๐
ํ์์ด
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
31๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "ํ์์ด"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 31๊ฐ ์
๋๋ค.
-
์ฌ๋งฅ
(ๆญป่)
:
1๊ด์์ ๋ค ์บ๋ด์ด ๊ด๋ฌผ์ด ์๋ ๊ด๋งฅ.
2โ์ฝํ๋งฅ๋ฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ฝํ ๋งฅ๋ฐ: ํ์์ด ๋ฎ์์ ๊ธด์ฅ ์ ๋๊ฐ ์ฝํ ๋งฅ๋ฐ. ์ฌ์ฅ ์ ์ฝ, ์ ํ์ ๋ฐ์์์ ๋ํ๋๋ค.)
๐
ๆญป:
์ฃฝ์ ์ฌ
่:
๋งฅ ๋งฅ
-
์ฐ๋งฅ
(่ป่)
:
โ์ฝํ๋งฅ๋ฐโ์ ์ ์ฉ์ด. (์ฝํ ๋งฅ๋ฐ: ํ์์ด ๋ฎ์์ ๊ธด์ฅ ์ ๋๊ฐ ์ฝํ ๋งฅ๋ฐ. ์ฌ์ฅ ์ ์ฝ, ์ ํ์ ๋ฐ์์์ ๋ํ๋๋ค.)
๐
่ป:
๋ถ๋๋ฌ์ธ ์ฐ
่:
๋งฅ ๋งฅ
-
๊ณ ํ์
(้ซ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋์ ์ฆ์. ์ต๊ณ ํ์์ด 150~160mmHg ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ์์ด 90~95mmHg ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ธ๋ฐ, ์ฝฉํฅ์ด ๋์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ด์์ด ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐
้ซ:
๋์ ๊ณ
่ก:
ํผ ํ
ๅฃ:
๋๋ฅผ ์
-
์ ํ์
(ไฝ่กๅฃ)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐
ไฝ:
๋ฎ์ ์
่ก:
ํผ ํ
ๅฃ:
๋๋ฅผ ์
-
์คํ์ง
(ไธญ้ขจ่ณช)
:
์คํ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฒด์ง. ๋ชธ์ด ๋น๋ํ์ฌ ์กฐ๊ธ๋ง ์์ง์ฌ๋ ์จ์ด ์ฐจ๊ณ ํ์์ด ๋์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค.
๐
ไธญ:
๊ฐ์ด๋ฐ ์ค
้ขจ:
๋ฐ๋ ํ
่ณช:
๋ฐํ ์ง
-
๊ณ ํ์์ฆ
(้ซ่กๅฃ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋์ ์ฆ์. ์ต๊ณ ํ์์ด 150~160mmHg ์ด์์ด๊ฑฐ๋ ์ต์ ํ์์ด 90~95mmHg ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ์ธ๋ฐ, ์ฝฉํฅ์ด ๋์๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ถ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ด์์ด ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๐
้ซ:
๋์ ๊ณ
่ก:
ํผ ํ
ๅฃ:
๋๋ฅผ ์
็:
์ฆ์ธ ์ฆ
-
๋ฌด์ฐ์์ฆ
(็ก้
ธ็ด ็)
:
๋ชธ์์ ํ์ํ ์ฐ์๊ฐ ๋ชจ์๋ผ๋ ์ฆ์. ํ์์ด ๋จ์ด์ง๊ฑฐ๋ ์์ ๋ถ๋ช
, ๊ฒฝ๋ จ ๋ฐ์๊ฐ ์ผ์ด๋๋ค.
๐
็ก:
์์ ๋ฌด
้
ธ:
์ด ์ฐ
็ด :
ํด ์
็:
์ฆ์ธ ์ฆ
-
์ ํ์๋ฒ
(ไฝ่กๅฃๆณ)
:
์์จ ์ ๊ฒฝ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ์ ํ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ํน์ํ ๋ง์ทจ๋ฒ. ํ์์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์์ ๋ ์ถํ์ด ์ ์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ง์ ์ถํ์ด ์์๋๋ ์์ ํ์์๊ฒ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ค.
๐
ไฝ:
๋ฎ์ ์
่ก:
ํผ ํ
ๅฃ:
๋๋ฅผ ์
ๆณ:
๋ฒ๋ ๋ฒ
-
์ ํ์์ฆ
(ไฝ่กๅฃ็)
:
ํ์์ด ์ ์ ์์น๋ณด๋ค ๋ฎ์ ์ฆ์. ์ต์ ํ์์ด 90mmHg์ ๋ฏธ์น์ง ์๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ค. ์ํ์ ์ผ๋ก๋ ํ์์ด ๋ฎ์์ ๋๋งฅํผ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฅ๊ธฐ(่ๅจ)๋ก ์ํ๋๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฅธ๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ๋๋ฅธํจ, ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ ๋ฐ์๊ฐ ๋ํ๋๋ค.
๐
ไฝ:
๋ฎ์ ์
่ก:
ํผ ํ
ๅฃ:
๋๋ฅผ ์
็:
์ฆ์ธ ์ฆ
-
ํ ๋ฆฌ์ฝฉํฅ์ผ
(ํ ๋ฆฌ์ฝฉํฅ็)
:
์ฝฉํฅ์ ํ ๋ฆฌ์ ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ฆ์ฑ ์งํ. ์ผ๊ตด์ด ๋ถ๊ณ ํ์์ด ๋์์ง๋ฉฐ ์ค์ค์ ์์ด ์ค๋ฉด์ ํ๋จ๋ฅผ ๋ณด๊ฒ ๋๋ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ด ์๋ค. ๋ณ์ด ๊น์ด์ง๋ฉด ์จ๋ชธ์ด ๋ถ๊ณ ๊ฒฝ๋ จ์ ์ผ์ผํค๋ฉฐ ์๋ ฅ ์ฅ์ , ํธํก ๊ณค๋, ์์ ์ฅ์ ๋ฐ์๋ฅผ ์ผ์ผ์ผ ์ฃฝ์์ ์ด๋ฅด๊ฒ ๋๋ค.
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
๐น๐ฑ๐แแ
ตแจแแ
ฎแฏ
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด