๋๋ฌผ ๐พ๋ ๋จ์ด ๐ก์ฐ ์์ 5๊ฐ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐พ"๋๋ฌผ"๋ก ๋๋๊ณ , ์์ ๊ธ์๊ฐ '์ฐ'์ธ ๋จ์ด๋ 5๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๊ธ์์
๋ถ์ผ
ํ์
์ฒซ ์์
-
์ฐ๊ธฐ๋ฆ๋๋ฌผ
(ๅฑฑ๊ธฐ๋ฆ๋๋ฌผ)
:
์ฐํ๊ณผ์ ์ธํด์ด์ดํ. ๊ธฐ๋ฆ๋๋ฌผ๊ณผ ๋น์ทํ๋ ์์ ์์ด ๋๋ค.
๐ ๅฑฑ: ๋ซผ ์ฐ -
์ฐ๋ฐ์ฅ๋๋ฌผ
(ๅฑฑ๋ฐ์ฅ๋๋ฌผ)
:
๊ตญํ๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 160cm ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ ์ผ๊ฐํ์ด๋ค. ๊ฐ์์ ๋๋ฅด์ค๋ฆํ ๋์ํ(้ ญ็่ฑ)๊ฐ ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์๊ณผ(็ฆๆ)๋ฅผ ๋งบ์ผ๋ฉฐ ์ด๋ฆฐ ์๋ฌผ์ฒด๋ ์์ฉํ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๋ถ๋ถ์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐ ๅฑฑ: ๋ซผ ์ฐ -
์ฐ๋๋ฌผ
(ๅฑฑ๋๋ฌผ)
:
์ฐ์์ ๋๋ ๋๋ฌผ.
๐ ๅฑฑ: ๋ซผ ์ฐ - ์ฐ๋ฌ๋๋ฌผ : โ ๋งค์๋๋ฌด. (๋งค์๋๋ฌด: ๋งค์๋๋ญ๊ณผ์ ๋์ฝ ํ์ฝ ๊ด๋ชฉ. ๋์ด๋ 1~1.5๋ฏธํฐ์ด๋ฉฐ, ์์ ๊ธด ํ์ํ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์นด๋ก์ด ํฑ๋ ๋ชจ์์ด๊ณ ์ค๊ธฐ์๋ ๊ฐ์๊ฐ ์๋ค. ๋ด์ ๋ ธ๋ ๊ฝ์ด ์ด์(็ธฝ็) ํ์๋ก ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์ฅ๊ณผ(ๆผฟๆ)๋ก 9์์ ๋ถ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ค๊ธฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ฏธ ๊ฑด์์ ๋ก ์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ฌผ๋ก ๋์ ์น๋ฃํ๋ฉฐ ๋ดํผ(ๅ ง็ฎ)๋ ๋ ธ๋์ ์ผ๋ฃ๋ก ์ด๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ํน์ฐ์ข ์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ์ญ ์์ง ์ชฝ์ ๋๋ค.)
-
์ฐ์ง์ ๋๋ฌผ
(ๅฑฑ์ง์ ๋๋ฌผ)
:
์ฅ๋ฏธ๊ณผ์ ์ฌ๋ฌํด์ด์ดํ. ๋์ด๋ 1๋ฏธํฐ ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์์ ์ด๊ธ๋๊ณ ๊ฒน์์ด๋ค. 7~8์์ ๋
ธ๋ ๊ฝ์ด ์ค๊ธฐ์ ๊ฐ์ง ๋์ ์ด์(็ธฝ็) ํ์๋ก ํผ๊ณ ์ด๋งค๋ ์๊ณผ(็ฆๆ)์ด๋ฉฐ ์ด๋ฆฐ์์ ์์ฉํ๋ค. ์ฐ์ด๋ ๋ค์ ๋๋๋ฐ ํ๊ตญ ๊ฐ์ง์ ์ผ๋ณธ์ ๋ถํฌํ๋ค.
๐ ๅฑฑ: ๋ซผ ์ฐ
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช
์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 224๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋ช ์ฌ 224๊ฐ : ํฐ์ฐธ๋๋ฌผ, ๋ฉ๋ฐ๋๋ฌผ, ๊ฐ๋๊ฐ๋ฐ๋๋ฌผ, ๋ง๋ฑ ์ด๋๋ฌผ, ๊ฐ์ด๋๋ฌผ, ๋จธ์๋๋ฌผ, ์ข๊ณ ์ถ๋๋ฌผ, ๊ณ ๋น๋๋ฌผ, ํฐ์ ๋๋๋๋ฌผ, ์ฐ๋๋ฌผ
โน ๊ธ์์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข
๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 89๊ฐ์
๋๋ค.
- 2 ๊ธ์ 1๊ฐ : ๋๋ฌผ
- 3 ๊ธ์ 37๊ฐ : ์ฐ๋๋ฌผ, ๋ฌต๋๋ฌผ, ๋ฉง๋๋ฌผ, ์ทจ๋๋ฌผ, ๋๋๋ฌผ, ์ด๋๋ฌผ, ํ๋๋ฌผ, ๋๋๋ฌผ, ๋ฐ๋๋ฌผ, ์๋๋ฌผ 4 ๊ธ์ 89๊ฐ 5 ๊ธ์ 61๊ฐ 6 ๊ธ์ 31๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์๋ฌผ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 137๊ฐ์
๋๋ค.
- ์๋ฌผ 137๊ฐ : ํฐ์ฐธ๋๋ฌผ, ๊ฐ๋๊ฐ๋ฐ๋๋ฌผ, ๋ง๋ฑ ์ด๋๋ฌผ, ์ข๊ณ ์ถ๋๋ฌผ, ํฐ์ ๋๋๋๋ฌผ, ๊ฐ์ํต์ ๋๋๋๋ฌผ, ๋์๋๋ฌผ, ์ฐธ๋ฐ์ฅ๋๋ฌผ, ๊ณจ๋ฑ๊ณจ๋๋ฌผ, ๋๊ตฌ๋๋๋ฌผ
- ์๋ช 2๊ฐ : ๊ตญ์๋๋ฌผ, ์ฐธ๊ตญ์๋๋ฌผ ๋ฏผ์ 1๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 50 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 5๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ้ป (์ ์ฐ์ ์ )์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
โน ์์ํ๋ ๊ธ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 140๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ๊ณ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 8๊ฐ์
๋๋ค.
โน ์ฒซ ์์์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋๋ฌผ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 16 ์ข
๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 38๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใฑ์ด ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ใฑ 38๊ฐ : ๊ฐ๋๊ฐ๋ฐ๋๋ฌผ, ๊ฐ์ด๋๋ฌผ, ๊ณ ๋น๋๋ฌผ, ๊ตฌ๊ธฐ์๋๋ฌผ, ๊ฐ์ํต์ ๋๋๋๋ฌผ, ๊ตญ์๋๋ฌผ, ๊ณจ๋ฑ๊ณจ๋๋ฌผ, ๊ท๋ฐ์ฅ๋๋ฌผ, ๊ณ ์ถ๋๋ฌผ, ๊ณ ์ถง์๋๋ฌผ
- ใ 28๊ฐ : ์ฐ๋๋ฌผ, ์ ๋น๋ฆ๋๋ฌผ, ์ฐ๊ธฐ๋ฆ๋๋ฌผ, ์ ๊ท๋๋ฌผ, ์ฟ๊ฐ๋๋ฌผ, ์ฐ์ง์ ๋๋ฌผ, ์๋๋ฌผ, ์๋๊ธฐ๋๋ฌผ, ์ฌ๋๋ฌผ, ์์ฃผ๋๋ฌผ ใ 23๊ฐ ใ 21๊ฐ ใ 20๊ฐ