๋ ๋ณผ ์ ์๋ค.)
๐
ๅพ:
์ฒ์ฒํ ์
่:
๋งฅ ๋งฅ
-
์๊ฐ
(ๅฐ่ง)
:
๋๋น๊ฐ 20cm ์ดํ์ธ ๊ฐ์ฌ.
๐
ๅฐ:
์์ ์
่ง:
๋ฟ ๊ฐ
-
์์ฃผ
(ๅทๆฑ)
:
์งํ์ ๋๋ฌ๋ ๊ฒ๋์ด๊ฐ 100ใข ์ดํ์ธ ์ฌ์ฑ์์ฒด. ์ฃผ๋ก ํ๊ฐ์์ด๋ค.
๐
ๅท:
๋ฐ์ ์
ๆฑ:
๊ธฐ๋ฅ ์ฃผ
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐ฏ๐๐แแ
ฉแผแแ
ฎแฏ
๐๐ซ๐กแแ
ตแซแแ
ขแผ,แแ
ฅแแ
ตแซ,แแ
ตแแ
จ
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด