ใ ใ ใ ฃ ใ ใ ๐ป๋ชจ์(์ค์ฑ) ๋จ์ด 93๊ฐ
๊ตญ์ด์ฌ์ ์์ ๐ป๋ชจ์ "ใ ใ ใ ฃใ ใ " ๋จ์ด๋ 93๊ฐ ์ ๋๋ค.
๐กํต๊ณ
ํ์ฌ
๋ถ์ผ
ํ์
์ฒซ ์์
- ๋ฐ์ด๋ฏธํ๋ค : ๊ฐ ํผ์ธํ ์ ๋์ด๋ ์ ๋ถ๋ฅผ ์ผ๊ฐ์ง์์ ์ฒ์์ผ๋ก ์ด๋ํ๋ค.
- ๋ง๋น์งํ๋ค : ๊ณก์์ ๋จ์ด ์๊ณก์ ๊ฑฐ๋๋ค.
-
๊ฐ์ด์ดํ๋ค
(ๅ์ด์ดํ๋ค)
:
๊ฐ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฆผ์ ๋ด์ ์ด๋ค.
๐ ๅ: ๊ฐ๊ฐ ๊ฐ - ์๋ฐ์งํ๋ค : 1 โ์ธ์๋ฐ์งํ๋คโ์ ์ค๋ง. (์ธ์๋ฐ์งํ๋ค: (๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ์ธ์๋ง์ ์ผ์ผ๋ค.) 2 โ์ธ์๋ฐ์งํ๋คโ์ ์ค๋ง. (์ธ์๋ฐ์งํ๋ค: (๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ์ธ์ฐ๋ ์ผ์ ํ๋ค.)
- ์๊ฐ์ดํ๋ค : ๊ทธ๋ฃจ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ ๋ ๋จผ์ ์ฌ๋ฐฐํ๋ค.
- ๋ค์ก์ดํ๋ค : ๋ฆ์ถ์ด์ง ๊ฒ์ ๋ฐ์ง ์ก์ ์ฃ๋ค.
- ์ฅ๋์งํ๋ค : ์ฅ๋ํ๋ ์ง์ ํ๋ค.
- ๋ฐ๋ณ์ดํ๋ค : ์์ ์, ์ค์ ์ฌ๋ค์ฌ์ ํผ๋ฅ์ ์ง๋ค.
- ๋ด๋ฐ์งํ๋ค : โ๋ฌ์๋ฐ์งํ๋คโ์ ์ค๋ง. (๋ฌ์๋ฐ์งํ๋ค: ๊ธํ ๋ฐ์ด ๋ฌ๋ ค๊ฐ๋ค.)
-
๋ฐ๋ง์งํ๋ค
(ๅ๋ง์งํ๋ค)
:
(๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ๋ฐ๋ง์ ํ๋ค.
๐ ๅ: ๋ฐ ๋ฐ -
๋ฐ๋์นจํ๋ค
(ๅ๋้ํ๋ค)
:
๋ฐ๋์ ๋ฃ์ ๊ตฌ๋ฉ๊ณผ ๋ฐ๋์ ๋นผ๋ธ ๊ตฌ๋ฉ์ ์ค๊ฐ์ ๋ฐ๋์ ๋ค์ด๋ฐ์ด ํ ๋ ์์์ ๋ฐ๋์ ๋นผ๋ด๋ ๋ฐ์์ง์ ํ๋ค.
๐ ๅ: ๋ฐ ๋ฐ ้: ๋ฐ๋ ์นจ - ๋ฐ๋์งํ๋ค : ๋ฐ๋ ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ค.
- ์์นผ์งํ๋ค : ์นผ๋ก ์์ฃผ ์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ด๊ธฐ๋ค.
- ๋ฐ๋ฐ์ฌํ๋ค : ๊ณก์์ ์ด์ญ์ ๋ฐ๋ก ๋ฐ์์ ๋์์ ๋จ์ด๋ด๋ค.
-
์ฐํ์งํ๋ค
(็ฎๆฟ์งํ๋ค)
:
1
์ํ์ ๋์ ์
ํ๋ค.
2
(๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ์ดํด๋์ค์ ๋ฐ์ง๋ค.
๐ ็ฎ: ๊ณ์ฐ ์ฐ ๆฟ: ๋๋นค์ง ํ - ์๋ผ ์น๊ฐ๋ผ (alla zingara) : ์ ๋ณด์์, ์ ๋ํ์ผ๋ก ์ฐ์ฃผํ๋ผ๋ ๋ง.
- ๋ง๊น์งํ๋ค : ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋ฌ์ ๋ณด๋ค.
- ์ฐฝ๊ฐ์ดํ๋ค : ์ ์ฐฝ์ ์๊ฒ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ์ด ๋๋ค.
- ๊ฐ์ฅ์งํ๋ค : (๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ๋ ธ๋ฆํ์์, ํจ๋ฅผ ์์ด๋ค.
- ์๊ฐ๋ฆผํ๋ค : ์ ์์ ๋ฅ์น ์ผ์ ์ ํ์ผ๋ก ํด๋ด๋ค.
- ๋ฐ๋์งํ๋ค : ๋ฐ๋์ด ๊ณ์ ์ธ์ฐจ๊ฒ ๋ถ์ด ๋๋ค.
- ๋ฐฅ๋ฐ์ดํ๋ค : ์ฃ์ธ์๊ฒ ํ๋ฒ์ ์ฃผ์ด ์๋ฐฑ์ ๋ฐ์ ๋ด๋ค.
- ์งฌ์ง๋ฏธํ๋ค : ๋จ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์๊ธฐ๋ค๋ผ๋ฆฌ๋ง ์ง๊ณ ํ๋ ์ฝ์์ด๋ ์์์ ํ๋ค.
-
์ฅํ์ํ๋ค
(้ทๆญๆฏํ๋ค)
:
๊ธด ํ์จ์ ์ง์ผ๋ฉฐ ๊น์ด ํ์ํ๋ค.
๐ ้ท: ๊ธธ ์ฅ ๆญ: ํ์ํ ํ ๆฏ: ์จ์ด ์ - ๋ฐ๋ผ์งํ๋ค : ์์์ด๋ ์ท์ ๋์ด ์ฃผ๊ฑฐ๋ ์จ๊ฐ ์ผ์ ๋๋ณด์ ์ฃผ๋ค.
- ๊ฐํ์งํ๋ค : ์ฑ๊ตํ ๋ ์ฌ์๊ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด๋ฉฐ ๋ชธ์ ์ํํ๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ค.
-
๋จ๋ง์น์ฅ๋จ
(ๅฎ๋ง์น์ฅ๋จ)
:
ํ๋ฌผ๋์ด๋ ๋ฌด์ ์์
์์, ์ง ๋ฐ์๋ฅผ ํ ๋ฒ ์น๋ ์ฅ๋จ.
๐ ๅฎ: ํ ๋จ -
๊ฐ์ด๋ฆผํ๋ค
(ๅ์ด๋ฆผํ๋ค)
:
ํ ๊ฐ์กฑ์ด๋ฉด์ ๊ฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฆผ์ ์ฐจ๋ฆฌ๋ค.
๐ ๅ: ๊ฐ๊ฐ ๊ฐ -
ํ์ฅ์งํ๋ค
(่ฒช่ด์งํ๋ค)
:
๋ฒผ์ฌ์์น๊ฐ ์ณ์ง ์์ ์ง์ ํ์ฌ ์ฌ๋ฌผ์ ํํ๋ ์ง์ ํ๋ค.
๐ ่ฒช: ํํ ํ ่ด: ์ฅ๋ฌผ ์ฅ -
๋งํ์์
ํ
(Mannheimๆจๆดพ)
:
18์ธ๊ธฐ ์ค์ฝ์์ ๋ง์ฝ์ ๊ฑธ์ณ ๋งํ์์ ๊ถ์ (ๅฎฎๅปท)์์ ํ์ฝํ ์์
๊ฐ๋ฅผ ํตํ์ด ์ด๋ฅด๋ ๋ง. ์ ๊ณ ์ (ๅๅคๅ
ธ) ์
ํ์ ์ํ๋ฉฐ, ํนํ ๋ฐ์ด์ฌ๋ฆฐ ๋ฐ์์ ๊ฐ์ข
์
๊ธฐ์ ์ ํํ ์ฃผ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฌ์์ผ ๋น ๊ณ ์ ํ์ ๋ง์ ์ํฅ์ ์ฃผ์๋ค. ๋ํ์ ์ธ๋ฌผ๋ก๋ ์๊ณก๊ฐ ์ํ๋ฏธ์ธ ๋ฑ์ด ์๋ค.
๐ ๆจ: ์ฆ๊ธธ ๋ฝ ์ฆ๊ธธ ๋ ํ๋ฅ ์ ์ข์ ์ ๆดพ: ๋ฌผ๊ฐ๋ ํ - ์๋ผ๋น์๋ง (Arabia๋ง) : ๋ง์ ํ ํ์ข . ์ฌ์กํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๋ชธ๋ ํผํผํ๊ณ ์ถฉ์คํ๋ฉฐ ๊ทผ์ก์ด ๋ฐ๋ฌํ์๋ค. ์๋ผ๋น์๊ฐ ์์ฐ์ง์ด๋ค.
- ์๋ผ๋์์นด (Aranyaka) : ๊ณ ๋ ์ธ๋ ๋ธ๋ผ๋ง๊ต์ ๋ฒ ๋ค ์ฑ์ ์ ๋ธ๋ฆฐ ๋ถ์ ๋ฌธํ. ์ ์(็ฅญๅผ)์ ๊ดํ์ฌ ์ค๋ช ํ ์ฑ ์ผ๋ก, ์ธ์ ์ด ์๋ ์ฒ์์์ ์ ์๋์ด์ผ ํ ๋น๋ฐ์ค๋ฌ์ด ์์์ ์ค๋ช ํ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ โ์ผ๋ฆผ์(ๆฃฎๆๆธ)โ๋ผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๋ ํ๋ค.
-
์ฌ๊ฐ์ํ๋ค
(่่่ฆํ๋ค)
:
์ด๋ค ๋์์ ๋ชน์ ์ซ์ดํ๋ค. ๋ฑ์ด๋ ์ ๊ฐ์ ๋ณด๋ฏ์ด ํ๋ค๋ ๋ป์์ ๋์จ ๋ง์ด๋ค.
๐ ่: ๋ฑ ์ฌ ่: ์ ๊ฐ ๊ฐ ่ฆ: ๋ณผ ์ - ๋ ๊น๊ธฐํ๋ค : ํ์ง๋ ๊ฒฝ์ฌ๋ฉด์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ์ฌ ํ์ ๊น์ ๋ด๋ค.
- ์๋ฐ์ดํ๋ค : ์, ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฒ๋ ๋ฐ์๋ฅผ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ทธ ์์ ๋ฐ๋ค.
- ๋ฐ์ธ์ฌํ๋ค : 1 ํ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์์ง์ด๊ณ ๋ชธ์ ๋นํ๋ฉด์ ๋น๋น์ ๋๋ค. 2 (๋น์ ์ ์ผ๋ก) ์ด๋ค ์ผ์ ํ๊ณ ์ถ์ด์ ์์ ๋ถ์ ๋ชปํ๊ณ ๋ค๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ ๋ฅผ ์ฐ๋ค.
- ์ง๊ฐ์ดํ๋ค : ์ฒ์ ๊ฐ์ด์ ๋์ค ๊ฐ์ด๊ฐ ์๋ก ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ๋ค. ์ฒ์์๋ ๋ฌผ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ์๋ค๊ฐ ๋์ค์ ๋ง๋ฅธ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋, ์ฒ์์ ๋ง๋ฅธ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ์๋ค๊ฐ ๋์ค์ ๋ฌผ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ๋ ๋ฐ์์ด๋ค.
-
๋์์งํ๋ค
(ไบๅบ์งํ๋ค)
:
์นผ์ด๋ ์ฐฝ ๋ฐ์๋ก ๋ง๊ตฌ ์ฐ๋ฅด๋ ์ง์ ํ๋ค.
๐ ไบ: ์ด์ง๋ฌ์ธ ๋ ๅบ: ์ฐ๋ฅผ ์ -
์ฌ๊ฐ์ํ๋ค
(ๅ่งๆคํ๋ค)
:
๋
ผ๋ฐญ์ ๋ค๋ชจ๊ผด๋ก ๊ณก์์ด๋ ๋ฌ๋ชฉ์ ์ฌ๋ค.
๐ ๅ: ๋ ์ฌ ่ง: ๋ฟ ๊ฐ ๆค: ์ฌ์ ์ - ์ด์ก์ดํ๋ค : ๊ธฐ์ธ์ด์ง ์ง ๋ฐ์๋ฅผ ์ด๋ ๊ฐ์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฒํฐ์ด ๋ฐ๋ก์ก์ ์ธ์ฐ๋ค.
- ํกํ์งํ๋ค : ์์ผ๋ก ํผ์ง ๋ชจ์์ด ๋๊ทธ์ค๋ฆํ๊ฒ ๊ฝค ๋์ ํ๊ฑฐ๋ ํํํ๊ฒ ๊ฝค ๋์ฐํ๋ค.
- ์ ์๋ฆฌํ๋ค : (์๊ณกํ๊ฒ) ๋จ๋ ๊ฐ ์ฑ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ค.
- ๋ง์ฌ์งํ๋ค (massageํ๋ค) : 1 ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฌ์ ๊ณฑ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ค. 2 ์์ผ๋ก ๋ชธ์ ๋๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ฃผ๋ฌผ๋ฌ์ ํผ์ ์ํ์ ๋์์ฃผ๋ค.
- ๋ฐ์์งํ๋ค : ์์์ ๋ฐ์์ผ๋ก ๋๋ฅด๋ค.
- ์ด๋ง์ดํ๋ค : ๊ฐ์ธ์ด๋ ๋ด์์ ์ด์ด ๋ฐ์๋ก ๋ฌผ๊ธธ์ ๋ง์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ก๋ค.
- ๋ง์์งํ๋ค : โ๋ง์ธ์์งํ๋คโ์ ์ค๋ง. (๋ง์ธ์์งํ๋ค: (๋ฎ์ก๋ ๋ป์ผ๋ก) ๋ง๋คํผ์ ํ๋ค.)
- ์ฅ๋ง์ดํ๋ค : ์ฌ๋์ ๋ง๋๋ ค๊ณ ๊ธธ๋ชฉ์ ์งํค๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ค.
- ์ญ๊ฐ์ดํ๋ค : ๋ ผ์ ์ญ๊ฐ๋ค.
- ๋ง๊น์ดํ๋ค : ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๊น๋ค.
- ์ผ๋ณ์ดํ๋ค : ์ผ๋ฒ ๋ฅผ ๋ณ๋ค.
โน ํ์ฌ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋ชจ์ ใ
ใ
ใ
ฃใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 78๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋์ฌ 78๊ฐ : ์๋ค๋ฆฌ๋ฐ๋ค, ๋ง์ฌ์งํ๋ค, ๋ฐ์์งํ๋ค, ๋ ๋ฐ์ดํ๋ค, ๊ฐ์ด์ดํ๋ค, ๋ฐ๋ง์งํ๋ค, ์ฐฝ๊ฐ์ดํ๋ค, ๋ง์์งํ๋ค, ๋ฌ๋ง์ดํ๋ค, ๋์ฅ์งํ๋ค
- ๋ช ์ฌ 9๊ฐ : ์๋ผ๋์์นด, ๋จ๋ง์น์ฅ๋จ, ์๋ผ๋น์๋ง, ๋งํ์น์นผ๋ผ, ์๋ผ๋น์๋ง, ๋ฐ๊ฐ์๋๋ฐฉ, ๋ฐ๊ฐ์ง์ฅ๋จ, ๋ง๋ค๋ฆฌ์๊ฐ, ๋งํ์์ ํ ํ์ฉ์ฌ 3๊ฐ ์์ 2๊ฐ ๊ตฌ 1๊ฐ
โน ๋ถ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋ชจ์ ใ
ใ
ใ
ฃใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 12๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๋์
์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 8๊ฐ์
๋๋ค.
- ๋์ 8๊ฐ : ๊ฐ๋ค๋ฆฌํ๋ค, ์๊ฐ์ดํ๋ค, ๋ฐ๋ฐ์ฌํ๋ค, ์ญ๊ฐ์ดํ๋ค, ๊ฐ๊ฐ์ดํ๋ค, ๋ฐญ๊ฐ์ดํ๋ค, ์ง๊ฐ์ดํ๋ค, ์ฌ๊ฐ์ํ๋ค
- ๋ฏผ์ 3๊ฐ : ๋ ๋ฐ์ดํ๋ค, ๋ฌ๋ง์ดํ๋ค, ๋ฌ๋ฐ๊ธฐํ๋ค ์ข ๊ต ์ผ๋ฐ 2๊ฐ ๋๋ฌผ 2๊ฐ ์ง๋ช 2๊ฐ
โน ์ฌ์ฉ๋ ํ์๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋ชจ์ ใ
ใ
ใ
ฃใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 28 ์ข
๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 3๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๅ (๋ฐ ๋ฐ)์ด(๊ฐ) ์ต๋ค์
๋๋ค.
โน ์ฒซ ์์์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ ํต๊ณ
๐ก๋ชจ์ ใ
ใ
ใ
ฃใ
ใ
๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 16 ์ข
๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 17๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใ
์ด ์ต๋ค์
๋๋ค.
- ใ 17๊ฐ : ๋ฐ์์งํ๋ค, ๋ฐ๋ง์งํ๋ค, ๋ฐ๊ฐ์๋๋ฐฉ, ๋ฐฉ์์งํ๋ค, ๋ฐค์์นํ๋ค, ๋ฐ๊ฐ์ง์ฅ๋จ, ๋ฐ๋ฐ์ฌํ๋ค, ๋ฐ๋์งํ๋ค, ๋ฐฅ๋ฐ์ดํ๋ค, ๋ฐ๋ผ์งํ๋ค
- ใ 12๊ฐ : ๋ง์ฌ์งํ๋ค, ๋ง์์งํ๋ค, ๋ง์ด์ดํ๋ค, ๋งํ์น์นผ๋ผ, ๋ง๋น์งํ๋ค, ๋ง๊น์งํ๋ค, ๋ง๋ค๋ฆฌ์๊ฐ, ๋งํ๊ธฐํ๋ค, ๋ง๊น๊ธฐํ๋ค, ๋งํ์์ ํ ใ 11๊ฐ ใฑ 11๊ฐ ใท 8๊ฐ