ใฑ ใฑ ใ ใ ๐ท์์(์ด์ฑ) ๋จ์ด 11๊ฐ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ท์์ "ใฑใฑใ ใ " ๋จ์ด๋ 11๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๋ถ์ผ
ํ์
-
๊ธ๊ตฐ ์ผ์ฒญ
(็ฆ่ปไธๅปณ)
:
์กฐ์ ์๋์, ๊ธ๊ตฐ์ฒญ์ ์ํ ๋ด๊ธ์ใ๊ฒธ์ฌ๋ณตใ์ฐ๋ฆผ์์ ์ธ ๊ด์๋ฅผ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง.
๐ ็ฆ: ๊ธํ ๊ธ ่ป: ๊ตฐ์ฌ ๊ตฐ ไธ: ์ ์ผ ๅปณ: ๊ด์ฒญ ์ฒญ -
๊ณ ๊ธ์์ด
(ๅคไป็ฌๅข)
:
19์ธ๊ธฐ๊ฒฝ์, ๋ฏผ๊ฐ์ ์ ๋ํ๋ ๋ฌธํ ์ํ(็ฌ่ฉฑ)๋ฅผ ์ง๋์ฑํ ์คํ์ง. ๊ฐํฌ๋งน์ โช์ด๋ดํด์ดโซ, ์ก์ธ๋ฆผ์ โช์ด๋ฉด์(็ฆฆ็ ๆฅฏ)โซ, ์ฑ์ฌํ์ โช์์ด๋ฉด์(็บ็ฆฆ็ ๆฅฏ)โซ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ชจ์ ์ฎ์๋ค. ํธ์์ ์ ํํ ํธ์ฐฌ ์ฐ๋๋ ์ ์ ์๋ค.
๐ ๅค: ์ ๊ณ ไป: ์ด์ ๊ธ ็ฌ: ์์ ์ ๅข: ๋ชจ์ ์ด -
๊ณ ๊ท์์ฒ
(้ซ็ก
็ด ้ต)
:
๊ท์๋ฅผ 13~15% ํจ์ ํ ์ฃผ์กฐ์ฉ(้้ ็จ) ์ฒ ํฉ๊ธ. ๋ณดํต ํ์, ๋ง๊ฐ๋์ฆ, ์ธ, ํฉ๋ ์๋์ ํจ์ ํ๊ณ ์๋ค. ํํ ๊ณต์
์ฉ ํ์ดํ, ๋ฐธ๋ธ, ์ฉ๊ธฐ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ด๋ค.
๐ ้ซ: ๋์ ๊ณ ็ก : ๊ท์ ๊ท ็ด : ํด ์ ้ต: ์ ์ฒ -
๊ฐ๊ณต ์์ถ
(ๅ ๅทฅ่ผธๅบ)
:
์์
ํ ์์์ฌ๋ ๋ฐ์ ํ์ ๊ฐ๊ณตํ์ฌ ์์ ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ค, ๋ค์ ์์ถํ๋ ์ผ.
๐ ๅ : ๋ํ ๊ฐ ๅทฅ: ์ฅ์ธ ๊ณต ่ผธ: ๋๋ฅผ ์ ๅบ: ๋ ์ถ -
๊ฐ๊ธ์
์ธ
(้่ฅshirt)
:
๋ฅํ์ด๋ฅผ ๋งค์ง ์๊ณ ์
์ ์ ์๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ์
์ธ .
๐ ้: ์ด ๊ฐ ่ฅ: ์ท๊น ๊ธ -
๊ณ ๊ตญ์ฐ์ฒ
(ๆ
ๅๅฑฑๅท)
:
๊ณ ๊ตญ์ ์ฐ๊ณผ ๋ฌผ์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, โ๊ณ ๊ตญโ์ ์ ๊ฒน๊ฒ ์ด๋ฅด๋ ๋ง. (๊ณ ๊ตญ: ์ฃผ๋ก ๋จ์ ๋๋ผ์ ์๋ ์ฌ๋์ด ์์ ์ ์กฐ์ ๋๋ถํฐ ์ด๋ ๋๋ผ๋ฅผ ์ด๋ฅด๋ ๋ง.)
๐ ๆ : ์ ๊ณ ๅ: ๋๋ผ ๊ตญ ๅฑฑ: ๋ซผ ์ฐ ๅท: ๋ด ์ฒ -
๊ด๊ธฐ์์ฒญ
(ๅฎ็ด่
ๆทธ)
:
๋ฌธ๋ํด์ง ๊ด์ฒญ์ ๊ท์จ์ ๋ฐ๋ก์ก์.
๐ ๅฎ: ๋ฒผ์ฌ ๊ด ็ด: ๋ฒผ๋ฆฌ ๊ธฐ ่ : ์์ํ ์ ๆทธ: ๋ง์ ์ฒญ -
๊ธฐ๊ทผ ์์ถ
(้ฃข้ฅ่ผธๅบ)
:
์ธํ๋ฅผ ๋ฒ์ด๋ค์ด๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ตญ๋ฏผ์ ์ํ์ ํฌ์ํ๊ณ ๊ตญ๋ด ์๋น๋ฅผ ์ต์ ํ๋ฉด์๊น์ง ์ธ๊ตญ์ผ๋ก ์์ถ์ ๊ฐํํ๋ ์ผ.
๐ ้ฃข: ์ฃผ๋ฆด ๊ธฐ ้ฅ: ํ๋ ๋ค ๊ทผ ่ผธ: ๋๋ฅผ ์ ๅบ: ๋ ์ถ -
๊ณต๊ฐ์ด์ฐฝ
(็ฉบ้์ด็ช)
:
๊ฒฐ์ ์์ ๊ท์น์ ์ด๊ณ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ดํด ์๋ ์ ๋ค์ด ํ์ฑํ๋ ์
์ฒด์ ์ธ ๊ทธ๋ฌผ ๋ชจ์์ ๊ฒฉ์. ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ถ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ฐ๊ตฌํ ๋, ๊ฒฐ์ ๋ด๋ถ์ ์์ใ๋ถ์ใ์ด์จ ๋ฐ์์ ๋ฐฐ์ด์ ์ด ๊ฒฉ์๋ก ํ์ํ๋ค.
๐ ็ฉบ: ๋น ๊ณต ้: ์ฌ์ด ๊ฐ ็ช: ์ฐฝ๋ฌธ ์ฐฝ -
๊ธธ๊ฒฝ์์ฑ
(ๆกๆข็่)
:
์๋๋ผ์ง ๋๋ ๋ง๋ฅธ ๋๋ผ์ง๋ฅผ ๊ฐ๋ผ์ ์๊ฒ ์ฐข๊ณ , ๊ฐ์์๋
์ ํ์ฌ ๋ฌด์น๊ฑฐ๋ ์ด๊ณ ์ถ์ฅ๊ณผ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฌด์น ๋๋ฌผ.
๐ ๆก: ๋๋ผ์ง ๊ธธ ๆข: ์ค๊ธฐ ๊ฒฝ ็: ๋ ์ ่: ๋๋ฌผ ์ฑ -
๊ธฐ๊ท ์ฌ์ฒด
(ๆฐฃ่็ตฒ้ซ)
:
๋ฐฐ์์ก ๊ธฐ์ง๋ก๋ถํฐ ๊ณต๊ธฐ ์ค์ผ๋ก ์๋ผ ๋๊ฐ ๋ฐฉ์ ๊ท ํน์ ๊ท ๋ฅ์ ๊ท ์ฌ ๋ฉ์ด๋ฆฌ.
๐ ๆฐฃ: ๊ธฐ์ด ๊ธฐ ่: ๋ฒ์ฏ ๊ท ็ตฒ: ์ค ์ฌ ้ซ: ๋ชธ ์ฒด
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์์ ใฑใฑใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 2๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 8๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 8๊ฐ : ๊ณ ๊ท์์ฒ , ๊ธธ๊ฒฝ์์ฑ, ๊ฐ๊ธ์ ์ธ , ๊ณต๊ฐ์ด์ฐฝ, ๊ธฐ๊ท ์ฌ์ฒด, ๊ด๊ธฐ์์ฒญ, ๊ณ ๊ธ์์ด, ๊ณ ๊ตญ์ฐ์ฒ
- ์์ 3๊ฐ : ๊ธฐ๊ทผ ์์ถ, ๊ธ๊ตฐ ์ผ์ฒญ, ๊ฐ๊ณต ์์ถ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก์์ ใฑใฑใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ์ด 6 ์ข
๋ฅ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฒฝ์ 2๊ฐ : ๊ธฐ๊ทผ ์์ถ, ๊ฐ๊ณต ์์ถ
- ํํ 1๊ฐ : ๊ณ ๊ท์์ฒ ๋ฌผ๋ฆฌ 1๊ฐ ์ญ์ฌ 1๊ฐ ์๋ช 1๊ฐ