๊ถํํ (็ชฎไนํ) ๐์๋ฏธ
๊ถํํ
:
๋ชน์
๊ฐ๋ํ๊ฒ.
๋ถ์ฌ
ํผ์ข
์ด
๋จ์ด
โข
์๋ฌธ:
- ๋์ด ์์ด ๊ถํํ ์ง๋ด๋ค.
โข
๋ฐ์:
๊ถํผํผ
็ชฎ
๋คํ ๊ถ
์ดํ:15
๋ถ์:็ฉด
-
์ญ์ฌ
:
๊ณ๊ถ(้็ชฎ)
์๊ถ(่ณ็ชฎ)
๊ณ๊ถ์(้็ชฎ่ )
๊ณ๊ถํ๋ค(้็ชฎํ๋ค)
-
์๋ฌผ
:
๋ฌด๊ถํ(็ก็ชฎ่ฑ)
๋ฌด๊ถํ๋๋ฌด(็ก็ชฎ่ฑ๋๋ฌด)
ํฐ์ฒ์ฝ๋ฌด๊ถํ(ํฐๅ่็ก็ชฎ่ฑ)
ํ์์ด๋ฌด๊ถํ(Hawaii็ก็ชฎ่ฑ)
-
๊ฒฝ์
:
๊ถํํ ์ด๋ก (็ชฎไนๅ็่ซ)
๊ถํํ ์ฑ์ฅ(็ชฎไนๅๆ้ท)
๊ถํํ ๋ฒ์น(็ชฎไนๅๆณๅ)
๊ทผ๋ฆฐ ๊ถํํ ์ ์ฑ (่ฟ้ฐ็ชฎไนๅๆฟ็ญ)
-
๋ฌธํ
:
๊ถ์๋ถ(็ชฎ็ธๅฅ)
๊ถ์๋ถ๊ณก(็ชฎ็ธๅฅๆฒ)
๋น๊ถ ๋ฌธํ(่ฒง็ชฎๆๅญธ)
-
์ฒ ํ
:
๊ถ๊ทน ์๋ฆฌ(็ชฎๆฅตๅ็)
๊ฑฐ๊ฒฝ ๊ถ๋ฆฌ(ๅฑ ๆฌ็ชฎ็)
๊ถ๊ทน ๋ชฉ์ (็ชฎๆฅต็ฎ็)
ไน
๊ฐ๋ํ ํ
์ดํ:5
๋ถ์:ไธฟ
-
์ํ
:
ํ๋จ(ไนๅฐฟ)
ํ๋จ์ฆ(ไนๅฐฟ็)
์ฒ ๊ฒฐํ์ฆ(้ต็ผบไน็)
์ฐ์ ๊ฒฐํ์ฆ(้ ธ็ด ็ผบไน็)
์์ ๊ฒฐํ์ฆ(่ฒ็ด ็ผบไน็)
์์ก ๊ฒฐํ์ฆ(่ๆถฒ็ผบไน็)
์์ฐ ๊ฒฐํ์ฆ(่้ ธ็ผบไน็)
์ฒ ๊ฒฐํ ๋นํ(้ต็ผบไน่ฒง่ก)
๋นํ๋ฏผ ๊ฒฐํ์ฆ(vitamin็ผบไน็)
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ ๋นํ(้ตๅ็ผบไน่ฒง่ก)
-
๊ฒฝ์
:
๋ดํ ์์ฐ(่ไน่ฑซ็ฎ)
๊ถํํ ์ด๋ก (็ชฎไนๅ็่ซ)
๊ถํํ ์ฑ์ฅ(็ชฎไนๅๆ้ท)
๊ถํํ ๋ฒ์น(็ชฎไนๅๆณๅ)
๊ทผ๋ฆฐ ๊ถํํ ์ ์ฑ (่ฟ้ฐ็ชฎไนๅๆฟ็ญ)
-
์๋ช
:
๋ฉด์ญ ๊ฒฐํ(ๅ ็ซ็ผบไน)
ํ์ฐ ๊ฒฐํ์ฆ(็ญ้ ธ็ผบไน็)
-
ํํ
:
์ฐ์ ๊ฒฐํ ๊ณต๊ธฐ(้ ธ็ด ็ผบไน็ฉบๆฐฃ)
-
์์
:
ํ(ไน)
โน ์ดํ๋ ฅ ํฅ์์ ์ํ ํต๊ณ
-
๊ถํํ
:
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด: ์ด 2,444๊ฐ
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 6๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 2,410๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์ฒํ(่ณคํ), ์ฑํ, ์ตํ, ์คํ(ๅฏฆํ), ์ ํ
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 3 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 1,955๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์ ๋ฏธํ, ์์ํ, ๊ณ ์ฐฝํ, ์์ํ, ๊ฐ๋ ํ
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 8๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ธ๋ช ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 18๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๋ฏธ์ฒ๋ฆฌํ, ํธ๋ฆฌํ, ์พจ๋ํ, ๋นํฐํ, ๋ฆฌ๋นํ
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 965 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 192๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็ถ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๋์ฐํ(ๅพ็ถํ), ์์ฐํ(ๆฏ ็ถํ), ๋ถ์ฐํ(ๆค็ถํ), ๊ณต์ฐํ(็ฉบ็ถํ), ๋ง์ฐํ(ๆผซ็ถํ)
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 474๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์ ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 70๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์ ๋ฏธํ, ์ ์ ํ, ์ ๋ ํ, ์ ํํ, ์ ํ
-
ํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 19 ์ข ๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 490๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใฑ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ธํ, ๊ฑดํ, ๊ณคํ, ๊ฐํ, ๊ณตํ
-
-
๊ถํํ
:
ํํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด: ์ด 4๊ฐ
-
ํํ๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 4๊ฐ์ ๋๋ค.
-
-
:
์์ ใฑใ
ใ
๋จ์ด: ์ด 22๊ฐ
-
์์ ใฑใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 2๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 13๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ณคํํ(ๅฐไนํ), ๊ฐํฌํ(ๅผทๆดํ), ๊ณตํธํ(ๅ ฌไพฟํ), ๊ณตํํ(ๅ ฌๅนณํ), ๊ตฐํํ(็ชไนํ)
-
์์ ใฑใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ์ด 4 ์ข ๋ฅ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋ฉ๋๋ค.- ์: ๊ณผํฌํ, ๊ธฐํฌํจ
-
์์ ใฑใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 42 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 4๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ไน์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ฐํํ(่ฑไนํ), ๊ณคํํ(ๅฐไนํ), ๊ถํํ(็ชฎไนํ), ๊ตฐํํ(็ชไนํ)
-
-
:
๋ชจ์ ใ
ใ
ฃใ
ฃ ๋จ์ด: ์ด 253๊ฐ
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ฃ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 223๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๋ฌด์ด์ธ(่ช่ไป), ์์ง์ค(ๅฎฟ็ดๅฎค), ์ค๊ธฐ๋ฏธ, ์ฃผ์๋น(ไธป้ฃ่ฒป), ๋์์ง
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ฃ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 31๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 8๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์ธ์ง, ์ฃผ๋ฆฌ์ง, ์์๊ธฐ, ๊ตฌ์ค๊ธธ, ๋ฌด์ง์ธ
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ฃ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 163 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 21๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๅฟ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ํฌ๊ธฐ์ฌ(ๆๆฉๅฟ), ์์น์ฌ(็พๆฅๅฟ), ์ค์ฌ๊ธฐ(ไธญๅฟๅจ), ์์ฌ๊ธฐ(ๆๅฟๆฐฃ), ์ค์ฌ์(ไธญๅฟ่)
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ฃ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 17 ์ข ๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 42๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใ ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ์๋ฆผ๊ธธ, ์์ ๋ข, ์์ฌ์ธ, ์๋ฆฌ์น, ์๋น์ง
-
-
๊ถํํ
:
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด: ์ด 495๊ฐ
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 348๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์(็ชฎ็ธ), ๊ถ(ๅฎฎ), ๊ถ์ธ(ๅฎฎไบบ), ๊ถ๊ท(็ชฎ้ฌผ), ๊ถ(็ชฎ)
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 13๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 2 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 222๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ๊ท, ๊ถํ, ๊ถ์ธ, ๊ถ์, ๊ถํ
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 26๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 73๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์ธ, ๊ถ์ธ, ๊ถ์, ๊ถ๋น, ๊ถ์
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 330 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 179๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็ชฎ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์(็ชฎ็ธ), ๊ถ๊ตฐ(็ชฎ็ช), ๊ถํฐ(็ชฎํฐ), ๊ถ์(็ชฎๅญ), ๊ถ๊ท(็ชฎ้ฌผ)
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 201๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 86๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ๊ตด๋ค, ๊ถํํ๋ค, ๊ถ๊ธ๋ค, ๊ถ๊ธํ๋ค, ๊ถ๋จ๋ค
-
-
๊ถํํ
:
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด: ์ด 6๊ฐ
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 5 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๊ฒฝ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 9 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 6๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็ชฎ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด 6 ์ข ๋ฅ์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๋ถ๋ฅ๋ฉ๋๋ค.
-