๐
๊ณณ๊น์ง
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
55๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "๊ณณ๊น์ง"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 55๊ฐ ์
๋๋ค.
-
์
:
1โ์ฌ์ดโ์ ์ค๋ง. (์ฌ์ด: ํ๋๋ก๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ๋๊น์ง์ ๋์.)
2โ์ฌ์ดโ์ ์ค๋ง. (์ฌ์ด: ์ด๋ค ์ผ์ ๋ค์ด๋ ์๊ฐ์ ์ธ ์ฌ์ ๋ ๊ฒจ๋ฅผ.)
3โ์ฌ์ดโ์ ์ค๋ง. (์ฌ์ด: ์๋ก ๋งบ์ ๊ด๊ณ. ๋๋ ์ฌ๊ท๋ ์ ๋ถ.)
4โ์ฌ์ดโ์ ์ค๋ง. (์ฌ์ด: ํ๊ณณ์์ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ๊น์ง, ๋๋ ํ ๋ฌผ์ฒด์์ ๋ค๋ฅธ ๋ฌผ์ฒด๊น์ง์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๊ณต๊ฐ.)
-
ํ
:
1๋ฌด์์ ์ค์ด ๋๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ผ์ ํ ๊ณณ๊น์ง ๋ค๋
์ค๋ ํ์๋ฅผ ์ธ๋ ๋จ์.
2์ด๋ค ์ผ์ ํ๋ ํ์๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ ๋จ์.
-
๊ณจํฅ
(goal kick)
:
1์ถ๊ตฌ์์, ์๋ํธ์ด ๊ณจ๋ผ์ธ ๋ฐ์ผ๋ก ์ฐจ๋ธ ๊ณต์ ์๊ธฐํธ ๊ณจ ์์ด๋ฆฌ์ด์ ๋๊ณ ์ฐจ๋ ์ผ.
2๋ญ๋น์์, ํธ๋ผ์ด๋ฅผ ํ ํ๋ ๊ณจ๋์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ๊น์ง ๊ณต๊ฒฉํ์์ ๋ ๋์ ์ ํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ณจ๋๋ฅผ ํฅํ์ฌ ๊ณต์ ์ฐจ๋ ์ผ.
-
๋๋ฆฌ
(้้)
:
์ด๋ค ๊ณณ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ๊น์ง ์ด๋ฅด๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ด์(๏งฉๆธ).
๐
้:
๊ธธ ๋
้:
๋ง์ ๋ฆฌ
-
๋ฐฐ์
:
๋ ๋๊ฐ๋ ์๋์ ์ผ์ ํ ๊ณณ๊น์ง ๋ฐ๋ผ ๋๊ฐ์ ์๋ณํ์ฌ ๋ณด๋ด๋ ์ผ.
-
๋ฐฐํ
(้ช่ก)
:
1๋ ๋๋ ์ฌ๋์ ์ผ์ ํ ๊ณณ๊น์ง ๋ฐ๋ผ๊ฐ.
2์์ฌ๋์ ๋ชจ์๊ณ ๋ฐ๋ผ๊ฐ.
๐
้ช:
๋์ธ ๋ฐฐ
่ก:
๋ค๋ ํ
-
์ฌ์ด
:
1ํ๊ณณ์์ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ๊น์ง, ๋๋ ํ ๋ฌผ์ฒด์์ ๋ค๋ฅธ ๋ฌผ์ฒด๊น์ง์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๊ณต๊ฐ.
2ํ๋๋ก๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ๋๊น์ง์ ๋์.
3์ด๋ค ์ผ์ ๋ค์ด๋ ์๊ฐ์ ์ธ ์ฌ์ ๋ ๊ฒจ๋ฅผ.
4์๋ก ๋งบ์ ๊ด๊ณ. ๋๋ ์ฌ๊ท๋ ์ ๋ถ.
-
์๋ด
(ๆกๅ
ง)
:
1์ด๋ค ๋ด์ฉ์ ์๊ฐํ์ฌ ์๋ ค ์ค. ๋๋ ๊ทธ๋ฐ ์ผ.
2์ฌ์ ์ ์ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ด๋ค ์ฌ๋์ ๊ฐ๊ณ ์ ํ๋ ๊ณณ๊น์ง ๋ฐ๋ ค๋ค์ฃผ๊ฑฐ๋ ๊ทธ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฌ์ ์ ์๋ ค ์ค.
๐
ๆก:
์ฑ
์ ์
ๅ
ง:
์ ๋ด
-
์ฐ๊ฐ
(็พฝๅฎข)
:
1์ ์ค์ ๋์ค๋ ๋ ๊ฐ ์๋ ์ ์ .
2โ๋ด์ ํโ๋ฅผ ๋ฌ๋ฆฌ ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (๋ด์ ํ: ๋ด์ ํ๊ณผ์ ํํด์ด์ดํ. ์ค๊ธฐ๋ ๋์ด๊ฐ 60cm ์ ๋ ๋๋ ๊ณ ์ฑ์ข
(้ซๆง็จฎ)๊ณผ 25~40cm๋ก ๋ฎ์ ์์ฑ์ข
(็ฎๆง็จฎ)์ด ์๋๋ฐ, ๊ณง๊ฒ ์๋ฉฐ ์ด์ด ์ฐ๊ณ ๋ฐ์๋ ๋ง๋๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๋ง๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ๋์ค๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ ํผ์นจ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ํฑ๋๊ฐ ์๋ค. 7~10์์ ์๊ฒจ๋๋์ด์์ ๋์จ 2~3๊ฐ์ ๊ฐ๋ ๊ฝ์๋ฃจ ๋์ ๋ถ์์, ํฐ์, ๋ถํ์, ๋๋ฐ์ ๋ฐ์์ ๊ฝ์ด ์๋๋ก ๋์ด์ ธ์ ํ๋ค. ์ด๋งค๋ ์ญ๊ณผ(่ดๆ)๋ก ์ํธ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ต์ผ๋ฉด ํ์ฑ์ ์ํ์ฌ ๋ค์ฏ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ์ ธ ๋๋ฐ ๊ฐ์์ ์จ๊ฐ ํ์ด ๋์ ๋จผ ๊ณณ๊น์ง ํผ์ ธ ๋๊ฐ๋ค. ๊ฝ์์ ๋ฐ์ ๋ฐฑ๋ฐ, ์๊ธ ๋ฐ์์ ํจ๊ป ์ฐง์ด ์ํฑ์ ๋ถ๊ฒ ๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ธ๋, ๋๋จ์์์๊ฐ ์์ฐ์ง๋ก ์ ์ธ๊ณ์์ ๊ด์์ฉ์ผ๋ก ์ฌ๋ฐฐํ๋ค.)
๐
็พฝ:
๊น ์ฐ
ๅฎข:
์๋ ๊ฐ
-
์ด์
(้็จ)
:
์ด๋ค ๊ณณ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ๊น์ง ์ด๋ฅด๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ด์(๏งฉๆธ).
๐
้:
๋ง์ ์ด
็จ:
๋จ์ ์
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐๐ซ๐กแแ
ตแซแแ
ขแผ,แแ
ฅแแ
ตแซ,แแ
ตแแ
จ
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด