๋ฏธ๊ด€๊ตฌ (ๅ‘ณๅฎ˜็ƒ) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

๋ฏธ๊ด€๊ตฌ :
์ฒ™์ถ”๋™๋ฌผ์—์„œ, ๋ฏธ๊ฐ์„ ๋งก์€ ๊ฝƒ๋ด‰์˜ค๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์˜ ๊ธฐ๊ด€. ๋ฏธ๊ฐ ์„ธํฌ์™€ ์ง€์ง€ ์„ธํฌ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋กœ ํ˜€์˜ ์œ—๋ฉด์— ๋ถ„ํฌํ•œ๋‹ค.

๋ช…์‚ฌ ํ•œ์ž์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ๅ‘ณๅฎ˜็ƒ (ํ•œ์ž)
โ€ข ๋™์˜์–ด/๋ฐ˜์˜์–ด/๋น„์Šทํ•œ๋ง/์ค€๋ง:
  • ๋™์˜์–ด ๋ง›๋ด‰์˜ค๋ฆฌ: ์ฒ™์ถ”๋™๋ฌผ์—์„œ, ๋ฏธ๊ฐ์„ ๋งก์€ ๊ฝƒ๋ด‰์˜ค๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์˜ ๊ธฐ๊ด€. ๋ฏธ๊ฐ ์„ธํฌ์™€ ์ง€์ง€ ์„ธํฌ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋กœ ํ˜€์˜ ์œ—๋ฉด์— ๋ถ„ํฌํ•œ๋‹ค.
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: / ์ƒ๋ช…
โ€ข ๋ฐœ์Œ: ๋ฏธ๊ด€๊ตฌ
๋ฏธ๊ด€๊ตฌ ๅ‘ณๅฎ˜็ƒ: ์ฒ™์ถ”๋™๋ฌผ์—์„œ, ๋ฏธ๊ฐ์„ ๋งก์€ ๊ฝƒ๋ด‰์˜ค๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์˜ ๊ธฐ๊ด€. ๋ฏธ๊ฐ ์„ธํฌ์™€ ์ง€์ง€ ์„ธํฌ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋กœ ํ˜€์˜ ์œ—๋ฉด์— ๋ถ„ํฌํ•œ๋‹ค.
ๅ‘ณ ๋ง› ๋ฏธ ์ดํš:8 ๋ถ€์ˆ˜:ๅฃ
  • ํ•œ์˜ : ์œก๋ฏธ(ๅ…ญๅ‘ณ) ๊ฐ€๋ฏธ(ๅŠ ๅ‘ณ) ์„ฑ๋ฏธ(ๆ€งๅ‘ณ) ๊ธฐ๋ฏธ(ๆฐฃๅ‘ณ) ์œก๋ฏธํ™˜(ๅ…ญๅ‘ณไธธ) ์œก๋ฏธ๊ณ (ๅ…ญๅ‘ณ่†) ์œก๋ฏธํƒ•(ๅ…ญๅ‘ณๆนฏ) ํŒ”๋ฏธํ™˜(ๅ…ซๅ‘ณไธธ) ํŒ”๋ฏธ์›(ๅ…ซๅ‘ณๅ…ƒ) ๋‹จ๋ฏธ์‹œ๋Ÿฝ(ๅ–ฎๅ‘ณsyrup)
  • ์˜ํ•™ : ๋ฏธ๊ฐ(ๅ‘ณๆ„Ÿ) ๋ฏธ๋งน(ๅ‘ณ็›ฒ) ๋ฏธ๊ฐ(ๅ‘ณ่ฆบ) ๋ฏธ์‹ ๊ฒฝ(ๅ‘ณ็ฅž็ถ“) ์ด๋ฏธ์ฆ(็•ฐๅ‘ณ็—‡) ๋ฏธ๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ(ๅ‘ณ่ฆบ็ฅž็ถ“) ๋ฏธ๊ฐ ์ค‘์ถ”(ๅ‘ณ่ฆบไธญๆจž) ๋ฏธ๊ฐ ๊ตฌ์—ญ(ๅ‘ณ่ฆบๅ€ๅŸŸ) ๋ฏธ๊ฐ ์‚ฌ๋ฉด์ฒด(ๅ‘ณ่ฆบๅ››้ข้ซ”) ์ •๋ฏธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์ด์šฉ๋ฅ (ๆญฃๅ‘ณ่›‹็™ฝ่ณชๅˆฉ็”จ็Ž‡)
  • ์–ธ์–ด : ์˜๋ฏธ๋ถ€(ๆ„ๅ‘ณ้ƒจ) ์˜๋ฏธ์†Œ(ๆ„ๅ‘ณ็ด ) ์˜๋ฏธ ์ถ•์†Œ(ๆ„ๅ‘ณ็ธฎๅฐ) ์˜๋ฏธ ๋ณ€ํ™”(ๆ„ๅ‘ณ่ฎŠๅŒ–) ์˜๋ฏธ ํ™•๋Œ€(ๆ„ๅ‘ณๆ“ดๅคง) ๊ธฐ๋ณธ ์˜๋ฏธ(ๅŸบๆœฌๆ„ๅ‘ณ) ์˜๋ฏธ ๋ฐœ๋‹ฌ(ๆ„ๅ‘ณ็™ผ้”) ์ผ๋ฐ˜ ์˜๋ฏธ๋ก (ไธ€่ˆฌๆ„ๅ‘ณ่ซ–) ์–ดํœ˜ ์˜๋ฏธ๋ก (่ชžๅฝ™ๆ„ๅ‘ณ่ซ–) ๊ด€๊ณ„์  ์˜๋ฏธ(้—œไฟ‚็š„ๆ„ๅ‘ณ)
  • ๋ถˆ๊ต : ๋„๋ฏธ(้“ๅ‘ณ) ์˜ค๋ฏธ(ไบ”ๅ‘ณ) ๋ฒ•๋ฏธ(ๆณ•ๅ‘ณ) ์„ ๋ฏธ(็ฆชๅ‘ณ) ์ผ๋ฏธ(ไธ€ๅ‘ณ) ์ผ๋ฏธ์„ (ไธ€ๅ‘ณ็ฆช) ๋ฐฑ๋ฏธ ์Œ์‹(็™พๅ‘ณ้ฃฎ้ฃŸ)
  • ์ƒ๋ช… : ๋ฏธ๋ขฐ(ๅ‘ณ่•พ) ๋ฏธ๊ฐ๊ธฐ(ๅ‘ณ่ฆบๅ™จ) ๋ฏธ๊ด€๊ตฌ(ๅ‘ณๅฎ˜็ƒ) ๋ฏธ๊ฐ์•„(ๅ‘ณ่ฆบ่Šฝ) ๋ฏธ๊ฐ ๊ธฐ๊ด€(ๅ‘ณ่ฆบๅ™จๅฎ˜) ๋ฏธ๊ฐ ์„ธํฌ(ๅ‘ณ่ฆบ็ดฐ่ƒž) ๋ฌด์˜๋ฏธ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด(็„กๆ„ๅ‘ณ็ช็„ถ่ฎŠ็•ฐ)

ๅฎ˜ ๋ฒผ์Šฌ ๊ด€ ์ดํš:8 ๋ถ€์ˆ˜:ๅฎ€
  • ์—ญ์‚ฌ : ๊ฑฐ๊ด€(ๅŽปๅฎ˜) ๋งˆ๊ด€(้ฆฌๅฎ˜) ๊ด€์ฒฉ(ๅฎ˜ๅธ–) ์•…๊ด€(ๆจ‚ๅฎ˜) ์šฐ๊ด€(้ƒตๅฎ˜) ๊ด€์†Œ(ๅฎ˜่จด) ๊ฐ•๊ด€(่ฌ›ๅฎ˜) ๋Œ€๊ด€(่‡บๅฎ˜) ๊ด€์žฅ(ๅฎ˜้•ท) ๊ด€๋‘(ๅฎ˜ๆ–—)
  • ๊ตฐ์‚ฌ : ์˜๊ด€(้ ˜ๅฎ˜) ๊ด€๊ตฐ(ๅฎ˜่ป) ์‚ฌ๊ด€(ๅฃซๅฎ˜) ๊ต๊ด€(ๆ•Žๅฎ˜) ๋ถ€๊ด€(ๅ‰ฏๅฎ˜) ๋ฌธ๊ด€(ๆ–‡ๅฎ˜) ์žฅ๊ด€(ๅฐ‡ๅฎ˜) ์œ„๊ด€(ๅฐ‰ๅฎ˜) ์ž„๊ด€(ไปปๅฎ˜) ๊ด€๋ณ‘(ๅฎ˜ๅ…ต)
  • ํ–‰์ • : ์ฐจ๊ด€(ๆฌกๅฎ˜) ๊ด€์ œ(ๅฎ˜ๅˆถ) ๊ด€์„ (ๅฎ˜้ธ) ํŒ๊ด€(ๅˆคๅฎ˜) ๊ฒฝ๋ฌด๊ด€(่ญฆๅ‹™ๅฎ˜) ์‚ฌ๋ฌด๊ด€(ไบ‹ๅ‹™ๅฎ˜) ๊ด€๋ฆฌ๊ด€(็ฎก็†ๅฎ˜) ๊ตฐ์ •๊ด€(่ปๆ”ฟๅฎ˜) ์—ฐ๊ตฌ๊ด€(็ก็ฉถๅฎ˜) ์ง€์ถœ๊ด€(ๆ”ฏๅ‡บๅฎ˜)
  • ๋ฒ•๋ฅ  : ์žฅ๊ด€(้•ทๅฎ˜) ๋ฒ•๊ด€(ๆณ•ๅฎ˜) ๋ฐฐ์‹ฌ๊ด€(้™ชๅฏฉๅฎ˜) ๋ฒ•์ œ๊ด€(ๆณ•ๅˆถๅฎ˜) ์ง‘๋‹ฌ๊ด€(ๅŸท้”ๅฎ˜) ๊ฐ์ •๊ด€(้‘‘ๅฎšๅฎ˜) ์ง‘ํ–‰๊ด€(ๅŸท่กŒๅฎ˜) ์™ธ๊ต๊ด€(ๅค–ไบคๅฎ˜) ์ข…์‹ ๊ด€(็ต‚่บซๅฎ˜) ๋Œ€๋ฆฌ๊ด€(ไปฃ็†ๅฎ˜)
  • ์ƒ๋ช… : ๊ธฐ๊ด€(ๅ™จๅฎ˜) ๊ฐ๊ด€(ๆ„Ÿๅฎ˜) ๊ธฐ๊ด€ํ•™(ๅ™จๅฎ˜ๅญธ) ๋ฏธ๊ด€๊ตฌ(ๅ‘ณๅฎ˜็ƒ) ๊ธฐ๊ด€๊ณ„(ๅ™จๅฎ˜็ณป) ๋ณด๊ธฐ๊ธฐ๊ด€(๋ณด๊ธฐๅ™จๅฎ˜) ํ‰ํ˜• ๊ธฐ๊ด€(ๅนณ่กกๅ™จๅฎ˜) ์ด‰๊ฐ ๊ธฐ๊ด€(่งธ่ฆบๅ™จๅฎ˜) ๊ธฐ๊ด€ ์›๊ธฐ(ๅ™จๅฎ˜ๅŽŸๅŸบ) ๊ธฐ๊ด€ ํ˜•์„ฑ(ๅ™จๅฎ˜ๅฝขๆˆ)

็ƒ ๊ณต ๊ตฌ ์ดํš:11 ๋ถ€์ˆ˜:็Ž‰
  • ์ฒด์œก : ์ง๊ตฌ(็›ด็ƒ) ๋ฐฐ๊ตฌ(้…็ƒ) ์กฑ๊ตฌ(่ถณ็ƒ) ์‚ฌ๊ตฌ(ๆญป็ƒ) ์„ ๊ตฌ(้ธ็ƒ) ์‚ฌ๊ตฌ(ๅ››็ƒ) ๊ตฌ๊ฐ„(็ƒ็ซฟ) ๊ด‘๊ตฌ(็ญ็ƒ) ์—ฐ๊ตฌ(่ปŸ็ƒ) ํƒ๊ตฌ(ๅ“็ƒ)
  • ์˜ํ•™ : ๋ชจ๊ตฌ(ๆฏ›็ƒ) ๋‹จ๊ตฌ(ๅ–ฎ็ƒ) ๋ฉด๊ตฌ(็ถฟ็ƒ) ๊ตฌ๊ฒฐ๋ง‰(็ƒ็ต่†œ) ๋‹ด์ฐฝ๊ตฌ(ๆทก่’ผ็ƒ) ๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ(็™ฝ่ก€็ƒ) ๊ตฌ๋งˆ๋น„(็ƒ็—ฒ็—น) ๊ตฌ๊ด€์ ˆ(็ƒ้—œ็ฏ€) ์œ„๋ชจ๊ตฌ(่ƒƒๆฏ›็ƒ) ์ ํ˜ˆ๊ตฌ(่ตค่ก€็ƒ)
  • ์ง€๊ตฌ : ๊ตฌ๊ณผ(็ƒ้ก†) ๊ตฌ์ „(็ƒ้›ป) ๋ถ๋ฐ˜๊ตฌ(ๅŒ—ๅŠ็ƒ) ์ง€๊ตฌ๋ฉด(ๅœฐ็ƒ้ข) ๋™๋ฐ˜๊ตฌ(ๆฑๅŠ็ƒ) ๋ญ๋ฐ˜๊ตฌ(๋ญๅŠ็ƒ) ์ง€๊ตฌํ•™(ๅœฐ็ƒๅญธ) ์„œ๋ฐ˜๊ตฌ(่ฅฟๅŠ็ƒ) ๋‚จ๋ฐ˜๊ตฌ(ๅ—ๅŠ็ƒ) ๊ตฌ์ƒ์•”(็ƒ็‹€ๅท–)
  • ์ƒ๋ช… : ๊ตฌ๊ท (็ƒ่Œ) ํ• ๊ตฌ(ๅ‰ฒ็ƒ) ํ˜ˆ๊ตฌ(่ก€็ƒ) ๋‚œ๊ตฌ(ๅต็ƒ) ํ˜ธ์ค‘๊ตฌ(ๅฅฝไธญ็ƒ) ์ ์•„๊ตฌ(่ตค่Šฝ็ƒ) ์กฐ์ง๊ตฌ(็ต„็น”็ƒ) ๋ฆผํ”„๊ตฌ(lymph็ƒ) ์ค‘์‹ฌ๊ตฌ(ไธญๅฟƒ็ƒ) ๋‹จํ•ต๊ตฌ(ๅ–ฎๆ ธ็ƒ)
  • ์ฒœ๋ฌธ : ์ง€๊ตฌ(ๅœฐ็ƒ) ์ฒœ๊ตฌ(ๅคฉ็ƒ) ์ƒ‰๊ตฌ(่‰ฒ็ƒ) ์ฑ„๊ตฌ(ๅฝฉ็ƒ) ์›”๊ตฌ(ๆœˆ็ƒ) ๊ด‘๊ตฌ(ๅ…‰็ƒ) ์ฒœ๊ตฌ๋ณธ(ๅคฉ็ƒๆœฌ) ์ง€๊ตฌ์กฐ(ๅœฐ็ƒ็…ง) ์ง€๊ตฌ๊ด‘(ๅœฐ็ƒๅ…‰) ํ˜ผ์›๊ตฌ(ๆธพๅœ“็ƒ)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก๋ฏธ๊ด€๊ตฌ์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ