๐
์ฑ๋ถ์ผ๋ก
๋ปํ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ
108๊ฐ
๐๋ปํ์ด์ "์ฑ๋ถ์ผ๋ก"๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋จ์ด๋ 108๊ฐ ์
๋๋ค.
-
์
:
1์ฌ๋ซ๊ฒ ๋์ด ์๋ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ ๊ทธ๋ ์ฅ์น.
2โ๋โ์ ์๋๊ฒ ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (๋: ์ฌ๋ฌผ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ฉฐ, ์ํ์ ๊ตํ์ ๋งค๊ฐํ๊ณ , ์ฌ์ฐ ์ถ์ ์ ๋์์ผ๋ก๋ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฌผ๊ฑด. ์์ ์๋ ์กฐ๊ฐ๋น, ์ง์น์ ๊ฐ์ฃฝ, ๋ณด์, ์ท๊ฐ, ๋์ฐ๋ฌผ ๋ฐ์๋ฅผ ์ด์ฉํ์์ผ๋ ์์ฆ์์ ๊ธ, ์, ๋ ๋ฐ์์ ๊ธ์์ด๋ ์ข
์ด๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ง๋ค๋ฉฐ ๊ทธ ํฌ๊ธฐ๋ ๋ชจ์, ์ก์ ๋ฐ์๋ ์ผ์ ํ ๋ฒ๋ฅ ์ ์ํ์ฌ ์ ํ๋ค.)
3๊ด๋ฌผ์์ ๋๋ ์จ๊ฐ ์ ๋ถ์ด๋ฅผ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
4์๋ฌผ์ ๋ฅผ ์ ๊ทธ๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฌผ๊ฑด.
5ํ๋ฌผ๋์ด์์ ์ฐ๋ ๊ฝน๊ณผ๋ฆฌ๋ ์ง.
6โ์์โ์ ์๋๊ฒ ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (์์: ์์ฑ(็ฃๆง)์ ๊ฐ์ง ์ฒ์ฐ์ ๊ด์. ์์ฒ ์์ด ๋ํ์ ์ด๋ค., ์ ๋ฅผ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค ๋ฌผ์ฒด. ์ฒ์ฐ์ ์ผ๋ก๋ ์์ฒ ์์ด ์๊ณ , ๊ฐ์ฒ ์ ์ธ๊ณต์ ์ผ๋ก ์๊ธฐํํ์ฌ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ธ๋ถ ์๊ธฐ์ฅ์ด ์์ด๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๊ณ ์๋ ์๊ตฌ ์์๊ณผ ์ธ๋ถ ์๊ธฐ์ฅ์ ์ํ์ฌ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๊ฒ ๋๋ ์ผ์ ์์์ด ์๋ค. ์ด๋ค์ ํน์ฑ์ ์๋ฅ ์ํ์ ๋ณด์๋ ฅ์ผ๋ก ๋ํ๋ธ๋ค., ์๊ธฐ์ฅ์ด ์ผ์ด๋๊ฒ ํ๋ ์ฅ์น. ์๊ตฌ ์์, ์ ์์, ์ด์ ๋ ์์ ๋ฐ์๊ฐ ์๋ค.)
7โ์ฒ โ์ ์ผ์์ ์ผ๋ก ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (์ฒ : ์ฃผ๊ธฐ์จํ์ 8์กฑ ๊ธ์ ์์์ ํ๋. ์๋ฐฑ์์ ๊ณ ์ฒด๋ก, ์ ์ฒ ๊ดใ์์ฒ ์ใํฉ์ฒ ๊ด ๋ฐ์์์ ์ป๋๋ค. ์ฐ์ฑ(ๅปถๆง)ใ์ ์ฑ(ๅฑๆง)์ด ํฌ๊ณ ๊ฐํ ์์ฑ(็ฃๆง)์ ๊ฐ์ง๋ฉฐ, ์ต๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์์๋ ๋
น์ฌ๊ธฐ ์ฝ๋ค. ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ด๋ ์ฌ์ดํ ํฌ๋ก๋ฎด์ ํด(heme)์ ๊ตฌ์ฑ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ์์ฒด์๋ ์์ฃผ ์ค์ํ ์์์ด๋ค. ์์ ๊ธฐํธ๋ Fe, ์์ ๋ฒํธ๋ 26, ์์๋์ 55.85.)
-
์
(็ฏ)
:
1๊ธ์ ๋ด์ฉ์ ์ฌ๋ฌ ๋จ๋ฝ์ผ๋ก ์์ ํ ๋์ ํ ๋จ๋ฝ.
2์ ๋
, ์ ์ ๋ฐ์๋ฅผ ๊ตฝํ์ง ์๋ํ๊ณ ๊ตณ๊ฒ ์งํค๋ ๊ฟ๊ฟํ ํ๋.
3์ง์กฐ์ ์ ์กฐ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์งํค๋ ์ฌ์์ ํ์ฑ.
4์์ฐ ํธ์ฑ์์ ๋๋๋ ๋ถ๋ฅ์ ํ๋. ๋ชฉ(็ฎ)์ ์๋์ด๋ค. ํ์ฌ๋ ์ ์ฐ์ง ์๋ ํญ๋ชฉ์ด๋ค.
5ํ์์ง๋ฆฌ์์, ์ฉ๋งฅ(๏ง่)์ ์ด๋ฃจ๊ณ ์๋ ์ฌ๋ฌ ์ฐ๋ฑ์ฑ์ด.
6๊ฐ์ ๊ณก์กฐ์ ๋
ธ๋์ ๋ ์ด์์ ๊ฐ์ฌ๋ฅผ ๋ถ์ผ ๋์ ํ ๋ถ๋ถ.
7์ ์ ์ง๋ ๋๋ ์ ์ํ์์ ์งํญ์ด 0 ๋๋ ๊ทน์๊ฐ ๋๋ ๋ถ๋ถ.
8์ฃผ์ด์ ์ ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ถ์์ผ๋ ๋
๋ฆฝํ์ฌ ์ฐ์ด์ง ๋ชปํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ฅ์ ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ฐ์ด๋ ๋จ์.
9์ก์ญ์ฌ๊ด์ ํ๋. ๊ฐ๊ด(ๅๅฆ)์ ํ๊ด(ๅ
ๅฆ)๊ฐ ๊ฑฐ๋ญ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฌผ ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ชป์ด ์์์ ์์งํ๋ค.
-
์ฒ
(้ต)
:
1์ ๋ก ๋ง๋ ๊ฐ๋ ์ค.
2์ ์ ๋ถ์น๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณถ์ ๋์ ์ฐ๋, ์ฅ๋๊ป์ฒ๋ผ ์๊ธด ๋ฌด์ ๊ทธ๋ฆ.
3์ฃผ๊ธฐ์จํ์ 8์กฑ ๊ธ์ ์์์ ํ๋. ์๋ฐฑ์์ ๊ณ ์ฒด๋ก, ์ ์ฒ ๊ดใ์์ฒ ์ใํฉ์ฒ ๊ด ๋ฐ์์์ ์ป๋๋ค. ์ฐ์ฑ(ๅปถๆง)ใ์ ์ฑ(ๅฑๆง)์ด ํฌ๊ณ ๊ฐํ ์์ฑ(็ฃๆง)์ ๊ฐ์ง๋ฉฐ, ์ต๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์์๋ ๋
น์ฌ๊ธฐ ์ฝ๋ค. ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ด๋ ์ฌ์ดํ ํฌ๋ก๋ฎด์ ํด(heme)์ ๊ตฌ์ฑ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ์์ฒด์๋ ์์ฃผ ์ค์ํ ์์์ด๋ค. ์์ ๊ธฐํธ๋ Fe, ์์ ๋ฒํธ๋ 26, ์์๋์ 55.85.
-
ํด
(heme)
:
ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น์ ์์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ํฌ๋ฅดํผ๋ฆฐ์ ์ด๊ฐ(ไบๅน)์ ์ฒ ์ด์จ์ ํฌํจํ๋ ํํฉ๋ฌผ. ์ฐ์ ๋ถ์์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ์ฒด๋ด์ ์ฌ๋ฌ ๊ธฐ๊ด์ ์ฐ์๋ฅผ ์ด๋ฐํ๋ ์ญํ ์ ํ๋ค.
-
๊ฐ์ง
(่ง่ณช)
:
ํ์ถฉ๋ฅ ์ด์์ ์ฒ์ถ๋๋ฌผ์ ํํผ ๋ถ๋ถ์ ์ด๋ฃจ๋ ๊ฒฝ๋จ๋ฐฑ์ง๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ๋ฌผ์ง. ์ผ๋ผํด ์ฑ๋ถ์ผ๋ก, ๋๋ฌผ์ ๋ชธ์ ๋ณดํธํ๋ ๋น๋, ํธ, ๋ฟ, ๋ถ๋ฆฌ, ์ํฑ ๋ฐ์์ ๋ง์ด ํฌํจ๋์ด ์๋ค.
๐
่ง:
๋ฟ ๊ฐ
่ณช:
๋ฐํ ์ง
-
๊ฒน์
:
๋ ๊ฐ ์ด์์ ์ (็ฏ)๋ก ๋ ๋ฌธ์ฅ. ํ ๊ฐ์ ์ ์ด ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ฅ ์์ ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ์๊ฑฐ๋, ๋ ์ด์์ ์ ์ด ์๋ก ์ด์ด์ง๊ฑฐ๋ ํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ๊ฒน์ผ๋ก ๋ ๋ฌธ์ฅ์ผ๋ก, โ์ฒ ์๊ฐ ์๋ฌธ์ ์์ง์ด ์์์ด ๋ฐํ์ก๋ค.โ, โ์ฒ ์๋ ์์ด๋ฅผ ์ํ๊ณ ์ํฌ๋ ํ๋์ค์ด๋ฅผ ์ํ๋ค.โ ๋ฐ์์ด๋ค.
-
๋ํ
(ๅๅ)
:
1๋ฐ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ป์ด ๋ค์ธ ์ง์ ๋ฐ์๋ฅผ ์์ ํ ์๊ธฐ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ง๋ฆ.
2์ธ๋ถ์์ ์ญ์ทจํ ์๋์ง์์ ์์ฒด์ ๊ณ ์ ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ณํ์ํค๋ ์ผ.
3๊ฐ์ธ์ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ด๋ ํ๋์ด ์ฌํ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ผ์นํ๋ ์ผ.
4์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ํ์ค์ ์ ์ ๊ณผ ๋น์ทํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ์ผ.
5๊ฐ๊ฐ์ด๋ ์ง๊ฐ์์, ๊ฐ์ ์ฑ์ง์ ๊ฒ๋ค์ด ์๋ก ๋น๊ธฐ๋ ์ผ.
6์ฑ์ง, ์์(ๆจฃๅผ), ์ฌ์ ๋ฐ์๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์๋ก ๊ฐ๊ฒ ๋จ.
7์์ ๋ถํฐ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ก์ด ์ฌ์ค์ ํด์ํ๋ ์ผ.
8์ด์ ์ ์ ํฉ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ฌํ ์ ํฉ์ ๋ํ์ฌ ๊ฐ์ ๋ฐ์์ ๋ณด์ด๋ ์ผ.
9๋ง์๋ฆฌ๊ฐ ์๋ก ์ด์ด์ง ๋, ์ด๋ ํ์ชฝ ๋๋ ์์ชฝ์ด ์ํฅ์ ๋ฐ์ ๋น์ทํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ก ๋ฐ๋๋ ์๋ฆฌ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐
ๅ:
๊ฐ์ ๋
ๅ:
๋ ํ
-
๋๋ค
:
1๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๋๊ฑฐ๋ ๋ณํ๋ค.
2์ผ์ ํ ์๋์ ์ฐจ๊ฑฐ๋ ์ด๋ฅด๋ค.
3์ด๋ ํ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ํ์ ๋์ด๋ค.
4์ด๋ค ์ฌ๋๊ณผ ์ด๋ค ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋งบ๊ณ ์๋ค.
5์ด๋ค ์ฌ๋ฃ๋ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ค.
6๋ฌธ์๋ ์๋ฅ์ ์ด๋ค ์ฌ๋์ด๋ ์กฐ์ง์ ์ด๋ฆ์ด ์ฐ์ด๋ค.
7์ผ์ด ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ค.
8์ด๋ค ์ํฉ์ด๋ ์ฌํ์ ์ด๋ฅด๋ค.
9์ด๋ช
์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ๋๊ฑฐ๋ ๊ท์น, ์ ์ฐจ ๋ฐ์๋ก ์ ํด์ง๋ค.
10๊ด์ฐฎ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋์งํ๋ค.
11๋๊ตฌ์๊ฒ ์ด๋ค ์ผ์ ๋นํ๋ค.
12์ด๋ค ํน๋ณํ ๋ป์ ๊ฐ์ง๋ ์ํ์ ๋์ด๋ค.
13์๋ก์ด ์ ๋ถ์ด๋ ์ง์๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ค.
14์ด๋ค ๋๋ ์๊ธฐ, ์ํ์ ์ด๋ฅด๋ค.
15์ด๋ค ๋์์ ์๋, ์๊ธ ๋ฐ์๊ฐ ์ผ๋ง์ด๊ฑฐ๋ ์ฅ์๊ฐ ์ด๋์ด๋ค.
16์ฌ๋์ผ๋ก์์ ํ๊ฒฉ๊ณผ ๋์ ๊ฐ์ถ๋ค.
17์ด๋ค ํํ๋ ๊ตฌ์กฐ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ค.
18์ด๋ค ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ํ์์ด ์๊ฒจ๋๊ฑฐ๋ ๋ง๋ค์ด์ง๋ค.
19์๋ฌผ ๋ฐ์๊ฐ ์ ์๋ผ๋ค.
20์ด๋ค ์ฌ๋ฌผ์ด ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ค ํ๊ฑฐ๋ ์๋ช
์ด ๋คํ๋ค.
21์ด๋ค ์ผ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์ผ ํ๋ค.
22์ด๋ค ์ผ์ด ํ๋ฝ๋ ์ ์์์ ๋ํ๋ธ๋ค.
23์ด๋ค ์ผ์ด ๊ฐ๋ฅํ๊ฑฐ๋ ํ๋ฝ๋ ์ ์์์ ๋ํ๋ธ๋ค.
-
๋ง๋
:
1๋, ๊ฐ๋, ๋๋ฌด ๋ฐ์์ ์ค๊ธฐ์์ ๊ฐ์ง๋ ์์ด ๋๋ ๋ถ๋ถ. ์๋กํ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ผ์ ธ ์๋ค.
2๋ผ์ ๋ผ๊ฐ ๋ง๋ฟ์ ๋ถ๋ถ.
3๋ง, ๊ธ, ๋
ธ๋ ๋ฐ์์ ํ ๋๋ง.
4์ ์ ์ง๋ ๋๋ ์ ์ํ์์ ์งํญ์ด 0 ๋๋ ๊ทน์๊ฐ ๋๋ ๋ถ๋ถ.
5์
๋ณด์์, ์ธ๋ก์ค๊ณผ ์ธ๋ก์ค๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ ๋ถ๋ถ.
6์ค, ์๋ผ, ์ค ๋ฐ์๊ฐ ์ํค๊ฑฐ๋ ๋งบํ ๋ถ๋ถ.
7๊ณค์ถฉ, ํํ๋๋ฌผ, ์ ์ง๋๋ฌผ ๋ฐ์์ ๋ชธ์ ์ด๋ฃฌ ๋ฑ๋ฑ์ ๋ถ๋ถ.
8์ฃผ์ด์ ์ ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ถ์์ผ๋ ๋
๋ฆฝํ์ฌ ์ฐ์ด์ง ๋ชปํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ฅ์ ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ฐ์ด๋ ๋จ์.
-
๋ณต๋ฌธ
(่คๆ)
:
๋ ๊ฐ ์ด์์ ์ (็ฏ)๋ก ๋ ๋ฌธ์ฅ. ํ ๊ฐ์ ์ ์ด ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ฅ ์์ ํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ์๊ฑฐ๋, ๋ ์ด์์ ์ ์ด ์๋ก ์ด์ด์ง๊ฑฐ๋ ํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ๊ฒน์ผ๋ก ๋ ๋ฌธ์ฅ์ผ๋ก, โ์ฒ ์๊ฐ ์๋ฌธ์ ์์ง์ด ์์์ด ๋ฐํ์ก๋ค.โ, โ์ฒ ์๋ ์์ด๋ฅผ ์ํ๊ณ ์ํฌ๋ ํ๋์ค์ด๋ฅผ ์ํ๋ค.โ ๋ฐ์์ด๋ค.
๐
่ค:
๊ฒน์ท ๋ณต
ๆ:
๊ธ์ ๋ฌธ
๊พธ๋ฐ ๋ฌธ
๐ ๋จ์ด ์ ํฌ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌผ ์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด์ธ์
โน
๋ง์๋ ์๋ด ๋ชจ์
๐๐ซ๐กแแ
ตแซแแ
ขแผ,แแ
ฅแแ
ตแซ,แแ
ตแแ
จ
๐จโ๐ฆโ๐ฆโ๐แแ
ตแซแแ
กแซแแ
ชแซแแ
จ,แแ
ตแซแแ
ฆ
๐งข๐๐แแ
กแแ
ฎแฏ,แแ
ตแแ
งแจ,แแ
ฅแฏแแ
ต
โน
์์๋๋ฉด ์ธ๋ชจ์๋ ๋ถ์ผ๋ณ ํ์ ๋จ์ด