์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ฆ (็ตฒ็‹€่Ÿฒ็—‡) ๐ŸŒŸ์˜๋ฏธ

์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ฆ :
์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ด ๋ฆผํ”„๊ด€์ด๋‚˜ ํ˜ˆ๊ด€ ์†์— ๊ธฐ์ƒํ•˜์—ฌ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ณ‘. ๋ฆผํ”„๊ด€์˜ ๊ตญ๋ถ€ ๋ถ€๊ธฐ(ๆตฎๆฐฃ), ๋‹ค๋ฆฌ์˜ ๋ถ€์ข…, ์ƒํ”ผ๋ณ‘, ํ˜ˆ๋‡จ ๋”ฐ์œ„์˜ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ธ๋‹ค.

๋ช…์‚ฌ ํ•œ์ž์–ด ๋‹จ์–ด

โ€ข ํ•œ์ž์–ด/์™ธ๋ž˜์–ด/ํ˜ผ์ข…์–ด: ็ตฒ็‹€่Ÿฒ็—‡ (ํ•œ์ž)
โ€ข ๋ถ„๋ฅ˜: แ„‡แ…ฉแ„€แ…ฅแ†ซ / ์˜ํ•™
โ€ข ๋ฐœ์Œ: ์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ฏฉ
์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ฆ ็ตฒ็‹€่Ÿฒ็—‡: ์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ด ๋ฆผํ”„๊ด€์ด๋‚˜ ํ˜ˆ๊ด€ ์†์— ๊ธฐ์ƒํ•˜์—ฌ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ณ‘. ๋ฆผํ”„๊ด€์˜ ๊ตญ๋ถ€ ๋ถ€๊ธฐ(ๆตฎๆฐฃ), ๋‹ค๋ฆฌ์˜ ๋ถ€์ข…, ์ƒํ”ผ๋ณ‘, ํ˜ˆ๋‡จ ๋”ฐ์œ„์˜ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ธ๋‹ค.
็ตฒ ์‹ค ์‚ฌ ์ดํš:12 ๋ถ€์ˆ˜:็ณธ
  • ๊ณต์˜ˆ : ์ข…์‚ฌ(็ถœ็ตฒ) ์กฐ์‚ฌ(็นฐ็ตฒ) ์ปฌ์‚ฌ(curl็ตฒ) ํ•ฉ์‚ฌ(ๅˆ็ตฒ) ์„ธ์‚ฌ(็ดฐ็ตฒ) ๊ฐ์‚ฌ(ๅˆป็ตฒ) ์˜ฅ์‚ฌ(็Ž‰็ตฒ) ์ค‘๊ณต์‚ฌ(ไธญ็ฉบ็ตฒ) ์‚ฐ๊ฒฌ์‚ฌ(ๅฑฑ็นญ็ตฒ) ํ‰์‚ฌ์ˆ˜(ๅนณ็ตฒ็นก)
  • ๊ณต์—… : ์กฐ์‚ฌ(็ฒ—็ตฒ) ๋ฐฉ์‚ฌ(็ดก็ตฒ) ์†Œ๋ชจ์‚ฌ(ๆขณๆฏ›็ตฒ) ์ˆ˜๋‚˜์‚ฌ(์ˆ˜่žบ็ตฒ) ๋งˆ์‚ฌ๊ธฐ(็ฃจ็ตฒๆฉŸ) ์กฐ์‚ฌ๊ธฐ(็นฐ็ตฒๆฉŸ) ์ˆซ๋‚˜์‚ฌ(์ˆซ่žบ็ตฒ) ๊ถŒ์‚ฌ๊ธฐ(ๆฒ็ตฒๆฉŸ) ๋ฐฉ์‚ฌ๊ธฐ(็ดก็ตฒๆฉŸ) ๋ฐฉ์‚ฌ๋ฒ•(็ดก็ตฒๆณ•)
  • ์ƒ๋ช… : ๊ท ์‚ฌ(่Œ็ตฒ) ์‚ฌ๊ทผ(็ตฒ็ญ‹) ํ•ต์‚ฌ(ๆ ธ็ตฒ) ์‚ฌ๋ฆฝ์ฒด(็ตฒ็ฒ’้ซ”) ๊ฒฌ์ธ์‚ฌ(็‰ฝๅผ•็ตฒ) ์—ผ์ƒ‰์‚ฌ(ๆŸ“่‰ฒ็ตฒ) ์‚ฌ์ƒ๊ท (็ตฒ็‹€่Œ) ๋ณต์‚ฌ๊ธฐ(่ค‡็ตฒๆœŸ) ๊ท ์‚ฌ์ฒด(่Œ็ตฒ้ซ”) ๊ท ์‚ฌ์†(่Œ็ตฒๆŸ)
  • ํ™”ํ•™ : ๋ฐฉ์‚ฌ์•ก(็ดก็ตฒๆถฒ) ์ธ๊ฒฌ์‚ฌ(ไบบ็ตน็ตฒ) ์ธ๊ฒฌ์ ˆ์‚ฌ(ไบบ็ตน็ฏ€็ตฒ) ์Šต์‹ ๋ฐฉ์‚ฌ(ๆฟ•ๅผ็ดก็ตฒ) ์ธ์กฐ ๊ฒฌ์‚ฌ(ไบบ้€ ็ตน็ตฒ) ์žฌ์ œ ์ƒ์‚ฌ(ๅ†่ฃฝ็”Ÿ็ตฒ) ํ˜ผํ•ฉ ๋ฐฉ์‚ฌ(ๆททๅˆ็ดก็ตฒ) ๋œ ์ธ๊ฒฌ์‚ฌ(dullไบบ็ตน็ตฒ) ๊ฑด์‹ ๋ฐฉ์‚ฌ(ไนพๅผ็ดก็ตฒ) ์ดˆ์‚ฐ ๊ฒฌ์‚ฌ(้†‹้…ธ็ตน็ตฒ)
  • ๊ธฐ๊ณ„ : ๋‚˜์‚ฌ์ง(่žบ็ตฒ์ง) ์•”๋‚˜์‚ฌ(์•”่žบ็ตฒ) ๋ณผ๋‚˜์‚ฌ(ball่žบ็ตฒ) ๋‚˜๋น„๋‚˜์‚ฌ(๋‚˜๋น„่žบ็ตฒ) ๋‚˜์‚ฌ์ด์Œ(่žบ็ตฒ์ด์Œ) ๋‚˜์‚ฌ ์žญ(่žบ็ตฒjack) ์ธ์น˜ ๋‚˜์‚ฌ(inch่žบ็ตฒ) ๋‚˜์‚ฌ ํŽŒํ”„(่žบ็ตฒpump) ์ด์†ก ๋‚˜์‚ฌ(็งป้€่žบ็ตฒ) ๋‚˜์‚ฌ ๊ธฐ๊ตฌ(่žบ็ตฒๅ™จๅ…ท)

็‹€ ํ˜•์ƒ ์ƒ ์ดํš:8 ๋ถ€์ˆ˜:็Šฌ
  • ์˜ํ•™ : ๋ณ‘์ƒ(็—…็‹€) ๊ฐ‘์ƒ์ƒ˜(็”ฒ็‹€์ƒ˜) ๋ฏธ์ƒํ•ต(ๅฐพ็‹€ๆ ธ) ์„ค์ƒ๊ณจ(ๆฅ”็‹€้ชจ) ๊ด€์ƒ๊ณจ(็ฎก็‹€้ชจ) ์šฐ์ƒ๊ทผ(็พฝ็‹€็ญ‹) ์ต์ƒํŽธ(็ฟผ็‹€็‰‡) ๊ฐ‘์ƒ์„ (็”ฒ็‹€่…บ) ์น˜์ƒํ•ต(้ฝ’็‹€ๆ ธ) ํ™˜์ƒ๊ทผ(็’ฐ็‹€็ญ‹)
  • ๋ฒ•๋ฅ  : ๋ฉด์žฅ(ๅ…็‹€) ์ฆ์žฅ(่ญ‰็‹€) ์†Œ์žฅ(่จด็‹€) ๊ณ ์žฅ(ๅ‘Š็‹€) ๊ถŒ์žฅ(ๅˆธ็‹€) ์˜์žฅ(ไปค็‹€) ์ •์ƒ(ๆƒ…็‹€) ๊ณ„์žฅ(ๅฅ‘็‹€) ํ—ˆ์žฅ(่จฑ็‹€) ์‚ฌ์žฅ(่ฉž็‹€)
  • ์‹๋ฌผ : ์น˜์ƒ(้ฝ’็‹€) ์ด์ƒ(็ธฝ็‹€) ๋‘์ƒํ™”(้ ญ็‹€่Šฑ) ์žฅ์ƒ๋งฅ(ๆŽŒ็‹€่„ˆ) ์„ค์ƒํ™”(่ˆŒ็‹€่Šฑ) ๊ด€์ƒํ™”(็ฎก็‹€่Šฑ) ์ข…์ƒํ™”(้˜็‹€่Šฑ) ๊ทผ์ƒ์—ฝ(ๆ น็‹€่‘‰) ๋ง์ƒ๋งฅ(็ถฒ็‹€่„ˆ) ์—ฝ์ƒ๊ฒฝ(่‘‰็‹€่Ž–)
  • ์—ญ์‚ฌ : ์žฅํ’ˆ(็‹€็จŸ) ํ‡ด์žฅ(้€€็‹€) ์žฅ์›(ๅฃฏๅ…ƒ/็‹€ๅ…ƒ) ์žฅํŒŒ(็‹€็ฝท) ์žฅ์ง€(็‹€็ด™) ํ–‰์žฅ(่กŒ็‹€) ์žฅ๊ณ„(็‹€ๅ•“) ์žฅ๋ฏผ(็‹€ๆฐ‘) ๊ณต์žฅ(ๅ…ฌ็‹€) ๋ณด์žฅ(ๅ ฑ็‹€)
  • ํ™”ํ•™ : ์ƒ(็‹€) ๊ณ ์ƒ(ๅ›บ็‹€) ์•ก์ƒ(ๆถฒ็‹€) ๊ธฐ์ƒ(ๆฐฃ็‹€) ์ƒํƒœ๋„(็‹€ๆ…‹ๅœ–) ๋ด‰์ƒํ™ฉ(ๆฃ’็‹€้ปƒ) ๊ธฐ์ฒด์ƒ(ๆฐฃ้ซ”็‹€) ์ƒํƒœ๋Ÿ‰(็‹€ๆ…‹้‡) ์ƒ๊ทธ๋ฆผ(็‹€๊ทธ๋ฆผ) ์•ก์ฒด์ƒ(ๆถฒ้ซ”็‹€)

่Ÿฒ ๋ฒŒ๋ ˆ ์ถฉ ์ดํš:18 ๋ถ€์ˆ˜:่™ซ
  • ๋™๋ฌผ : ์ถฉ(่Ÿฒ) ์ƒ์ถฉ(ๆก‘่Ÿฒ) ๊ฐ‘์ถฉ(็”ฒ่Ÿฒ) ๋‚˜์ถฉ(่ฃธ่Ÿฒ) ์„ ์ถฉ(็ทš่Ÿฒ) ๋ถ„์ถฉ(็ณž่Ÿฒ) ํ‘œ์ถฉ(็“ข่Ÿฒ) ์ ์ถฉ(่ตค่Ÿฒ) ์„ฑ์ถฉ(ๆ˜Ÿ่Ÿฒ) ์š”์ถฉ(่“ผ่Ÿฒ)
  • ์ƒ๋ช… : ์ ์ถฉ(ๆปด่Ÿฒ) ์–‘์ถฉ(ๆ™่Ÿฒ) ๋‚ญ์ถฉ(ๅจ˜่Ÿฒ) ์ •์ถฉ(็ฒพ่Ÿฒ) ํƒœ์–‘์ถฉ(ๅคช้™ฝ่Ÿฒ) ์•ผ๊ด‘์ถฉ(ๅคœๅ…‰่Ÿฒ) ์„ฌ๋ชจ์ถฉ(็บ–ๆฏ›่Ÿฒ) ๋ถ„์„ ์ถฉ(็ณž็ทš่Ÿฒ) ๊ฐ„ํก์ถฉ(่‚ๅธ่Ÿฒ) ์‚ฌ์ƒ์ถฉ(็ตฒ็‹€่Ÿฒ)
  • ์˜ํ•™ : ์ถฉ์น˜(่Ÿฒ้ฝ’) ์ถฉ์ˆ˜(่Ÿฒๅž‚) ํŽธ์ถฉ์ฆ(้žญ่Ÿฒ็—‡) ์ถฉ์–‘์ˆ˜(่Ÿฒๆจฃๅž‚) ํšŒ์ถฉ์ฆ(่›”่Ÿฒ็—‡) ์–‘์ถฉ๋ณ‘(ๆ™่Ÿฒ็—…) ์ถฉ์ˆ˜์—ผ(่Ÿฒๅž‚็‚Ž) ๊ตฌ์ถฉ์ฆ(้‰ค่Ÿฒ็—‡) ์ถฉ์–‘๊ทผ(่Ÿฒๆจฃ็ญ‹) ๋ณ‘์›์ถฉ(็—…ๅŽŸ่Ÿฒ)
  • ์ˆ˜์˜ : ์œ„์ถฉ(่ƒƒ่Ÿฒ) ํ์ถฉ๋ณ‘(่‚บ่Ÿฒ็—…) ๊ฐœ๊ตฌ์ถฉ(๊ฐœ้‰ค่Ÿฒ) ์œ„์ถฉ์ฆ(่ƒƒ่Ÿฒ็—‡) ๊ฐœํšŒ์ถฉ(๊ฐœ่›”่Ÿฒ) ์ถฉ๋งค๊ท (่Ÿฒๅช’่Œ) ์‹ ์ถฉ์ฆ(่…Ž่Ÿฒ็—‡) ๋ชจ๋‚ญ์ถฉ(ๆฏ›ๅ›Š่Ÿฒ) ์•ˆ์ถฉ์ฆ(็œผ่Ÿฒ็—‡) ์„ฌ๋ชจ์ถฉ๋ณ‘(็บ–ๆฏ›่Ÿฒ็—…)
  • ์‹๋ฌผ : ์ถฉ์˜(่Ÿฒ็™ญ) ์ถฉ๋งค(่Ÿฒๅช’) ํฌ์ถฉ์—ฝ(ๆ•่Ÿฒ่‘‰) ํฌ์ถฉ๋‚ญ(ๆ•่Ÿฒๅ›Š) ์ถฉ๋งคํ™”(่Ÿฒๅช’่Šฑ) ์ œ์ถฉ๊ตญ(้™ค่Ÿฒ่Š) ๋Œ€์ถฉ์žฅ(ๅคง่Ÿฒๆ–) ํฐ์ œ์ถฉ๊ตญ(ํฐ้™ค่Ÿฒ่Š) ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ(ๅ†ฌ่Ÿฒๅค่‰) ํ™์ œ์ถฉ๊ตญ(็ด…้™ค่Ÿฒ่Š)

็—‡ ์ฆ์„ธ ์ฆ ์ดํš:10 ๋ถ€์ˆ˜:็–’
  • ์˜ํ•™ : ์ฒ ์ฆ(้ต็—‡) ์‚ฐ์ฆ(้…ธ็—‡) ํ‹ฑ์ฆ(tic็—‡) ๋ณ‘์ฆ(็—…็—‡) ๋Œ€์ฆ(ๅฐ็—‡) ์žก์ฆ(้›œ็—‡) ์ ˆ์ฆ(็™ค็—‡) ์—ด์ฆ(็†ฑ็—‡) ํšŒ์ฆ(่›”็—‡) ์™ธ์ฆ(ๅค–็—‡)
  • ํ•œ์˜ : ์ง‘์ฆ(ๅŸท็—‡) ๊ฒฝ์ฆ(็—™็—‡) ๊ฐ์ฆ(ๅฎข็—‡) ์ˆœ์ฆ(้ †็—‡) ํƒœ์ฆ(่ƒŽ็—‡) ์‹ค์ฆ(ๅฏฆ็—‡) ์–‘์ฆ(้™ฝ็—‡) ํŒจ์ฆ(ๆ•—็—‡) ์ด์ฆ(่ฃ็—‡) ์œ„์ฆ(็—ฟ็—‡)
  • ์‹ฌ๋ฆฌ : ์กฐ์ฆ(่บ็—‡) ์šธ์ฆ(้ฌฑ็—‡) ์—ผ์„ธ์ฆ(ๅŽญไธ–็—‡) ์†ก์‹ ์ฆ(็ซฆ่บซ็—‡) ์‹ฌ์‹ ์ฆ(ๅฟƒ่บซ็—‡) ๊ด€์Œ์ฆ(่ง€ๆทซ็—‡) ๊ฑฐ์ ˆ์ฆ(ๆ‹’็ต•็—‡) ์‹œ๊ฐ„์ฆ(ๅฑๅงฆ็—‡) ์œ ์น˜์ฆ(ๅนผ็จš็—‡) ๊ณต์‚ฌ์ฆ(ๆๆญป็—‡)
  • ์ˆ˜์˜ : ๊ณจ์—ฐ์ฆ(้ชจ่ปŸ็—‡) ๊ฐ„์งˆ์ฆ(่‚่›ญ็—‡) ์œ„์ถฉ์ฆ(่ƒƒ่Ÿฒ็—‡) ๋ฐฑ์ƒ‰์ฆ(็™ฝ่‰ฒ็—‡) ์‹ ์ถฉ์ฆ(่…Ž่Ÿฒ็—‡) ์•ˆ์ถฉ์ฆ(็œผ่Ÿฒ็—‡) ๋งŒ๊ณก์ฆ(ๅฝŽๆ›ฒ็—‡) ๋‹ป๋ฒŒ๋ ˆ์ฆ(๋‹ป๋ฒŒ๋ ˆ็—‡) ์„ธ๊ท ์„ฑ ๋†์ฆ(็ดฐ่Œๆ€ง่†ฟ็—‡) ์ ์•กํฌ์ž์ถฉ์ฆ(็ฒ˜ๆถฒ่ƒžๅญ่Ÿฒ็—‡)
  • ์ƒ๋ช… : ์—ผ์ฆ(็‚Ž็—‡) ์ฆ์‹์ฆ(ๅขžๆฎ–็—‡) ์—ผ์ฆ ์กฐ์ง(็‚Ž็—‡็ต„็น”) ํƒ„์‚ฐ ๊ฒฐํ•์ฆ(็‚ญ้…ธ็ผบไน็—‡) ์ง€๋ผ ๊ณผ๋‹ค์ฆ(์ง€๋ผ้Žๅคš็—‡) ํƒ„์‚ฐ ๊ณผ์ž‰์ฆ(็‚ญ้…ธ้Žๅ‰ฉ็—‡)

โ–น ์–ดํœ˜๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ†ต๊ณ„

๐Ÿ’ก์‚ฌ์ƒ์ถฉ์ฆ์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด, ๋ ๋‹จ์–ด, ์ž์Œ, ๋ชจ์Œ์— ๊ด€ํ•ด ๋ถ„์„ํ•œ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽ ๋‹จ์–ด ์œ ํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด๋ณด์„ธ์š”

โ–น ๋ง›์žˆ๋Š” ์†๋‹ด ๋ชจ์Œ

โ–น ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ๋ถ„์•ผ๋ณ„ ํ•œ์ž ๋‹จ์–ด

โ–น ์ดˆ์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์ค‘์„ฑ ๋ชจ์Œ

โ–น ์‹œ์ž‘ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ

โ–น ๋ ๋‹จ์–ด ๋ชจ์Œ