๐
2~3ํ
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
10๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "2~3ํ"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 10๊ฐ ์
๋๋ค.
-
์ค์ฅ
:
๊ตญํ๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 35~45cm์ด๋ฉฐ ์์ ๊น ๋ชจ์์ผ๋ก 2~3ํ ๊ฐ๋ผ์ง๋ค. 6~8์์ ๋
ธ๋ ๊ฝ์ด ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์๊ณผ(็ฆๆ)์ด๋ค. ์์์ ๊ฐ์ง๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๋๋ฐ, ์ต์ข
๊ฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ์ค๊ฐ์ด ๊ฐ๋๋ค. ํ๊ตญ์ ํฉํด๋์ ํจ๋ถ, ์ค๊ตญ, ์๋ฌด๋ฅด ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
๋
ธ๋ฃจ์ผ
:
๋ฏธ๋๋ฆฌ์์ฌ๋น๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 40~70cm์ด๋ฉฐ, ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ 2~3ํ ๊ฐ๋ผ์ง ์ฐ์ ๋ณต์ฝ์ด๋ค. 5~6์์ ํฐ ๊ฝ์ด ์ด์(็ธฝ็) ํ์๋ก ์ค๊ธฐ ๋์ ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์ฅ๊ณผ(ๆผฟๆ)๋ก ๊ฒ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ฐ์ง(ๅฑฑๅฐ)์ ๋๋ฌด ๊ทธ๋์ ์๋ผ๋๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๊ฐ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
ํ
๋
ธ์ง
(Tenosin)
:
๋งฅ๊ฐ ์์คํธ๋ํธ์ ํจ๋ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ํฉ์ฑ ์ฝํ. ์๊ถ ์์ถ์ ๋ ์งํ์ ๋ก ์ด๋ค. 1cc ๊ฐ์ด๋ฐ ํฐ๋ผ๋ฏผ์ 0.5mg ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ฃจ์ 3ํ 20๋ฐฉ์ธ ๋๋ 1์์ฉ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ํ๋ฃจ 2~3ํ 1cc์ฉ ํผ๋ถ๋ฐ์ด๋ ๊ทผ์ก์ ์ฃผ์ฌํ๋ค.
-
๊ฟฉ์๋ค๋ฆฌ
:
๋ฏธ๋๋ฆฌ์์ฌ๋น๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ์ค๊ธฐ๋ ๋์ด๊ฐ 50~100cm์ด๊ณ ์์ด ๋น์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ 2~3ํ ๊ฐ๋ผ์ง ์ฐ์ ๋ณต์ฝ์ด๋ค. 6~8์์ ํฐ์ ๊ฝ์ด ์ค๊ธฐ ๋์ ๋ชจ์ฌ ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์๊ณผ(็ฆๆ)๋ฅผ ๋งบ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๋ ์์ฉํ๊ณ ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ, ๋ฌ์์ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
์ขํํธ์
(์ข็่ก็ดข)
:
ํํธ์๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ์ค๊ธฐ๋ ๋์ด๊ฐ 10~30cm ์ ๋์ด๋ฉฐ ์์ ์ธ ๊ฐ์ฉ 2~3ํ ๊ฐ๋ผ์ง๊ณ ์์ ์์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ ๋ฌ๊ฑ ๋ชจ์ ๋๋ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ ํผ์นจ ๋ชจ์์ด๋ค. 5์์ ๋ถ์ ์์ฃผ์ ๊ฝ์ด ์ด์(็ธฝ็) ํ์๋ก ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์ญ๊ณผ(่ดๆ)๋ฅผ ๋งบ๋๋ค. ๋ฉ์ด์ค๊ธฐ๋ ์ฝ์ฉํ๊ณ ๋ค์์ ์๋ผ๋๋ฐ ํ๊ตญ์ ์ ์ฃผ, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ, ๋๋ง ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐
็:
๊ฒ์ ํ
่ก:
์ค๋์บ ํธ
็ดข:
์ฐพ์ ์
-
ํฉ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ
(้ป๊ณ ์ฌ๋ฆฌ)
:
๊ณ ์ฌ๋ฆฟ๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋ฟ๋ฆฌ์ค๊ธฐ๋ ๊ฐ๋๊ณ ์์ผ๋ก ๋ป์ผ๋ฉฐ, ์๋ชธ์ ์๊ณ 2~3ํ ๊น ๋ชจ์์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ์ง๋ค. ํ์จ์ฃผ๋จธ๋๋ฌด๋ฆฌ๋ ์์ ๊ฐ๋์ ์ง๋งฅ ๋ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋ถ๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ์ญ ์๋ฌ์ ์๋ผ๋ฉฐ ๊ฒฝ๋จ, ๊ฐ์, ์ ๋จ, ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
-
ํฉ์์น๋ง
(ํฉ์ๅ้บป)
:
๋ฏธ๋๋ฆฌ์์ฌ๋น๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 1.5๋ฏธํฐ ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์์ ๋ง์ฃผ๋๊ณ 2~3ํ ์ธ ์ชฝ ๊ฒน์์ด๋ฉฐ ์์ ์์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์๋ ํฑ๋๊ฐ ์๋ค. 8~9์์ ํฐ ๊ฝ์ด ๋ณต์ด์ ํ์๋ก ์ค๊ธฐ ๋์ ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ๊ณจ๋๊ณผ(่่ๆ)๋ก 10์์ ์ต์ผ๋ฉฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ฝ์ฉํ๋ค. ํ๊ตญ, ๋ง์ฃผ, ์๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐
ๅ:
๋ ์น
้บป:
์ผ ๋ง
-
์ฌ๊ณต์๊ณ ์ฌ๋ฆฌ
(์ฌๅญ้๊ณ ์ฌ๋ฆฌ)
:
๊ณ ์ฌ๋ฆฟ๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋ฟ๋ฆฌ์ค๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ์ธํธ์ผ๋ก ๋ฎ์๊ณ ๊ฐ๋ก๋ก ๋ป์ผ๋ฉฐ, ์์ 2~3ํ ๊น ๋ชจ์์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ์ง๋ค. ๊ด์์ฉ์ด๊ณ ์ฐ์ ์ ๋ฒฝ์ ๋๋๋ฐ ํ๊ตญ์ ์ ์ฃผ, ์ผ๋ณธ, ๋๋ง ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐
ๅญ:
๊ตฌ๋ฉ ๊ณต
้:
์ฐธ์ ์
-
ํ๋ผ๊ฟฉ์๋ค๋ฆฌ
(ๆผขๆ๊ฟฉ์๋ค๋ฆฌ)
:
๋ฏธ๋๋ฆฌ์์ฌ๋น๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ์ค๊ธฐ๋ ๋์ด๊ฐ 50~100cm์ด๊ณ ์์ด ๋น์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ 2~3ํ ๊ฐ๋ผ์ง ์ฐ์ ๋ณต์ฝ์ด๋ค. 6~8์์ ํฐ์ ๊ฝ์ด ์ค๊ธฐ ๋์ ๋ชจ์ฌ ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์๊ณผ(็ฆๆ)๋ฅผ ๋งบ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๋ ์์ฉํ๊ณ ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ, ๋ฌ์์ ๋ฑ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐
ๆผข:
ํ๋๋ผ ํ
ๆ:
-
์ผ์ฃผ๊ดด๋ถ์ฃผ๋จธ๋
(ๅฟต็ ๊ดด๋ถ์ฃผ๋จธ๋)
:
ํํธ์๊ณผ์ ๋ํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 40~60cm์ด๋ฉฐ, ์๋ฅด๋ฉด ์
์ทจ๊ฐ ๋๋ฉฐ ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ 2~3ํ ์ธ ์ชฝ ๊ฒน์์ธ๋ฐ ์์๋ฃจ๊ฐ ๊ธธ๋ค. 4~5์์ ํ์ชฝ์ด ์
์ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฒ์ด์ง๋ ๋
ธ๋ ๊ฝ์ด ์ด์(็ธฝ็) ํ์๋ก ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์ผ์ฃผ ๋ชจ์์ ์ญ๊ณผ(่ดๆ)์ด๋ค. ๋ฐ๋ท๊ฐ ๋ชจ๋๋
์์ ์๋ผ๋๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๊ฐ์ง์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐
ๅฟต:
์๊ฐํ ์ผ
็ :
๊ตฌ์ฌ ์ฃผ
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐ฏ๐๐แแ
ฉแผแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด