๋ถˆ๋ฉด๋ณ‘ (ไธ็œ ็—…) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

๋ถˆ๋ฉด๋ณ‘ :
๋ฐค์— ์ž ์„ ์ž์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ. ์‹ ๊ฒฝ์ฆ, ์šฐ์šธ์ฆ, ์กฐํ˜„๋ณ‘ ๋”ฐ์œ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉฐ ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋ชธ์˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋‚˜์˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฅ๋ถ„ํ•˜์˜€์„ ๋•Œ์— ์ƒ๊ธด๋‹ค.

๋ช…์‚ฌ ํ•œ์ž์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ไธ็œ ็—… (ํ•œ์ž)
โ€ข ๋™์˜์–ด/๋ฐ˜์˜์–ด/๋น„์Šทํ•œ๋ง/์ค€๋ง:
  • ๋™์˜์–ด ๋ถˆ๋ฉด์ฆ: ๋ฐค์— ์ž ์„ ์ž์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ. ์‹ ๊ฒฝ์ฆ, ์šฐ์šธ์ฆ, ์กฐํ˜„๋ณ‘ ๋”ฐ์œ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉฐ ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋ชธ์˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋‚˜์˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฅ๋ถ„ํ•˜์˜€์„ ๋•Œ์— ์ƒ๊ธด๋‹ค.
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: แ„‡แ…ฉแ„€แ…ฅแ†ซ / ์˜ํ•™
โ€ข ๋ฐœ์Œ: ๋ถˆ๋ฉด๋ผ
ไธ ์•„๋‹ ๋ถˆ ์ดํš:4 ๋ถ€์ˆ˜:ไธ€
  • ๋ฒ•๋ฅ  : ๋ถˆ๊ธฐ์†Œ(ไธ่ตท่จด) ๋ถˆ๋Šฅ๋ฒ”(ไธ่ƒฝ็Šฏ) ๋ถ€๋™์‚ฐ(ไธๅ‹•็”ฃ) ๋ถˆ๊ตฌ์†(ไธๆ‹˜ๆŸ) ๋ถˆ์‘์œ„(ไธๆ‡‰็ˆฒ) ๋ถ€์ •๋ฒ•(ไธๆญฃๆณ•) ๋ถˆํ–‰๋ฒ”(ไธ่กŒ็Šฏ) ๋ถˆ๋ฌธ์œจ(ไธๆ–‡ๅพ‹) ๋ถ€์ž‘์œ„(ไธไฝœ็ˆฒ) ๋ถˆํ–‰์œ„(ไธ่กŒ็ˆฒ)
  • ๋ถˆ๊ต : ๋ถ€๋™(ไธๅ‹•) ๋ถˆ๋ฒ”(ไธ็Šฏ) ๋ถˆ์ƒ(ไธ็”Ÿ) ๋ถˆํ‡ด(ไธ้€€) ๋ถˆ๊ฐ(ไธ่ฆบ) ๋ถ€์ •ํ–‰(ไธๆทจ่กŒ) ๋ถˆํ‡ด์ง€(ไธ้€€ๅœฐ) ๋ถ€์ •๊ต(ไธๆญฃๆ•Ž) ๋ถˆ๋ž˜๊ณผ(ไธไพ†ๆžœ) ๋ถˆ์—ฌ์ทจ(ไธ่ˆ‡ๅ–)
  • ์˜ํ•™ : ๋ถˆ์ž„(ไธๅฆŠ/ไธๅง™) ๋ถ€์ •๋งฅ(ไธๆ•ด่„ˆ) ๋ถˆ๊ฐ์ฆ(ไธๆ„Ÿ็—‡) ๋ถ€๋™์‹œ(ไธๅŒ่ฆ–) ๋ถˆ๋ฉด์ฆ(ไธ็œ ็—‡) ๋ถˆ๋Šฅ์ฆ(ไธ่ƒฝ็—‡) ๋ถˆ์ˆ˜๊ทผ(ไธ้šจ็ญ‹) ๋ถˆ์ž„์ฆ(ไธๅฆŠ็—‡) ๋ถˆ๋ฉด๋ณ‘(ไธ็œ ็—…) ๋ถˆ์ž„๋ฒ•(ไธๅฆŠๆณ•)
  • ๊ฒฝ์ œ : ๋ถˆํ™ฉ(ไธๆณ) ๋ถ€๋„(ไธๆธก) ๋ถˆํ•ญ๋น„(ไธๆ’่ฒป) ๋ถˆ๊ฐœํ•ญ(ไธ้–‹ๆธฏ) ๋ถ€๋™๋น„(ไธๅ‹•่ฒป) ๋ถˆ๊ฒฝ๊ธฐ(ไธๆ™ฏๆฐฃ) ๋ถ€๋„์œจ(ไธๆธก็Ž‡) ๋ถˆํ™˜๊ถŒ(ไธๆ›ๅˆธ) ๋ถˆ๋น„๋ก€์„ค(ไธๆฏ”ไพ‹่ชช) ๋ถ€๋“ฑ๊ฐ€๋ฌผ(ไธ็ญ‰ๅƒน็‰ฉ)
  • ์–ธ์–ด : ๋ถ€์ •์นญ(ไธๅฎš็จฑ) ๋ถ€์ •๋ฒ•(ไธๅฎšๆณ•) ๋ถˆ๋ณ€์–ด(ไธ่ฎŠ่ชž) ๋ถ€์ •์‚ฌ(ไธๅฎš่ฉž) ๋ถˆ์ฒญ๋ถˆํƒ(ไธๆทธไธๆฟ) ๋ถˆ๋ณ€ํ™”์‚ฌ(ไธ่ฎŠๅŒ–่ฉž) ๋ถ€์ • ํšŒ๊ท€(ไธๆญฃๅ›žๆญธ) ๋ถ€์ • ๊ด€์‚ฌ(ไธๅฎšๅ† ่ฉž) ๋ถˆ๊ตฌ ๋™์‚ฌ(ไธๅ…ทๅ‹•่ฉž) ๋ถˆ๊ทœ์น™ ์–ด๊ฐ„(ไธ่ฆๅ‰‡่ชžๅนน)

็œ  ์ž ์ž˜ ๋ฉด ์ดํš:10 ๋ถ€์ˆ˜:็›ฎ
  • ์˜ํ•™ : ๊ธฐ๋ฉด(ๅ—œ็œ ) ๋‡Œ์ˆ˜๋ฉด(่…ฆ็ก็œ ) ๋ถˆ๋ฉด์ฆ(ไธ็œ ็—‡) ์ฒด์ˆ˜๋ฉด(้ซ”็ก็œ ) ๋ถˆ๋ฉด๋ณ‘(ไธ็œ ็—…) ์ˆ˜๋ฉด๋ณ‘(็ก็œ ็—…) ๊ธฐ๋ฉด์ฆ(ๅ—œ็œ ็—‡) ์ˆ˜๋ฉด ๋ฐœ์ž‘(็ก็œ ็™ผไฝœ) ์ˆ˜๋ฉด ๋ฌผ์งˆ(็ก็œ ็‰ฉ่ณช) ์ง€์† ์ˆ˜๋ฉด(ๆŒ็บŒ็ก็œ )
  • ์‹ฌ๋ฆฌ : ๊ฒฝ๋ฉด(ๅ‚พ็œ ) ๋ ˜์ˆ˜๋ฉด(REM็ก็œ ) ์—ญ์„ค์ˆ˜๋ฉด(้€†่ชช็ก็œ ) ์ทจ๋ฉด์˜์‹(ๅฐฑ็œ ๅ„€ๅผ) ์ž๊ธฐ ์ตœ๋ฉด(่‡ชๅทฑๅ‚ฌ็œ ) ์ตœ๋ฉด ์š”๋ฒ•(ๅ‚ฌ็œ ็™‚ๆณ•) ์ตœ๋ฉด ๋ถ„์„(ๅ‚ฌ็œ ๅˆ†ๆž) ํ›„์ตœ๋ฉด ์ž‘์—…(ๅพŒๅ‚ฌ็œ ไฝœๆฅญ) ํ›„์ตœ๋ฉด ํ˜„์ƒ(ๅพŒๅ‚ฌ็œ ็พ่ฑก) ํ›„์ตœ๋ฉด ๊ฑด๋ง(ๅพŒๅ‚ฌ็œ ๅฅๅฟ˜)
  • ๋™๋ฌผ : ํ•˜๋ฉด(ๅค็œ ) ๋™๋ฉด(ๅ†ฌ็œ ) ํœด๋ฉด๊ธฐ(ไผ‘็œ ๆœŸ) ํœด๋ฉด๋ž€(ไผ‘็œ ๅต) ํœด๋ฉด์•„(ไผ‘็œ ่Šฝ) ๋™๋ฉดํ•˜๋‹ค(ๅ†ฌ็œ ํ•˜๋‹ค) ํ•˜๋ฉดํ•˜๋‹ค(ๅค็œ ํ•˜๋‹ค) ์ผ๋ณธ๋™๋ฉด์ฅ(ๆ—ฅๆœฌๅ†ฌ็œ ์ฅ)
  • ๋†์—… : ์‚ฌ๋ฉด(ๅ››็œ ) ์ผ๋ฉด(ไธ€็œ ) ๋ฉด์ œ์‚ฌ(็œ ้™คๆฒ™) ์˜ค๋ฉด์ž (ไบ”็œ ่ ถ) ์‚ฌ๋ฉด์ž (ๅ››็œ ่ ถ) ์‚ผ๋ฉด์ž (ไธ‰็œ ่ ถ)
  • ์•ฝํ•™ : ์ˆ˜๋ฉด์ œ(็ก็œ ๅŠ‘) ์ตœ๋ฉด์ œ(ๅ‚ฌ็œ ๅŠ‘) ํ”ผ์งˆ ์ˆ˜๋ฉด์ œ(็šฎ่ณช็ก็œ ๅŠ‘) ํ”ผ์งˆ ์ตœ๋ฉด์ œ(็šฎ่ณชๅ‚ฌ็œ ๅŠ‘) ๋‡Œ๊ฐ„์„ฑ ์ตœ๋ฉด์ œ(่…ฆๅนนๆ€งๅ‚ฌ็œ ๅŠ‘)

็—… ๋ณ‘๋“ค ๋ณ‘ ์ดํš:10 ๋ถ€์ˆ˜:็–’
  • ์˜ํ•™ : ๋ณ‘ํƒœ(็—…ๆ…‹) ์†Œ๋ณ‘(็ฌ‘็—…) ๊ฐˆ๋ณ‘(ๆš็—…) ๋ณ‘์ƒ(็—…็‹€) ๋ณ‘์†Œ(็—…ๅทข) ๋ณ‘์›(็—…้™ข) ๋ณ‘์ฆ(็—…็—‡) ์„ ๋ณ‘(่…บ็—…) ์ž ๋ณ‘(์ž ็—…) ๋‚˜๋ณ‘(็™ฉ็—…)
  • ํ•œ์˜ : ๋ณ‘์กฐ(็—…้˜ป) ์ฐฝ๋ณ‘(็˜ก็—…) ํ•™๋ณ‘(็˜ง็—…) ๋‹ด๋ณ‘(็—ฐ็—…) ์‹ ๋ณ‘(่…Ž็—…) ๊ฐ„๋ณ‘(็™‡็—…) ์‚ฌ๋ณ‘(็—ง็—…) ์žฅ๋ณ‘(่‡Ÿ็—…) ๋ณ‘๊ฒฉ(็—…่†ˆ) ๋ƒ‰๋ณ‘(ๅ†ท็—…)
  • ์‹๋ฌผ : ์ˆ˜๋ณ‘(้Šน็—…) ํ˜น๋ณ‘(ํ˜น็—…) ๋…น๋ณ‘(็ถ ็—…) ํ™ฉํ™”๋ณ‘(้ปƒๅŒ–็—…) ์ถ•์—ฝ๋ณ‘(็ธฎ่‘‰็—…) ๋ฐ˜์ ๋ณ‘(ๆ–‘้ปž็—…) ์•”์ข…๋ณ‘(็™Œ่…ซ็—…) ์œ„์ถ•๋ณ‘(่Ž็ธฎ็—…) ๋ถ€๋ž€๋ณ‘(่…็ˆ›็—…) ์—ฝ์‚ฝ๋ณ‘(่‘‰ๆพ็—…)
  • ์ˆ˜์˜ : ๋†๋ณ‘(่†ฟ็—…) ์ž ๋ณ‘(่ ถ็—…) ์˜ค์›”๋ณ‘(ไบ”ๆœˆ็—…) ์ž”์•Œ๋ณ‘(์ž”์•Œ็—…) ๊ด‘๊ฒฌ๋ณ‘(็‹‚็Šฌ็—…) ๊ฒฝํ™”๋ณ‘(็กฌๅŒ–็—…) ๊ณ ๋ฆ„๋ณ‘(๊ณ ๋ฆ„็—…) ํ–ฅ์ €๋ณ‘(่ ่›†็—…) ์„ค์‚ฌ๋ณ‘(ๆณ„็€‰็—…) ์ง„์ฃผ๋ณ‘(็œž็ ็—…)
  • ๋†์—… : ์ €๋ณ‘(่›†็—…) ์—ญ๋ณ‘(็–ซ็—…) ํƒ„์ €๋ณ‘(็‚ญ็–ฝ็—…) ์ ์ˆ˜๋ณ‘(่ตค้Šน็—…) ์ฒญ๊ณ ๋ณ‘(้‘ๆžฏ็—…) ๊ฑด๋ถ€๋ณ‘(ไนพ่…็—…) ํ‘์ˆ˜๋ณ‘(้ป‘็ฉ—็—…) ์ฐฝ๊ฐ€๋ณ‘(็˜ก็—‚็—…) ํ’๋…„๋ณ‘(่ฑๅนด็—…) ์š”์ ˆ๋ณ‘(่…ฐๆŠ˜็—…)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก๋ถˆ๋ฉด๋ณ‘์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ