๊ถํํ๋ค (็ชฎไนํ๋ค) ๐์๋ฏธ
๊ถํํ๋ค
:
๋ชน์
๊ฐ๋ํ๋ค.
ํ์ฉ์ฌ
ํผ์ข
์ด
๋จ์ด
โข
์๋ฌธ:
- ๊ถํํ ์ํ.
-
๋์ฅ์ฅ์ด๋ก ์ฌ๊ธฐ ํฐ๋ฅผ ์ก์ ์ด์์ค๋ ๋์ ๊ถํํ๊ธฐ ์ง์ด ์๋ ์ด๋ฆผ์ด์ด๋ ์์๋ค์ด ์ปค๋ ํด์ง ๋ ์ด ์๊ธฐ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์๋ค.
- ํ์์ฐ, ์ ๋ฏผ
โข
ํ์ฉ:
๊ถํํ์ฌ (๊ถํํด)
๊ถํํ๋
โข
๋ฐ์:
๊ถํผํ๋ค
็ชฎ
๋คํ ๊ถ
์ดํ:15
๋ถ์:็ฉด
-
์ญ์ฌ
:
๊ณ๊ถ(้็ชฎ)
์๊ถ(่ณ็ชฎ)
๊ณ๊ถ์(้็ชฎ่ )
๊ณ๊ถํ๋ค(้็ชฎํ๋ค)
-
์๋ฌผ
:
๋ฌด๊ถํ(็ก็ชฎ่ฑ)
๋ฌด๊ถํ๋๋ฌด(็ก็ชฎ่ฑ๋๋ฌด)
ํฐ์ฒ์ฝ๋ฌด๊ถํ(ํฐๅ่็ก็ชฎ่ฑ)
ํ์์ด๋ฌด๊ถํ(Hawaii็ก็ชฎ่ฑ)
-
๊ฒฝ์
:
๊ถํํ ์ด๋ก (็ชฎไนๅ็่ซ)
๊ถํํ ์ฑ์ฅ(็ชฎไนๅๆ้ท)
๊ถํํ ๋ฒ์น(็ชฎไนๅๆณๅ)
๊ทผ๋ฆฐ ๊ถํํ ์ ์ฑ (่ฟ้ฐ็ชฎไนๅๆฟ็ญ)
-
๋ฌธํ
:
๊ถ์๋ถ(็ชฎ็ธๅฅ)
๊ถ์๋ถ๊ณก(็ชฎ็ธๅฅๆฒ)
๋น๊ถ ๋ฌธํ(่ฒง็ชฎๆๅญธ)
-
์ฒ ํ
:
๊ถ๊ทน ์๋ฆฌ(็ชฎๆฅตๅ็)
๊ฑฐ๊ฒฝ ๊ถ๋ฆฌ(ๅฑ ๆฌ็ชฎ็)
๊ถ๊ทน ๋ชฉ์ (็ชฎๆฅต็ฎ็)
ไน
๊ฐ๋ํ ํ
์ดํ:5
๋ถ์:ไธฟ
-
์ํ
:
ํ๋จ(ไนๅฐฟ)
ํ๋จ์ฆ(ไนๅฐฟ็)
์ฒ ๊ฒฐํ์ฆ(้ต็ผบไน็)
์ฐ์ ๊ฒฐํ์ฆ(้ ธ็ด ็ผบไน็)
์์ ๊ฒฐํ์ฆ(่ฒ็ด ็ผบไน็)
์์ก ๊ฒฐํ์ฆ(่ๆถฒ็ผบไน็)
์์ฐ ๊ฒฐํ์ฆ(่้ ธ็ผบไน็)
์ฒ ๊ฒฐํ ๋นํ(้ต็ผบไน่ฒง่ก)
๋นํ๋ฏผ ๊ฒฐํ์ฆ(vitamin็ผบไน็)
์ฒ ๋ถ ๊ฒฐํ ๋นํ(้ตๅ็ผบไน่ฒง่ก)
-
๊ฒฝ์
:
๋ดํ ์์ฐ(่ไน่ฑซ็ฎ)
๊ถํํ ์ด๋ก (็ชฎไนๅ็่ซ)
๊ถํํ ์ฑ์ฅ(็ชฎไนๅๆ้ท)
๊ถํํ ๋ฒ์น(็ชฎไนๅๆณๅ)
๊ทผ๋ฆฐ ๊ถํํ ์ ์ฑ (่ฟ้ฐ็ชฎไนๅๆฟ็ญ)
-
์๋ช
:
๋ฉด์ญ ๊ฒฐํ(ๅ ็ซ็ผบไน)
ํ์ฐ ๊ฒฐํ์ฆ(็ญ้ ธ็ผบไน็)
-
ํํ
:
์ฐ์ ๊ฒฐํ ๊ณต๊ธฐ(้ ธ็ด ็ผบไน็ฉบๆฐฃ)
-
์์
:
ํ(ไน)
โน ์ดํ๋ ฅ ํฅ์์ ์ํ ํต๊ณ
-
๊ถํํ๋ค
:
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด: ์ด 76,978๊ฐ
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 14๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 55,772๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์งธ๋ค, ํบ๋ค, ์ฐ๋ค, ํ๋ค, ํ๋ค
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 39๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 46,186๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์ ํํ๋ค, ์๋ฉดํ๋ค, ๊ฒ๊ธฐํ๋ค, ํํฉํ๋ค, ํด์ํ๋ค
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 60๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 1,413๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๋ง๊ดด๋ค, ๋ฐฐํ๋ค, ์๋ค, ์ฃผ๋ค, ๋ ๋๋ค
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4,289 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 898๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ๅ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ฒฝํ๋๋ค(็กฌๅ๋๋ค), ํ์กํ๋ค(ๅ่ฒํ๋ค), ๊ถํํ๋ค(่บฌๅํ๋ค), ํํ๋ค(ๅํ๋ค), ๋ํ๋๋ค(้ๅ๋๋ค)
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1,294๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ๊ฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 806๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ฐ๋ฃจ๋ค, ๊ฐ๋ ต๋ค, ๊ฐ๋ง๋ค, ๊ฐ๋ฟ๋ค, ๊ฐ๋ค
-
๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 19 ์ข ๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 11,340๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใ ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ์ต๋ค, ์ค๋ค, ์๋ค, ์ฎ๋ค, ์๋ค
-
-
๊ถํํ๋ค
:
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด: ์ด 48,666๊ฐ
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 8๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 37,855๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์งฌํ๋ค, ์ฑ ํ๋ค(่ฒฌํ๋ค), ์ฐํ๋ค(็ทดํ๋ค), ์ทจํ๋ค(ๅํ๋ค), ์ฃผํ๋ค(ๅฅํ๋ค)
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 22๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 4 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 35,359๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์ ํํ๋ค, ์๋ฉดํ๋ค, ๊ฒ๊ธฐํ๋ค, ํํฉํ๋ค, ํด์ํ๋ค
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 57๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 1,266๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ณตํ๋ค, ์ธ์ดํ๋ค, ๋ฐฐํ๋ค, ์ ์ญํ๋ค, ํฝํ๋ค
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4,254 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 800๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ไธ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๋ถ์ ํ๋ค(ไธๆญฃํ๋ค), ๋ถ๊ธธํ๋ค(ไธๅํ๋ค), ๋ถ์ํ๋ค(ไธๆํ๋ค), ๋ถํํ๋ค(ไธไธํ๋ค), ๋ถ์ํ๋ค(ไธๅฎํ๋ค)
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์์ํ๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1,045๊ฐ์ ์์ ๊ธ์ ์ค์์ ์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 591๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์์ฐํ๋ค, ์์ํ๋ค, ์๋ฅํ๋ค, ์๋ํ๋ค, ์๋ ดํ๋ค
-
ํ๋ค๋ก ๋๋๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 19 ์ข ๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 7,590๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใ ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ์ฉํ๋ค, ์ฝํ๋ค, ์ฐํ๋ค, ์ ํ๋ค, ์ํ๋ค
-
-
:
์์ ใฑใ
ใ
ใท ๋จ์ด: ์ด 161๊ฐ
-
์์ ใฑใ ใ ใท ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 3๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 131๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ฒฌํจํ๋ค(่ฆๆํ๋ค), ๊ณตํํ๋ค(ๅ ฌ่ฉํ๋ค), ๊ฒฌํํ๋ค(็่กจํ๋ค), ๊ณตํํ๋ค(็ฉบไนํ๋ค), ๊ตฌํํ๋ค(็ๅ ํ๋ค)
-
์์ ใฑใ ใ ใท ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 11๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 9๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ณํํ๋ค, ๊ถํํ๋ค, ๊ฒฌํํ๋ค, ๊ฒฝํํ๋ค, ๊ธํจํ๋ค
-
์์ ใฑใ ใ ใท ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 167 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 11๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ไน์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ฒฝํํ๋ค(็ฝไนํ๋ค), ๊ตฐํํ๋ค(็ชไนํ๋ค), ๊ธฐํํ๋ค(ๆฐฃไนํ๋ค), ๊ถํํ๋ค(็ชฎไนํ๋ค), ๊ณตํํ๋ค(็ฉบไนํ๋ค)
-
-
:
๋ชจ์ ใ
ใ
ฃใ
ใ
๋จ์ด: ์ด 627๊ฐ
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 5๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 452๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๋ถ์นจํ๋ค(ๅไพตํ๋ค), ์ฃผ์งํ๋ค(ๆน้ํ๋ค), ์์น ํ๋ค, ๋ถ์ํ๋ค(่ตดไปปํ๋ค), ๋ถ์งํ๋ค(ไธ้ฒํ๋ค)
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 30๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๋ถ๊ต๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 18๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ์๊ธฐํ๋ค, ์ถ์งํ๋ค, ํฌ์นจํ๋ค, ํฌ๊ธฐํ๋ค, ์ถ๋นํ๋ค
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 426 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 33๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ไธ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๋ถ์งํ๋ค(ไธ่ทํ๋ค), ๋ถ์งํ๋ค(ไธ็กํ๋ค), ๋ถ๊ธธํ๋ค(ไธๅํ๋ค), ๋ถ์งํ๋ค(ไธๆํ๋ค), ๋ถ๋ฐํ๋ค(ไธๅฏํ๋ค)
-
๋ชจ์ ใ ใ ฃใ ใ ๋จ์ด๋ค์ ์ฒซ ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 17 ์ข ๋ฅ์ ์ฒซ ์์ ์ค์์ 124๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ใ ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๋ถ๋ฏผํ๋ค, ๋ถ์งํ๋ค, ๋ถ์ํ๋ค, ๋ถ์งํ๋ค, ๋ถ๊ธธํ๋ค
-
-
๊ถํํ๋ค
:
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด: ์ด 495๊ฐ
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 7๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ๋ช ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 348๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์(็ชฎ็ธ), ๊ถ(ๅฎฎ), ๊ถ์ธ(ๅฎฎไบบ), ๊ถ๊ท(็ชฎ้ฌผ), ๊ถ(็ชฎ)
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 13๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 2 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 222๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ๊ท, ๊ถํ, ๊ถ์ธ, ๊ถ์, ๊ถํ
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 26๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 73๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์ธ, ๊ถ์ธ, ๊ถ์, ๊ถ๋น, ๊ถ์
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 330 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 179๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็ชฎ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ์(็ชฎ็ธ), ๊ถ๊ตฐ(็ชฎ็ช), ๊ถํฐ(็ชฎํฐ), ๊ถ์(็ชฎๅญ), ๊ถ๊ท(็ชฎ้ฌผ)
-
๊ถ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 201๊ฐ์ ๋ ๊ธ์ ์ค์์ ๋ค๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 86๊ฐ์ ๋๋ค.- ์: ๊ถ๊ตด๋ค, ๊ถํํ๋ค, ๊ถ๊ธ๋ค, ๊ถ๊ธํ๋ค, ๊ถ๋จ๋ค
-
-
๊ถํํ๋ค
:
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด: ์ด 6๊ฐ
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ํ์ฌ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4๊ฐ์ ํ์ฌ ์ค์์ ์์์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๊ธ์์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 4๊ฐ์ ๊ธ์์ ์ข ๋ฅ ์ค์์ 5 ๊ธ์ ๋จ์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ๋ถ์ผ๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 1๊ฐ์ ๋ถ์ผ ์ค์์ ๊ฒฝ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ณ , ๋จ์ด์๋ 3๊ฐ์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด๋ฃจ๋ ํ์๋ณ ํต๊ณ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ฉด, ์ด 9 ์ข ๋ฅ์ ํ์ ์ค์์ 6๋ฒ ์ฌ์ฉ๋ ็ชฎ์ด ์ต๋ค์ ๋๋ค.
-
๊ถํ์ผ๋ก ์์ํ๋ ๋จ์ด๋ค์ ์ด 6 ์ข ๋ฅ์ ๋๋๋ ๊ธ์๋ก ๋ถ๋ฅ๋ฉ๋๋ค.
-